Главная » Советы педиатра

Виды плоскостопия у детей

Плоскостопие у детей

Внимательно осмотрев стопу маленького ребенка, легко заметить, что она почти плоская. Но это не означает, что у малыша плоскостопие. Просто стопа еще до конца не сформирована. В процессе роста, когда ребенок начнет ходить, она будет изменяться, постепенно к 3-4 годам принимая нужную форму. Свод стопы, не видный в раннем возрасте из-за слоя подкожного жира также сформируется позже. Плоскостопие у детей выявляется только врачом-ортопедом. Каковы причины болезни и как правильно ее лечить?

Причины появления плоскостопия

Случаев врожденного плоскостопия очень мало, около 3%. Заболевание в основном приобретается в процессе жизнедеятельности при несоблюдении следующих правил:

  • Дети должны чаще ходить босиком, чем в обуви. Формирование свода стопы лучше происходит в естественных условиях.
  • Нельзя допускать возникновения излишнего веса.
  • Если дети мало двигаются в течение дня, из-за недостаточной нагрузки стопа у них развивается неправильно.
  • Обувь ребенку нужно подбирать с небольшим каблучком и мягким супинатором. Задник предпочтительнее твердый.
  • Не разрешайте детям носить чужую недоношенную обувь, в ней неправильно распределяется нагрузка на стопы.
  • Ребенок должен в достатке получать витамин Д и кальций.
  • Свод стопы нужно постоянно тренировать пешими босоногими прогулками. Ножки пусть бегают по траве, по рельефной почве. Это – залог здоровья ног!
  • В детском возрасте кости, мышцы и связки ног еще не окрепшие. Очень важно создать условия для их правильного развития, чтобы сохранить здоровье.

    Виды плоскостопия у детей

    Плоскостопие по своему происхождению делится на врожденное и приобретенное. Виды приобретенного плоскостопия:

  • Паралитическое. Образуется вследствие перенесенного полиомиелита на фоне паралича мышц. Чем сильнее паралич, тем более выражено плоскостопие.
  • Рахитическое. Возникает вследствие перенесенного рахита. У ребенка, перенесшего рахит, неправильно формируются кости, в том числе и кости стопы. Они ослабляются и под давлением массы тела деформируются. Способствует искривлению костей слабый мышечно-связочный аппарат.
  • Травматическое. Развивается в результате переломов стоп и лодыжек.
  • Статистическое. Им страдает наибольшее количество людей. Возникает по причине слабых мышц и связок стоп и голеней.
    Характерно для людей с избыточной массой тела, предпочитающих обувь на слишком высоких каблуках или неудобную обувь, проводящих много времени на ногах, обладающих наследственной предрасположенностью к болезни.
  • Виды плоскостопия у детей

    В зависимости от повреждения того или иного свода, плоскостопие бывает продольным и поперечным. Не исключен и комбинированный вариант.

    Продольное плоскостопие чаще встречается у детей с избыточной массой тела. Кости у ребенка еще мягкие, и под тяжестью тела распластываются.

    Для поперечного плоскостопия характерно расширение передней части стопы, пальцы разворачиваются «веером», принимают форму молоточков, большой палец отклоняется наружу. Характерно возникновение косточки.

    Чтобы понять, каковы особенности развития плоскостопия и как правильно выбирать обувь для ребенка, посмотрите передачу «Школа доктора Комаровского».

    Симптомы плоскостопия

    Родители сами могут выявить некоторые признаки плоскостопия у своих детей.

  • Иногда мы замечаем, что ребенок косолапит, то есть носки стопы у него развернуты наружу. Так бывает, когда мышцы стопы расслаблены и не поддерживают правильное ее положение. Такое плоскостопие называется вальгусным.
  • Есть повод задуматься о плоскостопии, когда при ходьбе ребенок наступает на внутренний край стопы.
  • Если вы заметили у своих детей такие симптомы, нужно обязательно посетить врача-ортопеда для определения точного диагноза.

    Ребеночка до 1 года обязательно нужно показать врачу в 1, 3, 6 и 12 месяцев. Следующий визит будет, когда он начнет ходить. В возрасте старше 1 года дети должны раз в году бывать на осмотре у врача-ортопеда.

    Плоскостопие 1 степени

    Это слабовыраженная степень болезни. Зрительно ее определить невозможно, форма стопы не меняется. Пациент очень сильно устает после физических нагрузок, так как не обеспечивается достаточная амортизация опорно-двигательного аппарата. У больного изменяется походка и к вечеру отекают ноги. Если надавить на стопу, ощущается сильная боль.

    Прежде всего, необходимо снять болевые ощущения, затем укрепить мышцы и связки. Для этого применяется ортопедическая обувь или стельки. Ежедневную лечебную гимнастику хорошо сочетать с массажем спины и стоп. Положительный эффект дает плавание и физиопроцедуры (магнитотерапия, электростимуляция, жемчужные и гидровоздушные ванночки для ног).

    Тщательно подбирайте детям обувь: обязательно наличие невысокого каблука, гибкой подошвы, обувь не должна сильно сжимать ногу.

    Плоскостопие 2 степени

    Свод стопы уменьшается. Она уплощается, плохо выполняет рессорную функцию, ноги болят постоянно и очень сильно до колена. Больному тяжело передвигаться. Походка становится тяжелой, заметна косолапость.

    Плоскостопие 3 степени

    Стопа настолько деформируется, что это заметно даже не специалисту. Ноги постоянно болят, отекают, ходить в привычной обуви человек уже не может. Из-за нарушения функций стопы начинает болеть позвоночник и голова. Может измениться осанка, возникают такие заболевания как остеохондроз и грыжи позвоночника, сколиоз, артроз суставов.

    Поперечное плоскостопие

    Поперечное плоскостопие (также бывает врожденным и приобретенным) имеет три степени развития:

  • Первая степень – большой палец ноги отклоняется примерно на 20 градусов наружу и болит, сильно устают ноги при нагрузках, краснеет кожа на 2-4 пальцах.
  • Вторая степень – большой палец ноги отклоняется уже на 20-40 градусов, при нагрузках на стопу ощущается сильная боль и жжение охватывает всю стопу. Характерно появление натоптышей.
  • Третья степень – последняя, выражена ярче других. Большой палец ноги отклоняется на 35-40 градусов, передняя часть стопы полностью сплющена, стопа невыносимо болит даже при небольших нагрузках. Большое количество натоптышей доставляет невыносимую боль. Форма ног изменяется, начинается бурсит – воспаление околосуставной сумки.
  • Причиной поперечного плоскостопия может послужить узкая, сжимающая ногу обувь и высокий каблук.

    Как лечить

    Плоскостопие лечат двумя основными методами – хирургическим и консервативным.

    Если ребенок рождается с плоскостопием, коррекцию формы стопы производят специально приспособленными лангетками или гипсовыми повязками.

    В случае приобретенного плоскостопия, которое окончательно выявляется в возрасте от 5 лет, врачи советуют пользоваться ортопедическими стельками. Они не только позволяют ножке чувствовать себя комфортно в обуви, но и способствуют правильному формированию стопы.

    При заболевании 1 степени эффективен массаж стоп и голеней. ЛФК и физиопроцедуры при плоскостопии у детей помогают сделать крепче мышцы и связки стопы, а также убрать боль.

    Только процедурами в больничном учреждении терапия не должна ограничиваться. Для лечения плоскостопия у детей в домашних условиях врач разрабатывает комплекс упражнений, которые надо выполнять дома регулярно, каждый день.

    При плоскостопии обязательно нужно ходить босыми ногами по песку, траве, мелким камешкам. После купания рекомендуется стопы хорошо растереть полотенцем, чтобы улучшить кровообращение. Широко применяются такие методы как мануальная терапия, использование ковриков от плоскостопия (как на фото ниже).

    Виды плоскостопия у детей

    Лекарственные препараты в детском возрасте не используются ввиду большого количества побочных действий. Также не применяются хирургические методы лечения.

    Лечение важно проводить своевременно и закончить до 13-14 лет. Чем старше ребенок, тем сложнее бороться с недугом.

    Массаж при плоскостопии

    Только регулярное применение массажа ног даст желаемый результат (не менее 12 сеансов). Длится процедура обычно около 10 минут. Начинается массаж с поясницы, ведь оттуда идет иннервация ног. Дальше массируется икроножная мышца, затем ахиллово сухожилие, внешняя сторона голени, тыльная сторона стопы, подошва, снова икроножная мышца и подошва. Руки массажиста обычно передвигаются от пальцев к пятке и от голеностопного сустава к коленному.

    Виды плоскостопия у детей

    При массаже стопы могут применяться разнообразные приспособления: массажные шарики, ролики и массажные коврики. Эти изделия не лечат лучше, чем человеческие руки, но свое воздействие оказывают.

    Виды плоскостопия у детей

    Массаж противопоказан людям, страдающим кожными заболеваниями и болезнями сосудистой системы. Маленьким детям массажируют всю поверхность ноги.

    Упражнения

    Избавиться от плоскостопия у детей без специальных физических упражнений практически невозможно. Это неотъемлемая и обязательная часть лечения. Отдельные упражнения применяются на уроках физкультуры в учебных заведениях. В комплексе нет ничего сложного, каждая мама сможет выполнять упражнения дома с ребенком. Главное – делать их каждый день, и, по возможности, по 2 раза на день, повторяя каждое упражнение до 15 раз.

  • Ходите вместе с ребенком на носочках, на пяточках, на внешней и внутренней стороне стопы, по ровному полу и по рельефному массажному коврику.
  • Посадите ребенка на стул, ноги вместе. Попросите его потянуть пальцы ног вверх.
  • Потом пусть согнет и разогнет пальчики на ногах.
  • Попросите малыша согнуть пальцы и одновременно развернуть стопы вовнутрь.
  • Поворачиваем ножки друг к другу так, чтобы пальчики встретились, и затем разворачиваем в другую сторону.
  • Разбросаем справа от стула мелкие игрушки и попросим ребенка захватить их пальцами ног и переложить на левую сторону. Затем наоборот.
  • Под ногами у ребенка простынка, пусть пальцами ног постарается ее смять.
  • Гладим правой ножкой левую, поднимаемся от пальцев вверх до колена. Затем гладим левой ножкой правую.
  • Выполняем упражнение с мячом. Пусть ребенок перекатывает мяч по часовой стрелке каждой ногой поочередно. Потом предложите ему обхватить мяч ногами и максимально приподнять, опустить обратно на пол.
  • Положите перед стульчиком какую-нибудь трубку, попросите ребенка перекатывать ее ножками вперед-назад.
  • Схематично упражнения показаны на фото ниже.

    Виды плоскостопия у детей

    Гимнастика при плоскостопии у детей значительно укрепляет мышцы и связки ног, они лучше поддерживают свод стопы. Улучшается кровообращение в ногах и ускоряется лимфоотток. Также физкультура способствует лучшей выработке внутрисуставной жидкости, что улучшает подвижность суставов, делает движения свободными, убирает воспаление и боль в суставах.

    Гораздо интереснее для ребенка упражнения будут проходить на природе, там он сможет перекатывать разные камешки, палочки. Хвалите его чаще, и обычное занятие превратится в увлекательное времяпрепровождение.

    Стельки от плоскостопия

    Ортопедические стельки используются не для профилактики плоскостопия, а только для лечения болезни. Помимо этого больному рекомендуется подобрать удобную обувь.

    Все модели ортопедических стелек делают по одинаковому принципу – там, где находится внутренний свод стопы, моделируется супинатор. Пятка углубляется, зона переката делается выше, в зоне поперечного свода располагается метатарзальная подушка.

    Виды плоскостопия у детей

    При необходимости под стельку подкладываются «клинья», чтобы придать правильное положение стопе при различных отклонениях от нормы.

    Ортопедические стельки продаются в аптеке или специализированном магазине, но в них не учтены индивидуальные особенности стопы конкретного человека. Поэтому лучше изготавливать их индивидуально на заказ.

    Профилактика

    Чтобы в будущем плоскостопие не доставило детям массу хлопот и неприятностей, важно с раннего детства заниматься профилактикой заболевания.

  • Уделите больше внимания обуви малыша. Она должна плотно облегать и фиксировать голеностопный сустав, иметь жесткий задник и небольшой каблучок около 0,5 см. Не покупайте детям обувь на ровной подошве и без задников.
  • Виды плоскостопия у детей

  • После купания обливайте ножки детей попеременно прохладной и теплой водой, затем хорошо растирайте полотенцем.
  • Если ребенок дома ходит босиком, старайтесь его обувать хотя бы на 10-15 минут в час.
  • Играйте с детьми в игры, в которых нужно действовать ногами – захватывать и переставлять мелкие предметы, поднимать игрушки с пола.
  • Приобретенное плоскостопие указывает на то, что родители не уделили должного внимания ребенку и допустили возникновение заболевания. В зрелом возрасте вылечить его намного сложнее, даже оперативное вмешательство не всегда бывает эффективным. Легче патологию не допустить, чем вылечить.

    Подробнее о причинах, профилактике и методах лечения детского плоскостопия смотрите в видео ниже.

    Если вам известны еще какие-то методы избавления от плоскостопия у детей, расскажите об этом в комментариях. Ваши советы будут полезны другим родителям.

    Плоскостопие у детей

  • Откуда берется плоскостопие и какова его профилактика?
  • Каковы признаки детского плоскостопия?
  • Какие бывают степени детского плоскостопия?
  • Виды плоскостопия и их характеристики
  • Чем можно вылечить плоскостопие у маленького ребенка?
  • Молодые мама и папа нередко сталкиваются с такой проблемой, как плоскостопие у детей. Маленький ребенок, начиная ходить, легко может стать заложником этого заболевания. Поэтому родители, конечно, беспокоятся за него: стараются подобрать идеальную обувь, не травмирующую ногу занимаются тренировками делают массаж стоп. Но так ли необходимы все эти меры? Нужно разобраться в том, насколько опасно детское плоскостопие и как часто оно встречается.

    Виды плоскостопия у детей

    Откуда берется плоскостопие и какова его профилактика?

    В редких случаях дети рождаются с плоскостопием. Однако это не является нормальным. Всего практика насчитала около трех процентов подобных случаев. В свое время ученые из Индии провели исследования и выяснили следующий интересный факт. Оказывается, те люди, которые с раннего детства все время носили обувь, будучи городскими жителями, заболевают плоскостопием куда чаще, нежели те, которые росли в деревнях и селах и с малых лет бегали босиком по траве, земле. Получается, что природные условия для стопы наиболее благоприятны.

    Существуют и иные причины плоскостопия у детей. Медицинские работники считают, что стопа формируется под воздействием физической нагрузки. Если малыш малоподвижен, не очень активен, не любит бегать и прыгать, а все больше сидит на месте и ведет размеренный образ жизни, то он рискует заполучить болезнь. Эта проблема стала особенно актуальной в наши дни. Сейчас почти у каждого ребенка есть разнообразные технические новинки в домашнем арсенале. Это и компьютер, и планшет, и сотовый телефон, и ноутбук. Играя в виртуальные игры и просиживая часами в социальных сетях, дети плохо развиваются в физическом плане, а потому угроза развития плоскостопия возрастает. Вместе с этим нарушается осанка.

    Виды плоскостопия у детейТакже провоцирует возникновение недуга неправильная обувь. Мамы и папы должны быть осведомлены о том, что наиболее подходящей для детей является обувь с маленьким каблуком (примерно 5 мм) и мягким супинатором. Задник же должен быть, наоборот, плотным и даже жестким. Благодаря ношению правильных ботинок и кроссовок ребенок перестанет ощущать камни и гравий под ногами, а это значит, что стопа не будет подвергаться неверной нагрузке.

    Нельзя отдавать детям обувь старших братьев и сестер. Дело в том, что старая обувь уже, как правило, разношена, расширена. Это негативно повлияет на распределение физической нагрузки на маленькую детскую стопу и приведет к плоскостопию. Еще важно, чтобы малыш хорошо питался, а пища была здоровой. В организм обязательно должны поступать в достаточных количествах витамин D, кальций и фосфор.

    Детям очень рекомендуется периодически ходить и бегать босиком. Так стопа будет тренироваться. Очень хорошо ходить по мягкой траве, камням и неровным поверхностям без обуви . Если нет возможности проделывать это на улице, можно найти способ приблизить домашнюю обстановку к природной. Например, насыпать мелкие твердые шарики или бусинки на пол и дать ребенку походить по ним. Однако нужно быть осторожными и придерживать малыша, чтобы он не поскользнулся и не упал. Ходить по неровностям можно и в носках. Обычно при подобных мерах профилактики плоскостопие у детей не развивается.

    Вернуться к оглавлению

    Каковы признаки детского плоскостопия?

    Виды плоскостопия у детейОпытный специалист в поликлинике способен определить наличие плоскостопия посредством такого метода, как плантография. Заключается он в следующем. Ребенку мажут стопы медицинским раствором. Затем кладут перед ним чистые листочки бумаги, и малыш встает на них голыми ногами. На листах отпечатываются ступни. Далее врачи исследуют отпечаток и определяют, есть плоскостопие у ребенка или нет. Такой метод не является идеальным, так как часто выдает ошибки. Это объясняется тем, что у детей в раннем возрасте стопа имеет свои особенности строения.

    Чтобы определить плоскостопие по признакам, врач-ортопед внимательно осматривает стопу ребенка. А родители могут определить недуг и самостоятельно. На это указывают следующие симптомы:

  • малыш косолапит. Происходит это по той причине, что ребенку трудно контролировать верное положение стопы, поэтому он ее выворачивает
  • ребенок оказывает сильное давление при ходьбе на внутреннюю границу стопы.
  • Если подобные признаки стали заметными, родителям следует обратиться со своим чадом в больницу.

    Вернуться к оглавлению

    Какие бывают степени детского плоскостопия?

    Плоскостопие у детей от 12 лет бывает нескольких степеней:

    Виды плоскостопия у детей

    1. Первая. Иначе такое плоскостопие именуется гибким. Оно подразумевает, что у детей совершенно плоские стопы, причем сразу обе. Недуг не является опасным для общего здоровья, не вызывает болевых ощущений, ребенок с таким диагнозом не становится инвалидом и никак не страдает. Но чтобы плоскостопие ограничилось первой степенью и не пошло дальше, необходимо проводить профилактические мероприятия.
    2. Вторая. Гибкое плоскостопие при коротком Ахилловом сухожилии. Оно встречается только изредка. Детям некомфортно бегать и ходить. Если не начать бороться с недугом при помощи качественного лечения, он может перейти в новую степень, более сложную.
    3. Третья. Жесткое плоскостопие. Встречается чаще всего. Обычно им страдают дети, у которых с рождения имеются патологии костей нижних конечностей. Некоторым детям очень больно ходить, когда имеется подобный дефект. «Заболеть» могут сразу обе ноги, но бывает, что недуг поражает только одну конечность. Вместе с этой степенью плоскостопия у ребенка наблюдаются и другие отклонения: сколиоз, пяточная шпора, межпозвоночная грыжа.

    Хуже всего, если плоскостопие прогрессирует. Тогда стопа искривляется из года в год все сильнее. Это оказывает значительное давление на спинной мозг, страдает и позвоночник. При отсутствии должного лечения могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до полного прекращения способности двигаться.

    Вернуться к оглавлению

    Виды плоскостопия и их характеристики

    Виды плоскостопия у детей Плоскостопие у детей различается не только по степеням, но и по видам. Если речь идет о врожденном недуге, значит малыш с ним рождается. Но становится ясно это не сразу, а примерно к пяти или шести годам, когда ребенку произведут качественную диагностику. Чтобы вовремя определить наличие болезни, проходить обследование нужно раньше. Приобретенным плоскостопие становится тогда, когда у малыша оно возникает по каким-то конкретным причинам, то есть развивается с течением жизни.

    Существуют такие виды заболевания:

  • продольное плоскостопие, когда уплощается продольный свод стопы
  • поперечное, при котором ступня становится короче из-за раздвижения плюсневых костей
  • комбинированное, подразумевающее совмещение признаков двух вышеописанных видов, но характерное больше для взрослых, хотя иногда бывает и у маленьких детей.
  • Вернуться к оглавлению

    Чем можно вылечить плоскостопие у маленького ребенка?

    Если говорить о продольном и поперечном плоскостопии, у детей чаще возникает первое. Оперативное лечение при таком диагнозе не требуется, справиться с проблемой можно и другими более щадящими путями. Если у ребенка с самого рождения диагностирована эта болезнь, бороться с нею нужно как можно раньше. Малышу надевают гипсовую повязку, в ход также идут лонгеты. Это способствует правильному формированию строения стопы.

    Виды плоскостопия у детейВылечить плоскостопие можно, если не доводить болезнь до тяжелой стадии, не пренебрегать медицинской помощью. Как только появились признаки болезни, необходимо сразу же обратиться к специалисту. Если же этого не сделать, у ребенка разовьется плоскостопие как продольного вида, так и поперечного. Комбинированная форма чрезвычайно тяжела для малыша, и с ней очень трудно бороться.

    Для качественного лечения плоскостопия у ребенка применяются меры по приведению мышц в тонус. Это делается с целью укрепления связок ребенка. Плоскостопие, возникающее в раннем возрасте, означает, что связки ребенка очень слабы и хрупки. Как только они укрепятся, стопа сама придет в правильное положение. Болезнь пройдет. Тонизирование мышц подразумевает профессиональный массаж стопы. Еще с малышом проводят гимнастические упражнения, способствующие укреплению связок.

    Лечебная физкультура очень полезна для маленьких детей. С ее помощью развиваются и мышцы, и кости. Организм получает нужную физическую нагрузку, и малыш растет подвижным, гибким и здоровым. Польза массажа не менее ощутима. Он приводит связки в тонус, благодаря ему улучшается процесс кровообращения.

    При лечении детского плоскостопия врачи рекомендуют носить ортопедические стельки, которые подкладываются в обувь.

    Саму обувь тоже желательно подбирать в ортопедических салонах. Ребенок, который надевает такие туфли и ботинки, а еще периодически ходит по неровному покрытию, может быть уверен: скоро от его плоскостопия не останется и следа.

    Все благодаря тому, что на стопу будет оказываться не чрезмерное давление, а самое подходящее. Правильная нагрузка способствует быстрому излечению.

    В любом случае родители должны бдительно следить за состоянием стоп своего малыша и периодически обследовать его у врача. А еще контролировать, чтобы он носил хорошую обувь, занимался спортом и время от времени гулял босиком летом во дворе.

    Если же малыш жалуется на болевые ощущения в ногах или косолапит, сразу нужно обратиться к специалисту и при необходимости пролечить ребенка.

    Плоскостопие у детей

    Виды плоскостопия у детей

    На вопросы читателей сайта отвечает детский ортопед-травматолог высшей категории отделения ортопедии-травматологии больницы "Охматдет", Юрий Ростиславович Терпиловский.

    Юрий Ростиславович, как распознать плоскостопие у ребенка, и с какого возраста ставится такой диагноз?

    Диагноз «плоскостопие » ставится с возраста 3 лет (даже некоторые авторы говорят о возрасте 5 лет). Из названия вытекает, что стопа плоская, т.е. стопа широкая и уплощённая, а «мокрый» отпечаток будет на всю ширину стопы (без «выемки»). Но бывают пяточно-вальгусные стопы, которые видны с рождения, а также наиболее распространённые вальгусные стопы, которые наиболее отчётливо начинаю быть видны с возраста, когда ребёнок начинает стоять и ходить (9-12 месяцев). К возрасту 3 лет они становятся чаще всего плоско-вальгусными, т.е разновидностью плоскостопия.

    Скажите, пожалуйста, правда ли, что до 3 лет плоскостопия у детей не бывает?

    Плоскостопие у детей до 3 лет (а согласно некоторым авторам, до 5) является физиологическим, т.к. по внутренней стороне стопы (там, где с возрастом должна быть «выемка) сохраняется жировая «подушечка», как дополнительный амортизатор.

    Но до этого возраста на себя может обращать внимание и форма стопы (слишком широкая и распластанная), а также «любимый» вальгус (отклонение к наружи от продольной оси тела) пятки, который будет виден раньше (см. выше).

    Какие виды плоскостопия у детей различают? Какие степени?

    Наиболее распространёнными являются:

  • продольное
  • поперечное
  • смешанное (продольно-поперечное) плоскостопие
  • плоско-вальгусные стопы
  • Степени плоскостопия определяются либо по плантограмме (отпечаток стопы) либо по рентгенснимку (но у более старших детей – после 12-14 лет).

    Естественно, рентгенографический метод более точный, но его информативность у маленьких детей невелика и при этом имеет значение и лучевая нагрузка на ребёнка. Т.е. из объективных методов остаётся плантограмма.

    Юрий Ростиславович, какие причины возникновения плоскостопия у детей?

    Наиболее частая причина плоскостопия – наследственная слабость связочного аппарата (в т.ч. и дисплазия соединительной ткани) стопы и голеностопного сустава, слабость мышц, а также неправильное (врождённое) вертикальное расположение таранной кости в голеностопном суставе. При последнем чаще возникают вальгусные стопы.

    Приобретенное плоскостопие чаще возникает у детей в предшкольном и школьном возрасте. Причинами могут быть: травмы в области голеностопного сустава, длительная иммобилизация в гипсовой повязке, постельный режим, ну «совсем уж неправильная обувь». Последнее встречается редко и в социально неблагоприятных условиях.

    Есть также и другие причины развития плоскостопия. Чаще это болезни, вызывающие мышечную слабость (гипотонию) в нижних конечностях. Обычно это различные тяжёлые неврологические заболевания, но в данном случае речь идёт о большинстве здоровых детей.

    Что вы посоветуете родителям для профилактики плоскостопия?

    «Чему быть, того не миновать», если плоскостопие наследственное. Но уменьшить его, а также исправить на ранних этапах поможет правильная обувь, подокорректоры (лечебные или лечебно-профилактические стельки), лечебная физкультура, массаж.

    Вообще считается, что плоскостопие можно исправить до 6-7 лет. Если этого не произошло к этому возрасту, то, скорее всего, оно останется. Но стопу всё равно нужно поддерживать в правильном положении и не опускать рук (хотя речь идёт про ноги).

    Расскажите, пожалуйста, что такое индивидуальные стельки и что такое супинатор в обуви? Чем они отличаются и необходимы ли они при плоскостопии?

    Супинатор – это элемент стельки, поворачивающий стопу внутрь (супинация). Выглядит как подушечка по внутренней поверхности стельки.

    В современной детской обуви этот элемент есть практически всегда.

    В индивидуальных стельках кроме супинатора может быть также выкладка под поперечный свод стопы, приподнятая пятка и другие дополнительные элементы. Ну и, естественно, индивидуальная стелька делается под конкретную стопу.

    При выраженном плоскостопии лучше индивидуальные стельки. А с целью профилактики или для поддержки стопы при достигнутом результате можно обойтись и хорошей магазинной обувью. Также фирменная обувь вполне подойдёт и при несильно выраженных вальгусных стопах.

    Какую обувь вы советуете покупать маленьким детям до 3 лет и старшим детям? Как правильно выбрать обувь ребенку?

    Обувь желательно покупать с высоким, жёстким задником, который фиксирует пятку и голеностопный сустав. Подошва должна быть умеренно жёсткой, т.е. гнуться, но с усилием. По поводу супинаторов: когда ребёнок только начал ходить, обычно супинаторы не нужны, т.к. при нормальном развитии стопы или несильно выраженном вальгусе ребёнок может начать «косолапить» из-за супинаторов. После 1,5 лет можно покупать обувь с небольшим профилактическим супинатором, который будет удерживать стопу в правильном положении. Также неплохо, если в обуви есть небольшой каблучок 3-5 мм.

    Как вы относитесь к тому, что дети дома ходят босиком по паркету, коврам?

    Если проблем со стопами нет (и это точно подтверждено ортопедом), то ничего страшного нет. В случае вальгусных стоп или плоскостопия, босиком по плоской поверхности лучше не ходить. Если ковры сильно пушистые и имитируют травяной покров, то тогда можно ходить по такой поверхности босиком. Естественно лучше ходьба босиком по массажирующим поверхностям (массажные коврики, разбросанные камушки, мелкие округлые игрушки, даже подойдут старые большие канцелярские счёты), лазание по спортивному уголку со шведской стенкой. Летом, если Вы живёте за городом, идеальной будет ходьба босиком по земле, траве, песку, гальке.

    Детские тряпичные тапочки, детские сандалии, босоножки с мягким задником – с какого возраста можно покупать такую обувь детям?

    Тряпичные тапочки лучше вообще не покупать, либо покупать, когда Вы на 100% знаете, что проблем со стопами нет. Если честно, если какие-то сандалики Вам ну очень нравятся, то «на выход» в гости их можно одеть. Босоножки с открытым задником хороши лишь в сильную жару, либо для того, чтобы дойти от номера до пляжа.

    Как вы относитесь к кроссовкам и кедам? Что лучше для занятий физкультурой в детском саду и школе?

    К кедам отношусь отрицательно, т.к. голеностопный сустав там не фиксирован, подошва абсолютно плоская и очень мягкая. Лучше кроссовки с фиксацией голеностопного сустава (заодно и от возможного растяжения связок будет предохранять) и супинатором. Даже если нет плоскостопия, он будет поддерживать стопу в правильном положении, т.е. стопа будет лучше амортизировать при беге и прыжках, соответственно меньше уставать.

    Почему не рекомендуется донашивать обувь за другими детьми?

    Обувь после другого ребёнка в той или иной степени будет уже деформированной. Будет стоптан каблучок и (или) искривлена пятка. Единственный вариант – это так называемая «учебная» обувь, в которой ребёнок начинал ходить. Во-первых, в этот период стопа растёт очень быстро, что ребёнок не успевает деформировать обувь, прежде чем вырастет из неё. А во-вторых, ребёнок в этот период ходит мало, его всё равно, чаще носят на руках ли возят в коляске, а если нужно очень быстро добраться до цели, ребёнок будет, скорее всего, ползти, а не идти.

    Юрий Ростиславович, для правильного формирования стопы детям нужна не только хорошая обувь. Имеет значение, наверное, и питание. Что вы посоветуете родителям? На какие продукты обратить особенное внимание в рационе ребенка?

    Хорошо будет любое нормальное сбалансированное питание. Продукты, которые рекомендуются – это рыба (желательно морская), творог (или твёрдый сыр), животный холодец. Т.е. это составляющие скелета – фосфор (рыба), кальций (молочные продукты) и коллаген – составляющая связочного аппарата (холодец).

    Если ребенку поставили диагноз плоскостопие, какими видами спорта вы посоветуете заниматься?

    Подойдут виды спорта, где меньше бега и прыжков. Плавание, конный спорт, восточные единоборства.

    Доброй ночи. у меня от носки неудобной обуви стал неметь большой палец ноги и начала расти косточка над ним 18 October 2013, 17:25 Доброй ночи. у меня от носки неудобной обуви стал неметь большой палец ноги и начала расти косточка над ним. Я палец чувствую, но вот когда к коже притрагиваюсь, то она немая. подскажите насколько это серьезно и стоит ли обращаться к врачу?

    Связано ли плоскостопие со сколиозом, или болями в спине?

    Часто они встречаются вместе, т.к. ортопедические заболевания зачастую идут «в паре». Плоскостопие само по себе сколиоз не вызывает.

    Причин болей в спине множество, причём чаще всего не связанных с плоскостопием. Только лишь с возрастом при выраженном плоскостопии, в связи со сниженной (или отсутствующей) амортизирующей функцией стопы, могут развиться и боли в спине. Т.е. все удары стопы о почву при быстрой ходьбе и беге будут передаваться на коленные, тазобедренные суставы и позвоночник.

    И несколько вопросов родителей . которые мы получили для вас по электронной почте:

    1. Моему внуку 2, 5 года. Мы часто с ним гуляем в парке, но он довольно быстро устает от ходьбы и просится на руки. Я обратила внимание, что внук часто ставит ножки как бы внутрь. Что вы посоветуете сделать? Стоит ли показывать ребенка врачу?

    Во-первых, такие жалобы могут встречаться и при остаточных явлениях дисплазии тазобедренных суставов, а во-вторых, и при вальгусных стопах. Т.е. ребёнок подсознательно делает себе лечебную физкультуру, поворачивая стопы внутрь. Чтобы развеять все ваши сомнения, просто придите на приём к детскому ортопеду.

    2. Здравствуйте! Моему внуку 1 годик и 4 месяца, поставили вальгусную деформацию стопы, причем – в запущенной форме. Назначили много-много видов лечения: специальная ортопедическая обувь на заказ – и дневная, и ночная (в виде лангеток), массаж, ЛФК, электрофорез, ЭМТ, миостимуляцию. Вопрос у меня такой: какие могут быть неблагоприятные прогнозы, какие последствия могут быть в будущем, если лечение не окажется эффективным? От чего зависит эффективность лечения?

    Если честно, то такое массивное лечение обязательно должно дать результат. Но, главное, не забывать укреплять мышцы, т.е. не пропускать сеансы массажа, электростимуляции мышц. Одна только лишь ортопедическая обувь и шинки не помогут при слабой мышечной поддержке. Из наиболее часто встречающихся неблагоприятных прогнозов: вторичная вальгусная деформация коленных суставов (ножки Х-образные), болевой синдром при нагрузках. Но, повторюсь, если Вы будете выполнять, все перечисленные методы лечения, то результат точно будет. А вот насколько хороший, покажет время

    3. Дочке (3 года) поставили первоначальный диагноз – вальгусная деформация нижних конечностей и стоп. Внешне никак, на мой взгляд, не заметно. Ни болей, ничего. Рекомендована ортопедическая обувь с высоким жестким задником и супинатором, ЛФК, массаж, физиотерапия. Обувь такую мы вообщем - то носим с момента, как на ноги встали.

    Чем этот диагноз грозит человеку в плане жизненного дискомфорта?

    Кроме косметического дискомфорта (Х-образные ножки у девочки), с возрастом могут появиться боли в ногах, особенно если ребёнок будет активно заниматься танцами или бегом. Но у Вас впереди ещё 3-4 года, чтобы исправить или хотя бы улучшить ситуацию.

    4. Подскажите, какие упражнения надо делать при плоско-вальгусной деформации стопы, ребенку 4 года .

    Существует целый комплекс упражнений – гимнастика от плоскостопия. Эти упражнения легко можно найти в Интернете (Детская йога А.Бокатова).

    Скляренко Элина Олеговна

    Причины, виды и симптомы продольного и поперечного плоскостопия

    http://vk.com/id225611462 Ульяна Мухина

    У меня самой врожденное плоскостопия,досталось оно мне от мамы.Ну и казалось бы ,ну устают ноги, после длительной ходьбы,ну мышца на стопе болит.Ведь такое у людей бывает.А то что,плоскостопие усиливает нагрузку на колени,после чего колени болят и хрустят,это для меня новость .Мои знания в этой области пополнила эта статья.

    http://vk.com/id98451941 Юлия Колтунова

    В последнее время столкнулось с такой странной проблемой. После даже не продолжительной ходьбы сильно ломит косточку под большим пальцем,на левой ноге.Сначала старалась не обращать на это внимание, но со временем боль начала усиливаться и всё сильнее и сильнее стала меня беспокоить.Тогда я пошла к ортопеду и узнала, что у меня начальная стадия поперечного плоскостопия, а причина оказывается моя страсть к высоким каблукам и ношение неудобной обуви. Мне посоветовали делать ванночки для ног и специальную гимнастику,а ещё массаж для ног и подкладывать в обувь специальные стелечки. Сейчас стараюсь соблюдать все рекомендации и надеюсь,что в скором будущем избавлюсь от своей проблемы.Также читаю всевозможные ресурсы в которых описана моя проблема и так сказать узнаю врага в лицо)И на мой взгляд это один из лучших сайтов где так подробно описана эта проблема.

    http://vk.com/id98451941 Юлия Колтунова

    В последнее время столкнулось с такой странной проблемой. После даже не продолжительной ходьбы сильно ломит косточку под большим пальцем,на левой ноге.Сначала старалась не обращать на это внимание, но со временем боль начала усиливаться и всё сильнее и сильнее стала меня беспокоить.Тогда я пошла к ортопеду и узнала, что у меня начальная стадия поперечного плоскостопия, а причина оказывается моя страсть к высоким каблукам и ношение неудобной обуви. Мне посоветовали делать ванночки для ног и специальную гимнастику,а ещё массаж для ног и подкладывать в обувь специальные стелечки. Сейчас стараюсь соблюдать все рекомендации и надеюсь,что в скором будущем избавлюсь от своей проблемы.Также читаю всевозможные ресурсы в которых описана моя проблема и так сказать узнаю врага в лицо)И на мой взгляд это один из лучших сайтов где так подробно описана эта проблема

    http://www.odnoklassniki.ru/profile/469211829345 Анна Рыльская

    У меня врожденное плоскостопие: на одной стопе II стадии на другой III стадии. Ноги болят, устают. А знаете, лечила: делала массаж, постоянно сгибаю пальцы - мышцу напрягаю, катала скалку, даже ортопедические стельки ношу, все ровно ступни болят, тянут. Так что не знаю, придется, наверное, всю жизнь жить с этой проблемой. Вот и у дочери моей тоже плоскостопие, тоже лечим, ей 1,5 года до 7 лет еще есть время!

    Источники:
    sovets.net, ortopedia03.ru, www.likar.info, prostopu.ru

    Следующие статьи



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения