Главная » Рекомендации детского врача

Почему у ребенка низкий гемоглобин

Причины и симптомы низкого гемоглобина у ребенка

Почему у ребенка низкий гемоглобин

Достаточно часто у детей диагностируется снижение уровня гемоглобина в крови. Однако такое состояние не имеет ярко выраженных симптомов, поэтому в большинстве случаев диагноз ставится при исследовании крови. Низкий гемоглобин опасен для детского организма многими осложнениями. Важно вовремя установить данное заболевание и своевременно начать лечение. Рассмотрим, почему у ребенка низкий гемоглобин и каковы основные признаки этого состояния.

Почему у ребенка низкий гемоглобин?

Гемоглобин представляет собой сложный железосодержащий белок, который связывается с кислородом и переносит его ко всем органам и тканям. Низкое содержание гемоглобина в крови называют анемией, или, железодефицитной анемией.

Существуют медицинские нормы гемоглобина в крови у взрослых и детей. У новорожденных деток первых двух недель жизни они составляют 133-198 г/л, у младенцев до четырех месяцев – 102-140 г/л, у ребенка 12 месяцев – 112-140 г/л, от 1 до 5 лет – 100-140 г/л, от 5 до 10 лет – 112-145 г/л.

Причиной низкого гемоглобина у ребенка первого года жизни чаще всего бывает анемия его мамы во время беременности. Согласно статистике, каждая вторая беременная женщина страдает от низкого гемоглобина. В таком случае ее организм не в состоянии обеспечить организм малыша достаточным количеством железа, которое будет расходоваться им в течение первого года жизни. Большинство деток, которые родились раньше положенного срока или в результате многоплодной беременности, имеют анемию.

Еще одной причиной данного состояния у грудничка может быть недостаток железа в пищевом рационе кормящей мамы. Так, часто страдают от такого состояния дети мам-вегетарианок, в питании которых недостаточно железосодержащих продуктов.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, детская питательная смесь должна обеспечивать его железом в необходимых количествах.

Преждевременный переход от грудного вскармливания к искусственному тоже может вызвать снижение уровня гемоглобина в крови у малыша.

Наиболее распространенной причиной низкого гемоглобина у ребенка после года бывает неправильное питание. Если в его пищевом рационе недостаточно продуктов, содержащих железо, будет развиваться анемия.

Кроме того, пища ребенка должна содержать достаточное количество марганца и меди. Марганец необходим человеческому организму для синтеза железа. Медь - для транспортировки железа в костный мозг для процесса кроветворения. Также медь нужна для превращения железа, которое поступает с пищей (неорганическое железо) в железо, необходимое для кроветворения (органическое железо).

Процесс всасывания железа и образования гемоглобина замедляют следующие заболевания и состояния:

  • хронические и острые болезни, особенно инфекционного характера
  • аллергические реакции организма
  • глистные инвазии
  • прием некоторых лекарственных препаратов
  • кровотечения.
  • Признаки низкого гемоглобина у детей

    Почему у ребенка низкий гемоглобинВ начальный период анемия у большинства детей протекает практически бессимптомно. Специалисты различают две стадии развития данного заболевания.

    При первой стадии (уровень гемоглобина составляет 100-80 г/л) обычно отсутствуют признаки анемии. Только в некоторых случаях появляется выраженная бледность кожи лица и слизистых.

    При второй стадии (уровень гемоглобина составляет менее 80 г/л) проявляются симптомы низкого гемоглобина у ребенка. У малыша развивается быстрая усталость, возникают головокружения и расстройства функционирования некоторых органов. Для обеспечения тканей организма кислородом, сердце вынуждено работать быстрее, чтобы прогнать через себя больший объем крови. Это приводит к его ослаблению. Кроме того, в результате уменьшения иммунитета, ребенок чаще заражается инфекционными заболеваниями.

    Также к симптомам низкого гемоглобина у ребенка относятся следующие состояния:

  • шум в ушах, одышка
  • изменение вкуса, например, желание есть землю, мел
  • отсутствие аппетита
  • ломкость ногтей и волос
  • сухая, шелушащаяся кожа
  • трещинки в углах рта
  • частые запоры или поносы
  • регулярное появление стоматита.
  • Чем опасен низкий гемоглобин?

    Низкий гемоглобин у ребенка раннего возраста может стать причиной замедления психомоторного, интеллектуального и психоэмоционального развития.

    Снижение уровня данного белка в крови малыша приводит к ослаблению его иммунной системы. Как следствие, ребенок часто болеет, многие заболевания становятся хроническими.

    Нужно знать, что анемия часто бывает симптомом многих болезней, нередко, довольно тяжелых. Чаще всего она может указывать на развитие гастрита, энтерита, дисбактериоза. Поэтому очень важно установить ее причину, что может сделать только доктор.

    Основные методы лечения низкого гемоглобина у ребенка

    В большинстве случаев специального медикаментозного лечения анемии не требуется. Необходимо всего лишь скорректировать рацион питания малыша. Нужно следить, чтобы он включал в себя достаточное количество железосодержащих продуктов (печень, красное мясо, гречка, фасоль, свекла, гранат, орехи, яйца).

    При необходимости врач может назначить ребенку специальные препараты железа. Для маленьких деток существуют лекарственные формы таких препаратов в виде капель.

    В случае если низкий уровень гемоглобина у ребенка является симптомом заболевания, терапия направлена на его лечение.

    В любом случае, установить диагноз и назначить правильное лечение может только врач.

    Низкий гемоглобин у ребенка

    Почему у ребенка низкий гемоглобинОчень часто для детей характерен низкий гемоглобин, он может привести отрицательным последствиям, у ребенка нарушается интеллектуальное и психомоторное развитие. Важно знать из-за чего может понижаться гемоглобин у ребенка, какие симптомы для него характерны, и как повысить гемоглобин. Для этого нужно вовремя обследоваться, сдать все необходимые анализы, чтобы врач мог назначить комплексное лечение. Низкий гемоглобин является опасным для здоровья ребенка, потому очень важно контролировать его.

    Причины низкого гемоглобина у детей

    Провоцируют падения уровня гемоглобина такие факторы:

    1. Если ребенок очень быстро растет.

    2. Неполноценно питается, ему не хватает витамина В 12. фолиевой кислоты и меди.

    3. Чаще всего низкий гемоглобин возникает из-за недостатка железа в крови. Без него невозможно поддерживать норму гемоглобина.
    К сожалению, анемия на сегодняшний день у ребенка является актуальной проблемой, лучше всего раньше заметить эту проблему, прока ребенку не исполнилось 3 года. На ранней стадии это излечимое заболевание, которое не несет за собой осложнений.

    Чаще всего такая проблема у детей младшего возраста возникает из-за того, что мама страдала низким гемоглобином во время беременности. Если беременная женщина не принимает препараты, которые в своем составе имеют железо, ребенок не обеспечивается им. То есть железо закладывается еще внутриутробно. Недоношенные дети или дети, которые рождаются с многоплодной беременности, также не до получают железо.

    Могут замедлять процесс всасывания железа заболевания острого и хронического характера, глисты, аллергия, неполноценное питание, частые приемы лекарственных препаратов и кровотечение. Потому так важно, чтобы вернуть гемоглобин в норму, нужно, чтобы в рационе ребенка были белок, продукты, которые содержат железо. медь, марганец, которые нужны для синтеза гемоглобина.

    С помощью меди происходит процесс транспортировке железа в костный мозг, для полноценного кровообращения.

    Симптомы низкого гемоглобина у ребенка

    Если в анализе содержится недостаточно красных телец крови (эритроцитов), их функцией является распространение по организму кислорода с легких, тогда это низкий уровень гемоглобина, он является веществом, которое отвечает за окрашивание крови в красный цвет.

    В случаи, если низкий гемоглобин возникает из-за недостатка железа в крови, болезнь определяется с помощью внешних признаков. Вы обязательно должны обращать внимание, как себя чувствует малыш. Если ребенок был постоянно активным, и вдруг с ним начали происходить изменения, у него появились головные боли, он постоянно устало выглядит, нужно срочно обратиться к врачу.

    Обязательно обратите внимание на состояние кожи у ребенка, если она стала сухой и шелушащейся, тогда у ребенка упал уровень гемоглобина.

    Если у ребенка ногти являются ломкими, тусклыми, слоятся, это говорит не только о грибке, но и о том, что в крови ребенка не хватает железа.

    Обратите внимание на слизистые оболочки ребенка, в случаи, если вы заметили трещинки в уголке рта, язык при этом начинает блестеть и обретает гладкость, ребенок часто страдает стоматитом. обязательно сдайте анализ, чтобы узнать, не низкий ли у малыша уровень гемоглобина.

    Из-за низкого гемоглобина у ребенка часто возникают проблемы с пищеварением, он страдает запором или поносом, в данном случае обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Но помните о том, что невозможно поставить диагноз только с помощью внешних признаков. Лучше всего обратится в поликлинику, для того, чтобы сдать анализ крови.

    Дети, рожденные в срок, находящиеся на грудном вскармливании, могут до двух месяцев иметь уровень гемоглобина, ниже, чем 90 г/л. Это считается для них нормой. Со временем уровень стабилизируется, часто такой гемоглобин называют - «ложная анемия».

    В случаи, если ребенок на искусственном питании, могут возникать разнообразные проблемы. Он не получает железо с грудным молоком, как получают дети, которые находятся на грудном вскармливании. Потому так важно относится со всей серьезностью к подбору смеси, которая должна иметь в своем составе количество железа, затем очень важно начать своевременный прикорм с богатыми на железо продуктами.

    Низкий уровень гемоглобина у ребенка тогда, когда у малыша 3-х лет уровень гемоглобина снижается до 110 или 90 г/л, при этом цветной показатель является ниже, чем 0,85 –1,0 ЦП. Чтобы уточнить результаты анализов, их лучше всего повторить.

    У ребенка при этом очень бледная кожа, особенно лицо. Он сонливый, плаксивый. В раннем возрасте из-за низкого гемоглобина у ребенка могут возникать проблемы с психоэмоциональным, интеллектуальным и психомоторным развитием, даже после того как ребенок уже принимает препараты, которые содержат железо. То есть низкий гемоглобин опасен для малыша. Потому что может иметь необратимые последствия для здоровья.

    Лечение низкого гемоглобина у детей

    Перед тем как начинать лечить это заболевание, нужно обратиться к врачу, который подберет индивидуальный план лечения, в зависимости от тяжести заболевания, проведет все необходимые обследования. Кроме специальных препаратов и витаминов, в состав которых входит железо, ребенку могут быть назначены диета, которая должна включать в рацион такие продукты питания:

    С помощью этого списка продуктов можно повысить гемоглобин у ребенка.

    Больше всего железа входит в состав печени, сердца, в орехах, бобовых, муке, только грубого помола. Достаточное количество меди содержится в морепродуктах. Марганец входит в состав чая, орехов, злаковых, свеклу, зеленых овощах.

    Помните о том, что термическая обработка не изменяет количество железа в тех продуктах, в которых оно находится. Потому вполне можно кормить ребенка не только свежевыжатыми соками и пюре, но и запеченными фруктами и компотами.

    Также нужно не забывать и про ограничения в питании до того момента, пока ребенку не станет лучше – как можно меньше употреблять черный чай, каши, они не дают нормально усваиваться железу.

    Если вы ребенка продержите на такой диете до двух недель, вы сразу же увидите результат.

    Итак, очень важно контролировать уровень гемоглобина, в случаи, если он низкий, нужно обязательно обратить внимание на питание и лечение.

    Низкий гемоглобин у ребенка: причины и способы нормализации уровня гемоглобина

    Гемоглобином называют белок, в состав которого входит железо. Он переносит кислород к клеткам из альвеол легких по всему организму человека. Это очень важный элемент крови. Узнать количество данного компонента в организме можно с помощью клинических анализов. Забор крови осуществляется из пальца, как у взрослых, так и у детей.

    Причины низкого гемоглобина у детей

    Почему у ребенка низкий гемоглобин

    Анемия - низкий показатель гемоглобина в анализе крови

    Многие родители спрашивают, почему у ребенка очень низкий гемоглобин? Понижение гемоглобина у детей может наблюдаться в любом возрасте. От него зависят и причины появления патологии.

    При потере малышом большого количества крови в процессе рождения у него значительно снижается уровень гемоглобина. Большая кровопотеря у новорожденного наблюдается при преждевременной отслойке плаценты или разрыве пуповины.

    Если распад эритроцитов у ребенка усиливается, то это приводит к уменьшению количества гемоглобина. Костный мозг малыша недоразвит, поэтому он не может полноценно вырабатывать новые белки. Наиболее часто это происходит у недоношенных детей, возраст которых составляет 1-2 месяца. При развитии гемолитической болезни новорожденных у детей наблюдается повышение распада гемоглобина.

    Анемия у новорожденных возникает в результате наследственного заболевания – сфероцитоза.

    При развитии данного заболевания эритроциты имеют сферическую форму, что приводит к распаду гемоглобина.

    Эритроциты у малыша распадаются очень быстро из-за: п ростого герпеса, к раснухи и с ифилиса. Данные заболевания возникают у малыша в результате их передачи от матери. Очень часто дети рождаются с нормальным уровнем гемоглобина. Если вместе с пищей они получают железо в малом количестве, то это приведет к снижению уровня гемоглобина.

    У детей в возрасте от 3 до 15 лет гемоглобин снижается совсем по другим причинам:

  • Наиболее часто причина его снижения – это нерациональное питание ребенка. Именно поэтому ребенок должен кушать не только продукты, которые насыщаются железом, но и витамины для качественного усвоения этого железа.
  • Эритроциты у детей плохо вырабатываются и в том случае, если фолиевая кислота в их организм поступает в недостаточном количестве. Причиной этому становится недостаток в овощах в период активного роста ребенка.
  • Недостаток гемоглобина в организме малыша может возникать в результате кровотечений. У девочек к снижению гемоглобина приводят первые менструации.
  • Малоподвижный образ жизни, малоподвижность ребенка может привести к снижению у него гемоглобина.
  • Анемия может возникать в результате приема медикаментозных препаратов без контроля доктора.
  • Уменьшение количества метгемоглобина в организме малыша может производиться по различным причинам. В большинстве случаев на появление этой проблемы влияет образ жизни и питание малыша.

    Симптоматика

    Почему у ребенка низкий гемоглобин

    Основные симптомы развития анемии у детей

    Изначально уменьшение уровня гемоглобина заметить практически невозможно, так как оно вообще не проявляется.

    Данное заболевание развивается на двух стадиях:

    1. Если уровень гемоглобина у малыша находится в пределах 100-80 г/л, то это у него протекает первая стадия. В отдельных случаях у ребенка наблюдают бледные слизистые оболочки и кожу лица.
    2. Вторая стадия заболевания характеризуется более выраженной симптоматикой. При ее развитии у ребенка количество гемоглобина составляет менее 80 г/л. При этом ребенок очень быстро устает. Он становится вялым. Очень часто дети жалуются на появление головокружений. При уменьшении количества метгемоглобина некоторые органы характеризуются уменьшением работоспособности. Для того чтобы обеспечить ткани кислородом сердце малыша работает намного быстрее, так как оно прогоняет сквозь себя кровь в больших объемах. Такая работа его ослабляет.

    Развитие данного заболевания значительно снижает иммунную систему, что значительно повышает риск развития инфекционных заболеваний.

    Уменьшение количества очень часто проявляется в виде отдышки.

    При этом патологическом состоянии ребенок жалуется на появление шума в ушах. Данное заболевание очень часто сопровождается отсутствием аппетита. Также у малыша меняется вкус. Ему может хотеться кушать землю или мел. Уменьшение уровня гемоглобина приводит к нарушению пищеварения – запорам или поносам. Ногти и волосы малыша становятся ломкими. При уменьшении количества метгемоглобина у детей в уголках рта появляются трещины. Кожа ребенка становится сухой и начинает шелушиться.

    Уменьшение уровня гемоглобина в крови имеет достаточно большое количество симптомов. Это достаточно серьезная патология, которая требует своевременного лечения. При появлении начальной симптоматики болезни обязательно нужно обратиться за помощью к врачу.

    Методы повышения гемоглобина у грудничков

    Почему у ребенка низкий гемоглобинНаиболее часто гемоглобин повышается с помощью продуктов питания, но использовать большинство из них для грудничков категорически запрещается. Подбор методов повышения гемоглобина зависит от того, что спровоцировало данное патологическое состояние.

    Если в процессе родов наблюдалась потеря крови ребенком, что и привело к снижению уровня гемоглобина, то ребенку в обязательном порядке требуется переливание крови. Если эритроциты разрушаются чрезмерно, то это требует проведения обменного переливания оно проводится неоднократно. Изначально с этой целью используется кровь самого ребенка, а через несколько дней – донорская кровь.

    С помощью этой процедуры можно произвести устранение билирубина. материнских антител и эритроцитов из организма малыша, что приведет к увеличению количества метгемоглобина. При возникновении необходимости в непосредственном лечении данного заболевания требуется использование препаратов желез. Если у грудничка наблюдается серьезная симптоматика болезни, то это требует проведения переливания крови.

    Если у грудничка наблюдается уменьшение уровня гемоглобина, то это требует коррекции рациона питания кормящих матерей.

    Им необходимо кушать те продукты, в состав которых входит железо в большом количестве. После того, как ребенку введется прикорм, поднять уровень гемоглобина будет намного проще. Малыш сможет уже самостоятельно получать гемоглобин из продуктов питания.

    Во избежание снижения гемоглобина у грудничка маме необходимо заботиться о его здоровье еще в утробе. Она должна своевременно стать на учет и регулярно сдавать кровь. При снижении у нее гемоглобина необходимо своевременно начать лечение беременной женщины. Если у ребенка имеются инфекционные или кишечные заболевания, то необходимо своевременно проводить их лечение. Лечение сниженного уровня гемоглобина у детей должно производиться только в медицинских центрах под строгим наблюдением врача. Иначе это может негативно отразится на здоровье малыша.

    Способы повышения гемоглобина у детей

    Почему у ребенка низкий гемоглобин

    Методы нормализации уровня гемоглобина в крови

    Способы поднятия гемоглобина у детей могут быть разнообразными. Они напрямую зависят от причин возникновения заболевания. В том случае, если показатели гемоглобина от 110 до 100 г/л, то увеличить количество гемоглобина можно методом корректировки питания малыша. Это приведет к увеличению количества гемоглобина в крови. Ребенку необходимо давать в пищу мясо. Оно должно совмещаться с овощами, что благотворно будет воздействовать на повышение уровня гемоглобина в крови.

    При повышении гемоглобина малышу необходимо давать аскорбиновую кислоту. Период повышения гемоглобина требует исключения гингвита. Это объясняется тем, что во время чистки зубов ребенком может теряться кровь, что очень нежелательно в этот период. После того, как питание малыша будет откорректировано требуется проведение повторного анализа крови. При отсутствии улучшений пациенту прописывают соответствующие медикаментозные средства.

    Если гемоглобин маленького пациента находится в пределах 100-90 г/л, то ему требуется прием препаратов, в состав которых входит железо.

    Во избежание осложнений выбор медикаментозных средств должен производится максимально ответственно. При этом необходимо учитывать возрастные особенности маленького пациента. Наиболее часто для повышения гемоглобина у детей используется трехвалентное железо, которое входит в состав таблеток. Прием данных лекарственных средств должен осуществляться в течение месяца.

    По истечению этого времени необходимо провести анализ крови. Если у ребенка гемоглобин возрастает, то ему необходимо продолжать принимать препарат в течение месяца. Лечение маленьких пациентов должно производиться под наблюдением доктора.

    Видео. Анемия у детей.

    При несерьезном снижении гемоглобина наиболее часто используются определенные продукты питания, которые благотворно воздействуют на состояние ребенка:

  • Ежедневно требуется давать малышу белое мясо из курицы, печень, почки, сердце или язык.
  • Из фруктов ребенку нужно давать хурму, зеленые и красные яблоки, айву, бананы, абрикосы, курагу, сливы.
  • Из бобовых ребенку требуется употребление гороха, фасоли, чечевицы.
  • Для стабилизации гемоглобина ребенку необходимо гречку толокно и рожь.
  • Очень хорошо на организм ребенка влияет картофель, который варится в мундире или запекается в духовке.
  • Для повышения уровня гемоглобина в крови детям рекомендуют употреблять в пищу свеклу, лук, тыкву, разнообразную зелень.
  • Также ребенку необходимо кушать ягоды. Лучше всего будет отдать предпочтение клубнике, чернике и черной смородины. Их необходимо давать в виде компотов, киселей, морсов.
  • Повысить уровень гемоглобина можно с помощью красной икры.
  • Очень полезными в данном случае являются сухофрукты.
  • Если гемоглобин ребенка находится в пределах от 60 до 90 г/л, то лечение малыша производится в зависимости от его общего состояния. Лечение детей производится методом введения внутримышечных инъекций. В некоторых случаях детям дают растворы железа в рот. Контроль за показателями гемоглобина должен производиться каждые 10 дней. В этом случае лечить ребенка самостоятельно категорически запрещается.

    Если гемоглобин ребенка упал ниже отметки в 60 г/л, то ему необходимо экстренно переливать эритроцитарную массу.

    Это объясняется тем, что падение эритроцитов до этой отметки – это прямая угроза для жизни ребенка. Такое состояние, прежде всего, негативно влияет на мозг человека.

    Независимо от показателей гемоглобина у ребенка его лечение должно производится под строгим контролем врача. Родители должны помнить, что рациональное лечение должно заключаться не только в приеме медикаментозных средств, но и в регулярной сдачи анализов и коррекции состояния малыша.

    Совет 1: Чем опасен низкий гемоглобин у ребенка

    Признаки низкого гемоглобина у ребенка


    При снижении количества эритроцитов в крови наступает состояние анемии, которое выражается низкими показателями гемоглобина. Для детей до 6 лет гемоглобин считается недостаточным при показателях менее 110 грамм на литр крови, для старших возрастов - менее 120 грамм на литр.

    При состоянии анемии у ребенка наблюдаются бледность, сухость кожных покровов, сонливость, плаксивость, быстрая утомляемость, раздражительность, а также неустойчивый стул. Эти признаки у детей не специфичны, а иногда могут совсем отсутствовать, поэтому для определения количества гемоглобина нужно сдавать на анализ кровь из пальца.

    У детей младшего возраста низкий гемоглобин в течение продолжительного времени необратимо тормозит интеллектуальное, психоэмоциональное и психомоторное развитие в старшем возрасте. Прием железосодержащих препаратов в таком случае малоэффективен.

    Причины понижения гемоглобина у детей

    Гемоглобин может иметь низкие показатели из-за следующих факторов:
    - недостаточное и нерациональное питание
    - низкое содержание железа, животного белка, витамина В12 и фолиевой кислоты в рационе
    - ненормальное всасывание железа в желудочно-кишечном тракте
    - заболевания крови
    - острые и хронические заболевания
    - заражение глистами
    - постоянный прием лекарственных препаратов в большом объеме
    - аллергические реакции
    - нехватка свежего воздуха в зимний период.

    Способы повышения гемоглобина

    Здоровому ребенку поможет справиться с низким гемоглобином рациональное питание, в том числе введение в рацион продуктов, содержащих железо, медь и марганец.

    Для повышения уровня железа ребенку можно давать говядину, говяжью и свиную печень, сердце, отруби, яичный желток, яблочное пюре и гречневую крупу. Медь содержится в морепродуктах и овощах, а в чае, злаковых культурах и свекле - марганец. Вместе эти три компонента встречаются в муке грубого помола и орехах.

    Если причиной снижения гемоглобина является заболевание, справиться с недостатком железа, марганца и меди в крови с помощью продуктов питания невозможно. В этом случае назначаются лекарства, содержащие необходимые микроэлементы.

    Чтобы избежать понижения гемоглобина, достаточно его регулярно контролировать и выявлять изменения. Также рекомендуется проводить профилактику с помощью препаратов, содержащих железо, и устранять причины, которые приводят к снижению гемоглобина.

    Совет 2: Чем опасен низкий уровень гемоглобина

    Низкий уровень гемоглобина – явление нередкое. Чаще всего он выявляется при возникновении какого-либо заболевания или в ходе обычного медицинского обследования по анализу крови. Какие опасности несет низкий гемоглобин?

    Почему у ребенка низкий гемоглобин

    Гемоглобин представляет собой соединение железа и белка, содержащееся в эритроцитах. Его основная функция – доставлять из легких в клетки организма кислород и выводить углекислый газ. Чем ниже уровень гемоглобина, тем хуже работает система снабжения органов и тканей кислородом, в результате чего они стареют, увядают и перестают полноценно выполнять свои функции.

    Нехватка гемоглобина в крови вызывает анемию, которая влечет ухудшение общего состояния организма: усталость, повышенная утомляемость, сонливость, головные боли, одышка, учащенное сердцебиение, нарушение сна, депрессивные состояния. Внешне низкий уровень гемоглобина проявляется в сухости кожи, выпадении волос, ломкости ногтей, растрескивании и бледности губ.

    Недостаток гемоглобина приводит к общему ослаблению организма, снижению защитных барьеров, подверженности различным инфекциям. Иммунная система дает сбои, даже элементарная простуда может вызвать серьезные осложнения. В некоторых случаях из-за расслабленности мышц возникает недержание мочи.

    Низкий уровень гемоглобина особо опасен для беременных женщин. Организм требует больше железа, необходимого для обеспечения кислородом органов и тканей будущей мамы и плода. Гемоглобин при вынашивании ребенка падает очень быстро и сразу начинает негативно воздействовать на плод. Из-за недостатка кислорода (гипоксии) малыш не получает достаточного питания и может замедлить либо вообще прекратить развитие.

    Кроме того, гипоксия плода грозит нарушениями в коре головного мозга и нервной системе в целом, атрофией различных органов и мышц. Поэтому беременным женщинам следует контролировать уровень гемоглобина в крови и при необходимости срочно восполнять дефицит железа в организме.

    Чтобы поддерживать гемоглобин в норме, прежде всего требуется правильно питаться и вводить в рацион больше продуктов, богатых железом: печень, говядина, телятина, индейка, яйца, пшеничная мука, гречка, бобовые, курага, яблоки, гранат и т.д. Из продуктов животного происхождения железо усваивается лучше, чем из растительных, а кроме того, для его полноценного всасывания рекомендуется одновременно употреблять овощи и фрукты с большим содержанием витамина С.

    Здоровый образ жизни способствует сохранению гемоглобина в норме. Нужно больше ходить пешком, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, отдыхать на природе. Однако если и при правильном режиме питания и высокой двигательной активности уровень гемоглобина становится все ниже, необходимо срочно проконсультироваться с врачом и начать прием препаратов железа.

    Источники:
    ymadam.net, medportal.su, diagnozlab.com, www.kakprosto.ru

    Следующие статьи



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения