Главная » Мнение пользователей интернета

Как исправить плоскостопие у ребенка

Как исправить плоскостопие у ребенка своевременно?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от косточки на ноге и поперечного плоскостопия, рекомендованное ведущим ортопедом России! Читать далее.

Если врач диагностировал нарушение свода стопы, то стоит подумать над тем, как исправить оптимально плоскостопие у ребенка. Проблема кроется гораздо глубже, чем просто некрасивая походка ребенка или раньше времени сношенная обувь, патология со временем превращается в настоящую проблему, ведь можно получить неравномерно распределенную нагрузку на скелет и как следствие искривленный позвоночник и проблемы суставов. Помимо искривленной осанки, ребенка постоянно сопровождает боль, что уже точно заставит подумать, как исправить плоскостопие у ребенка.

Исправить такую болезнь, как плоскостопие у любого ребенка в силу малых лет просто. Можно несколькими методами исправить плоскостопие и даже делать это в домашних условиях. Первое, с чего стоит начать, это ношение ортопедической стельки и не имеет значения с какого возраста, исправить плоскостопие у ребенка. Для исправления необходим жесткий задник и наличие супинатора.

Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus), наши читатели успешно используют новейшее средство в ортопедии . В чем его преимущество:

  • Профессионально исправляет косточки на ногах
  • Выпрямляет большой палец и сустав
  • Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия
  • Снимает боль и припухлость
  • Сохраняет естественную подвижность стопы
  • Рассчитан на круглосуточное применение
  • Главное отличие этого средства в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом борьба происходит не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

    Если у ребенка обнаружено плоскостопие, то исправить недуг можно массажем и упражнениями. Для ребенка это может стать игрой, которая будет особенно интересна в домашних условиях. Кроме этого, можно, и даже нужно у ребенка, чтобы исправить плоскостопие массировать икроножные мышцы. Врача же с целью профилактики посещают не реже чем раз в полгода.

    Несколько советов мамам

    В сравнении с тем, как потом исправить окончательно плоскостопие без операции у ребенка, важно не допустить патологии.

    И первого на кого ложиться данная задача является мама, которая должна:

  • Тщательно выбирать для ребенка то в чем он ходит, особенно первых его шагов.
  • Закаливать ребенка с использованием прохладной воды.
  • Быть примером для ребенка, выполняя вместе с ним утреннюю зарядку.
  • Массировать подошвы с использованием мячика или палки.
  • Как именно исправить плоскостопие с применением различных методик у ребенка? Перед тем как ответить на этот вопрос многие спрашивают, а возможно ли исправить плоскостопие в принципе? Исправить можно и даже нужно, и чем раньше начать, то избавиться от плоскостопия проще. У ребенка укрепляются мышцы и связки. Достичь этого можно массажем или гимнастикой, а снять боль во время исправления и закрепить результат помогут физиопроцедуры, которые исправят плоскостопие.

    Как исправить плоскостопие у ребенка

    Как исправить любое плоскостопие и укрепить свод у ребенка гимнастикой?

    Производить процедуры можно утром, на протяжении десяти минут, именно в этот период нет усталости. На начальных этапах лечения плоскостопия все производится сидя или лежа, так нагрузка будет меньше. Чередовать упражнения лучше и общими, что поможет правильно сформировать осанку.

    Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее.

    Начинать можно с того, что пальцами зажимают карандаш или ручку и ногой писать или рисовать рисунок. После можно покатать ступней палочку или мячик, а также, не отрывая пятки максимально тянуть носок в свою сторону. А если поставить ноги параллельно одна другой, то сгибают и разгибают пальцы, после стопы ставят на внешнюю сторону, в том же положении поворачивают носки друг к другу внутрь.

    Можно захватывать пальцами различные мелкие предметы и перемещать их. Мяч обхватывается ногами и перемещается, исправить плоскостопие, укрепить свод у ребенка поможет простое «сминание» ткани. Подошвой одной ноги потереть голень по направлению снизу-вверх и в противоположном направлении.

    Массаж

    Способствует тому, что плоскостопие может быть успешно вылечено, вот только в отличие от гимнастики, выполняет процедуру только специалист. Исправить помогают приемы поглаживания, рубления и разминания, растирания и поколачивания. Для того что бы исправить любое плоскостопие и достичь результата у ребенка массируется не только ступня, и вся поверхность ноги.

    Может быть использовании и коврик, который массируя подошву, оказывает терапевтический эффект. Приобрести такой не сложно, или просто изготовить самостоятельно. На плотную ткань пришиваются пуговицы, бусины и небольшого размера палочки, различный материал и шерстяные нитки.

    Чем исправить, лучше предотвратить

    Чем младше человек, тем проще исправить или профилактировать плоскостопие, для этого необходимо регулярно посещать врача и своевременно диагностировать неладное. Исправить плоскостопие можно, но зачем, не лучше не допустить вовсе.

    Обувь должна быть не узкой и иметь ортопедическую стельку и супинатор. Бег по песку, гладкой гальке босиком или в носках положительно влияет на его развитие. Физические перенапряжения могут отрицательно сказываться и во всем должна быть мера. Ношенная обувь не самый лучший вариант, у ребенка должно быть все новое.

    При соблюдении всех условий будет не сложно исправить плоскостопие у ребенка, а в ряде случаев это не потребуется вовсе. Чем меньше возраст, тем легче одержать победу, главное не затягивать. Диагностировать не сложно используя специальные методики, а играя легко избавиться, используя только консервативные методы.

    Как я избавилась от косточки на ногах за 3 недели без операций!

  • Забыла о выпирающих косточках на ногах
  • Искривлении больших пальцев ноги и суставов
  • Вылечила поперечное плоскостопие
  • Лишилась боли в косточках на ногах и их припухлостей
  • Избежала операции и хождений по врачам
  • Снова смогла носить любимую обувь
  • Меня зовут Лидия Петровна. Я простой сельский почтальон.В силу своей профессии я очень много хожу пешком. Но из - за шишек на ногах ходить становилось все труднее и больнее. После долгих поисков и хождений по больницам решение было найдено. Читать далее.

    Для лечения и профилактики косточек на ногах (Hallux Valgus) и поперечного плоскостопия наши читатели успешно используют методику, разработанную ведущими немецкими врачами ортопедами. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее.

    Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

    Визуально стопа ребенка почти такая же, как и у взрослого, только меньшего размера. Но если к ней присмотреться более детально, то может сложиться впечатление, что она плоскостопная, и все дети тоже. Визуально это так, но на самом деле, развиваясь от ребенка до взрослого, стопа претерпевает ряд изменений, пока не сформируется в виде полноценного органа опорно-двигательного аппарата. Иногда что-то идет неправильно, и тогда малозаметный дефект вызовет множество нарушений в развитии скелета, которые могут подорвать здоровье и работоспособность.

    Что такое плоскостопие?

    Как исправить плоскостопие у ребенкаВ здоровой стопе человека есть своды . первый тянется по внутреннему краю, и называется продольным, а второй расположен между основаниями первого и пятого пальца, и называется поперечным. Благодаря этому сохраняется «пружинящая» походка, а суставы и позвоночник не испытывают высокую ударную нагрузку. Если по каким-либо причинам своды снижаются, возникает плоскостопие, которое исправить до нормального состояния уже невозможно.

    После рождения между сводами находится подкожный жир, и отпечаток ножки будет плоским. Ее формирование начинается с первых шагов, и к трехлетнему возрасту костный и мышечный аппарат стопы уже более схож со взрослым.

    С каждым последующим годом при нормальном развитии просвет будет увеличиваться. Плоскостопие нужно диагностировать как можно раньше, тогда есть шанс полностью излечиться. Если это начать делать после пятилетнего возраста, когда стопа сформирована, лечение будет более сложным.

    Аномалия может быть врожденной, или возникнуть как следствие нарушения нормальной работы эндокринной, нервной систем, перенесенных инфекций и других причин. Нежелательные изменения возникают при недостаточном контроле родителей в период обучения хождению, и после него, при неполноценном питании, а также как следствие применения некачественной обуви. Его последствия затрагивают практически всю ОПС, включая позвоночник.

    Как исправить плоскостопие у ребенкаВрожденная аномалия связана с нарушениями формирования костей стопы и голеностопного сустава . это вносит дисбаланс во взаимодействие анатомических структур. Его можно выявить уже после рождения, когда нарушение имеет тяжелую форму. Более легкая форма определяется до пятилетнего возраста. Со врожденной формой дети начинают ходить позже остальных, походка будет отличаться от здоровой, бегать они не могут, и быстро устают при повышенной активности.

    Среди приобретенных видов можно отметить статическое, которое является следствием длительной нагрузки, когда вес ребенка выше нормы, или слабая мускулатура. Паралитическое, которое может возникнуть после травм или заболеваний с повреждением нервов, и полиомиелита. Рахитическое, которое возможно при дефиците витамина D в питании ребенка, а также посттравматическое после повреждения костей стопы или суставов в этой части тела.

    Виды плоскостопия

    В нарушении в развитии стопы выделяют следующие виды:

    Первый и второй вид определяется по своду, в котором высота меньше положенного. Если занижены оба, возникает третья разновидность. Четвертый вид, характерный для детей – это сочетание продольного плоскостопия с признаками косолапости.

    У ребенка заболевание можно заметить по отеку на внешней стороне стопы после длительной прогулки. Если после этого придавить внутри нее посредине, возникнут болевые ощущения.

    Также боль может присутствовать по всей стопе и голеностопном суставе. Поздние стадии болезни характерны почти полным отсутствием продольного свода, а вся нижняя часть принимает распластанный и отечный вид. При поперечной разновидности Пальцы на ногах приобретают форму молотка, начинают появляться мозоли и боль спереди стопы.

    В зависимости от силы деформационных изменений, выделяются степени плоскостопия:

  • Как исправить плоскостопие у ребенкаI степень . Характеризуется ослаблением связок, появление редких несильных болей в ногах, и отсутствием внешних проявлений
  • II степень . Свод стопы принимает распластанный вид, болевой синдром более выражен, и локализован кроме стопы в коленных и голеностопных суставах
  • III степень . Боль при ходьбе в голеностопном суставе. Нормальное передвижение нарушено из-за изменений в позвоночнике и тазобедренных суставах, испытывающих повышенную нагрузку. Это, как правило, становится причиной более серьезных нарушений ОПД как остеохондроз и остеоартроз.
  • Диагностика

    Как исправить плоскостопие у ребенкаОпределить патологию может ортопед . который первым делом оценивает походку малыша – правильно ли он ставит стопы, не заваливает ли он их внутрь или наружу. Диагностировать нарушения можно при помощи плантоскопии. Приспособление для этого выполнено в форме небольшого стола, расположенного под углом, и оборудованного зеркалом с прозрачной столешницей. На нем ведется расчет нагрузки на различные отделы стоп и измерения отклонений от нормы сводов.

    Метод способен точно диагностировать степень плоскостопия, и показывает наибольшую эффективность, когда возраст ребенка превышает три года, и пропадает жировая подушечка. Она находится под сводами, и выполняет функцию «супинатора» при первом опыте ходьбы. Более простой метод определения нарушений стопы – чернильная плантография . при помощи которой получают отпечатки на бумаге, измерением параметров которых и определяют степень плоскостопия.

    Как лечить плоскостопие у ребенка, лечение в домашних условиях

    Тяжелые врожденные формы болезни лечат только оперативным вмешательством в зависимости от типа имеющейся проблемы. Такое лечение затрагивает кости, меняя их направление, и сухожилия, которые могут удлиняться и пересаживаться. Более легкие формы поддаются исправлению при помощи гипсовых повязок, специальной обуви, физиотерапией и комплексами лечебной физкультуры.

    Лечение в домашних условиях, должно в себя включать:

  • Как исправить плоскостопие у ребенкаМеры по укреплению организма . Это укрепление мышц и связок стопы путем обеспечения ее контакта с землей – хождение по траве, камням, песку и бревнам. При этом происходит воздействие на активные точки, благотворно влияя на весь организм.
  • Занятия физкультурой . Предполагают высокую двигательную активность. Но при тяжелых формах плоскостопия некоторые виды занятий нежелательны – это коньки, лыжи, другие упражнения, оказывающие сильное воздействие на стопу.
  • Комплексы гимнастики . Специальные лечебные упражнения выполняются несколько раз в день в течение длительного времени. Эффектом будет уменьшение проявления болезни.
  • Выработка правильной осанки и походки . Ходьба должна сопровождаться правильным положением стоп – параллельным, с опорой на внешний край. В первое время будет сложно, но со временем правильную походку и осанку нужно довести до автоматизма.
  • Физические упражнения при плоскостопии

    Лечебная гимнастика является частью основного, или консервативного, метода лечения нарушения у детей . Оно рассчитано на применение в течение нескольких лет, и представляет собой комплексы, выполняющиеся в лечебном учреждении, при помощи которых укрепляются мышцы стоп и голеней. Полноценно их могут выполнять дети с 2,5-летнего возраста, когда начинают повторять движения за взрослыми. До этого делают пассивную гимнастику, когда упражнения производит специалист.

    Задачами лечебной физкультуры при лечении детского плоскостопия будут:

  • Исправление нарушений сводов стопы
  • Устранение неправильно положения пятки и начинающейся контрактуры
  • Работа над правильной осанкой.
  • Комплексы сочетают в себе специальные упражнения с общеразвивающими. На первой стадии разгружают стопы в положении лежа и сидя в сочетании с массажем. Специальные упражнения делаются пальцами стопы с возрастанием нагрузки. Могут проделываться с захватом и перемещением ими различных предметов. Эффективность упражнений зависит от их сочетания с правильным двигательным режимом и применением ортопедической обуви.

    Ортопедические стельки, коврик от плоскостопия

    При помощи стелек особой конструкции можно вернуть стопу в нормальное положение, при котором она будет находиться как в тренажере. Форма стельки зависит от того, в каком отделе предстоит корректировать деформацию. Ее конструкция может быть с каркасом и без, а размеры позволят использовать в любой обуви. По видам стельки бывают:

  • Как исправить плоскостопие у ребенкаИндивидуальные . Подбираются в зависимости от особенностей ноги. Изготавливаются после снятия мерок
  • Готовые . Служат профилактической мерой от проблем стопы и ОДА при первых стадиях деформации
  • Стельки при вальгусной форме деформации . которые могут фиксировать отдельные элементы стопы, и быть небольшого размера. Их носят при выраженных формах болезни без нарушения эстетического вида обуви
  • Полустельки для открытой обуви . Выполняют профилактическую функцию, и не имеют каркаса
  • Подпяточник . Применяется в комплексном лечении вальгусной формы
  • Ортопедический вкладыш – используют в детском возрасте при вальгусной деформации при ношении ортопедической обуви.
  • Ортопедический коврик для детей имеет небольшие размеры, поверхность которого может представлять собой пуговицы, камушки, разного вида ткань, пластиковые выступы. Они приобретаются в специальных магазинах, или же изготавливаются самостоятельно. Применяются при нарушениях функций или неправильной нагрузке на стопу, плоскостопии, неправильной ходьбе и развитиях различных деформаций. Используется в обязательном порядке до пяти минут дважды в день. Коврики не рекомендуют применять при повреждениях кожи или ранах, а также грибковых поражениях.

    Массаж малышей при плоскостопии

    Данная процедура является частью комплекса при лечении плоскостопия у детей. Выполняется специалистом по определенной методике, при котором стопе придается специальное положение, когда подошва направлена внутрь, называющееся супинацией. Воздействие производится при помощи поглаживания, разминания, пощипывания и растирания. Главной задачей является плавное снижение мышечного утомления и снятие боли.

    После курса массажа у детей происходит восстановление двигательных и рессорных функций стоп, восстанавливается лимфоток и циркуляция крови стоп и голеней. При массаже достигается укрепление мышц на стопе, устранение усталости, боли и неприятных ощущений, нормализация кровообращения. Как следствие, у ребенка улучшается самочувствие и общее состояние.

    Профилактика

    Если у ребенка признаков плоскостопия не обнаружено, нужно знать, что все дети находятся в зоне риска . Их современная жизнь связана с недостатком движения без обуви и по неровной поверхности, что создает условия для развития болезни. Чтобы предупредить ее появление, нужно выполнять простые рекомендации:

  • С первых дней жизни производить легкий массаж стоп
  • Регулярно ходить ребенку по песку, траве, неровным поверхностям. Специальный коврик сможет обеспечивать массаж ног и их правильное развитие
  • Носить исключительно правильную в ортопедическом отношении обувь
  • Постоянные занятия с ребенком в плане разрабатывания стоп
  • Обязательная физическая активность, занятия в спортивных кружках и секциях.
  • Первая обувь одевается тогда, когда ребенок начал становится на ножки. Это нужно для предотвращения неправильного положения стоп. Но приучать к ней нужно поэтапно, поначалу одевая на несколько минут в течение дня. Обувь подбирается точно по размеру или больше на размер, имеющую жесткий задник, плоскую стельку, невысокий каблучок и шнуровку. Чужую обувь донашивать нельзя, чтобы не приобрести проблем, которыми страдал прошлый владелец.

    Хорошей профилактикой будет закаливание, как метод повышения иммунитета. Простудные болезни его снижают, из-за чего страдают мышцы по причине слабой двигательной активности. К этому виду профилактики относится и кратковременное погружение стоп в контрастные ванночки. Похожий эффект будет при купании в морской воде или морской соли, которое сочетает массажное действие с тонизированием мускулатуры и сосудов.

    Как исправить плоскостопие у детей?

    Как исправить плоскостопие у ребенка

    Уплощение свода стопы – заболевание, которое способно повлиять на весь опорно-двигательный аппарат. К сожалению, далеко не все родители придают значение тому факту, что у их малыша плоскостопие, и напрасно, ведь эта патология не так уж безобидна, как может показаться. Как распознать недуг, и поддается ли но лечению? Ответим на эти вопросы в нашей статье.

    Виды и причины развития плоскостопия у детей

    В зависимости от типа деформации свода стопы различают продольное и поперечное плоскостопие. В первом случае увеличивается длина стопы, уплощается ее внутренняя и наружная арка и практически вся площадь подошвы соприкасается с полом. Во втором случае уплощается поперечная арка стопы, а ее передний отдел опирается на головки пяти плюсневых костей.

    Исходя из причин патологии, различают следующие пять форм плоскостопия: врожденное, рахитическое, паралитическое, статическое и травматическое. Рассмотрим их по-порядку.

    Врожденное плоскостопие – встречается в детской педиатрии крайне редко и обнаруживается еще в роддоме. Основная причина патологии заключается во внутриутробных пороках развития. В большинстве случаев уплощается свод одной стопы, но не исключено поражение и обеих. Врожденное плоскостопие выражено у детей весьма заметно: «вывернутая» наружу передняя часть стопы и выпуклая подошва.

    Рахитическое плоскостопие – тоже довольно редкая форма патологии. Она появляется при ослаблении мышц сводов стопы и чрезмерной эластичности связок. Причиной может послужить нехватка микроэлементов и витаминов при общем истощении или рахите, а также при врожденных дефектах соединительной ткани.

    Паралитическое плоскостопие развивается на почве нарушений периферической или центральной нервной системы (зачастую в результате перенесенного полиомиелита). Выраженность патологии напрямую связана со степенью тяжести полиомиелита.

    Статическое плоскостопие — это наиболее распространенный вид плоскостопия у детей. Он, как правило, возникает из-за повышенной массы тела (в частности при ожирении), ношения неудобной обуви, эндокринных заболеваний и перегрузок стопы, к примеру, при ношении тяжелого ранца.

    Травматическое плоскостопие развиваетсяпосле переломов костей голеностопного сустава и стопы. Полное или частичное повреждение связок при такой травме, а также продолжительное пребывание малыша в гипсовой повязке приводят к уплощению сводов стопы.

    Диагностика

    Обычно патология обнаруживается с помощью плантографии. Процедура проста: стопы пациента намазывают специальным раствором, после чего ему необходимо стать обеими ногами на чистый лист бумаги. Таким образом, получается четкий отпечаток стопы, позволяющий судить о наличии плоскостопия. Этот тест разработан для ребенка в возрасте 5-6 лет, так как у совсем маленьких деток на стопе есть жировая прослойка, которая и придает ей «плоский» вид. В норме на листке должна отпечататься подушечка с кончиками пальцев, а также внешний край стопы и пятка. Однако плантография не дает точного ответа, есть ли у ребенка заболевание. Именно поэтому рекомендуется проходить профилактические осмотры у врача-ортопеда хотя бы раз в полгода.

    Вы можете обратить внимание на такие симптомы:

  • После непродолжительной ходьбы (полчаса и более) малыш быстро устает, предпочитает передвигаться в коляске или просится на руки. При ходьбе он наступает на внутреннюю часть стопы, походка при этом достаточно своеобразная.
  • Новая обувь теряет свою первоначальную форму спустя 1-2 месяца (к примеру, стаптывается каблучок или подошва по внутреннему краю, голенище деформируется внутрь).
  • В этом случае необходимо немедленно показать ребенка специалисту и пройти полноценное обследование.

    Лечение плоскостопия

    Продольное плоскостопие, как правило, успешно лечится без оперативного вмешательства. Терапия заболевания основывается на приведенных ниже мероприятиях.

    Теплые ножные ванночки с добавлением морской соли или прочих компонентов помогут устранить болевые ощущения в ногах на начальной стадии болезни. Пропорции составляющих зависят от концентрации сухого вещества, продолжительность процедуры должна составлять не менее 15-20 минут, а температура воды колебаться в пределах от +40 до +50 °С.

    Самомассаж тоже оказывает очень благотворное воздействие, к тому же для него существует множество различных приспособлений (специальные мячи, валики и коврики). Упражнения с таким инвентарем можно выполнять произвольно (катать стопами валик, ходить по массажному коврику и т.д.). Это помогает нормализовать тонус мышц и стимулирует кровообращение. Гимнастику рекомендуется проводить в утреннее время, пока мышцы еще не утомлены. В помещении не должно быть со сквозняка или душной атмосферы. Одежду для занятий следует выбрать максимально удобную, не ограничивающую движений. Темп и технику упражнений лучше показать ребенку на собственном примере.

    Физиотерапия и лечебный массаж не менее эффективны в лечении плоскостопия. Она включает электрофорез, парафиноозокеритовые аппликации и прочие процедуры, направленные на укрепление сводов стоп, улучшение кровообращения и обменных процессов в тканях. Оно обычно назначается курсами по 10-15 процедур.

    Лечебный массаж должен делать только дипломированный специалист. Врачи рекомендуют проходить 2-3 курса массажей в год.

    Ношение ортопедической обуви и стелек помогает скорректировать нагрузку. Внешне она практически не отличается от обычной, но зато имеет специальный встроенный супинатор, который поддерживает свод стопы. Помимо этого в ортопедической обуви предусмотрено небольшое углубление для пятки, позволяющее стабилизировать правильное положение пяточной кости и предотвратить появление деформации в голеностопном суставе. Благодаря разным липучкам и шнуркам такая обувь хорошо держится на ножке ребенка.

    Эти простые мероприятия помогут предупредить серьезные патологические изменения стопы. Помните, что при отсутствии соответствующего лечения ситуация может значительно усугубиться и тогда у малыша вместе с продольным плоскостопием разовьется еще и поперечное. Лечится такая форма болезни гораздо сложнее, вплоть до хирургического вмешательства.

    Плоскостопие у детей чем опасно и как лечится

    Многие родители наслышаны о плоскостопии. Но не все придают этой патологии должное значение, считая ее чисто косметическим дефектом. А зря. Упущение проблемы со временем может привести к развитию целого «букета» осложнений.

    Плоскостопие у детей чем опасно и как лечится

    Что такое плоскостопие?

    В норме стопа человека опирается на три точки: пятку, участок возле мизинца и область, расположенную под большим пальцем. Между собой они скреплены связками, мышцами и сухожилиями. Структурно вся эта конструкция образует два свода — продольный и поперечный, которые при ходьбе выполняют функцию амортизаторов. Благодаря им походка обретает легкость, упругость и выносливость.

    Как исправить плоскостопие у ребенка

    При плоскостопии один из сводов уплощается. Стопа оседает, и основной точкой ее опоры становится срединная часть.

    Как исправить плоскостопие у ребенка

    Перераспределение нагрузки приводит к:

    Каждый шаг может сопровождаться болью в стопе, икроножных мышцах, голеностопном суставе. При отсутствии серьезного лечения плоскостопия ухудшение осанки и искривление позвоночника - не отвратимы.

    У деток плоскостопие чаще всего диагностируют после 3 лет. В более раннем возрасте стопы покрыты плотной жировой прослойкой и визуально имеют плоскую поверхность. Связано это с тем, что костно-мышечная система у малышей недостаточно развита. В 9-16 месяцев, когда ребенок начинает совершать первые шаги, жировые «подушки» на подошвах берут на себя функцию «рессор», защищая неокрепшие кости. Формирование «взрослых форм» сводов начинается в 2-3 года и заканчивается к 5-и. Именно в это время ортопед и может обнаружить первые признаки патологии.

    Вот как должна формироваться и развиваться стопа ребенка с возрастом:

    В группе риска находятся дети:

  • рано начавшие ходить,
  • с избыточным весом,
  • имеющие неврологические или эндокринные заболевания,
  • страдающие гипермобильностью суставов,
  • чьи родители имею плоскостопие,
  • носящие неправильно подобранную обувь,
  • перенесшие травмы стоп, рахит.
  • Диагноз ставится на основании осмотра пациента и результатов педобарографии — компьютерной методики, позволяющей оценить работу стопы в реальном времени.

    Осанка и плоскостопие

    Во время ходьбы ноги человека испытывают перегрузки, сравнимые с теми, которые ощущают космонавты при запуске корабля. Однако правильно развитые своды стоп при каждом шаге срабатывают подобно пружинам и защищают от сотрясений все остальные отделы опорно-двигательного аппарата. Так, тазовым костям достается не более 20% от силы ударов ног о землю, а голове — не более 3-5%.

    При потере амортизирующей функции все толчки передаются наверх практически без изменений. Нагрузка на позвоночник серьезно возрастает, что влияет на формирование правильной осанки. Пациент невольно сутулится или отклоняет положение тела при ходьбе вбок. Со временем это приводит к искривлению позвоночника — сколиозу или кифозу позвоночника. Поэтому важно начать лечить заболевание вовремя, не дожидаясь развития негативных последствий.

    Плоскостопие у детей фото

    В принципе абсолютное большинство родителей уже на ранней стадии видят проблемы ребенка связанные с плоскостопием. Но все же лучше знать как внешне могут выглядеть ножки ребенка у которого плоскостопие.

    Как исправить плоскостопие у ребенка

    Как исправить плоскостопие у ребенка

    Как лечить плоскостопие у ребенка

    До 18 лет плоскостопие хорошо поддается лечению консервативными методами. Комплекс терапевтических мероприятий подбирается индивидуально, в зависимости от возраста ребенка и степени тяжести патологии.

    В общем случае врач может порекомендовать:

  • теплые ножные ванночки,
  • ежедневный массаж стоп и голеней,
  • хождение босиком по специальному коврику или естественным пружинящим поверхностям (гальке, песку, голой земле),
  • физиотерапию (электромиостимуляцию, душ Шарко, парафиноозокеритовые аппликации).
  • Основная цель таких процедур — улучшить кровообращение в стопе, чтобы деформированные кости и связки лучше справлялись с нагрузкой.

    Обязательно маленьким пациентам назначают лечебную гимнастику. Специальный комплекс направлен на укрепление мышц стоп, поднятие сводов и коррекцию неправильной походки. Упражнения необходимо выполнять ежедневно в течение 20-30 минут. Вы скажете: это много! да, это много. Но у вас ребенок, который в этом нуждается в большем времени .У каждого свой и и особенный! Не жалейте времени пока дети маленькие и вы не будете жалеть когда они будут большие.

    Физические упражнения при плоскостопии

    Примерный комплекс лечебной гимнастики для детей, больных плоскостопием:

    1. ходить попеременно то на мысках, то на пятках в течение 1-2 минут.
    2. рассыпать по полу карандаши и сгребать их к себе ногами.
    3. положить под пятки книгу толщиной 1-1,5 см. Поднимать и опускать мыски в течение минуты.
    4. положить ту же книгу под мыски. Поднимать и опускать пятки.
    5. разбросать по полу детали конструктора и поднимать их пальцами ног.
    6. ходить в течение 5 минут на внешнем крае стоп (упражнение «косолапый мишка»).
    7. подняться на носках и присесть, не опуская пятки на пол. Повторить 10-15 раз.
    8. сидя на стуле. Катать ступнями скалку от себя и обратно.

    Также при такой проблеме уместны будут и специальные упражнения. Например езда на велосипеде (педали имеют валик конусоподобной формы, который поможет при формировании свода стопы). Благоприятное влияние также будут оказывать лазание по канату, плавание, ходьба по песку, и несомненно, специальные упражнения, применяемые при данном заболевании.

    Видео упражнений для детей при плоскостопии:

    Ортопедические стельки при плоскостопии

    Как исправить плоскостопие у ребенка

    Помимо этого, специалист рекомендует пользоваться ортопедическими стельками. Они помогут разгрузить деформированные участки стопы и исправить легкие формы плоскостопия. Супинаторы изготавливаются индивидуально, по слепку детской ноги. При ходьбе стельки приобретают форму обуви, поэтому для каждой пары потребуется приобрести отдельный комплект. Сама обувь должна быть с жесткими задниками, на невысоком каблуке и с гибкой подошвой. Ношение ортопедических моделей может быть показано только при тяжелых формах патологии.

    После 18 лет, если болезнь продолжает прогрессировать, а консервативная терапия не приносит больному облегчения, прибегают к помощи хирургии. Кости стопы закрепляют в правильном положении при помощи титановых имплантов.

    Массаж малышей при плоскостопии

    Плоскостопие – патология, сопровождающаяся тем, что происходит изменение формы стопы, что ощущается на ее сводах( и продольном. и поперечном).

    В состав стопы входит большое количество косточек, которые соединены между собой с помощью связок, а также суставов. За их двигательную активность отвечают мышцы и сухожилия. Когда нога движется, мышцы сначала удлиняются, а затем опять укорачиваются, меняя при этом форму.

    Все мышцы, которые входят в состав стопы, можно разделить на две группы:

  • подошвенные и тыльные мышцы стопы, которые принимают участие в процессах сгибания и разгибания, а также сведения и разведения пальцев
  • подошвенные мышцы уже подразделяются на мышцы, за счет которых происходит возведение мизинца, мышцы, которые возвышают большой палец, а также среднюю мышечную группу. Следует отметить, что данная группа намного слабее группы подошвенных мышц.
  • Основной задачей такого массаж, безусловно, является:

    1. укрепление мышц свода стопы,
    2. снятие утомляемости отдельных мышечных групп,
    3. стремление уменьшить ощущение боли,
    4. восстановление всех функциональных способностей стопы.

    Ребенок лежит вначале на животе. После того как первый курс массажа проведен, ребенка переворачивают на спинку и проводят те же массажные манипуляции .

    Массаж проводится следующим образом :

  • вначале массируется бедренная область,
  • за ней массируется голень,
  • затем массируется голеностопный сустав.
  • При таком массаже, массажист задействует технику:

  • поглаживание,
  • разминание,
  • растирающие движения,
  • ну и конечно же, вибрационные движения.
  • Когда вы дойдете до массажа голеностопного устава, нужно обратить внимание обязательно на переднюю и заднюю поверхность мышц голени, а после этого уже перейти, непосредственно к сводам стопы. На данном этапе используют такие приемы, как растирание, сдвигание, а также надавливание.

    В идеале, массаж нужно выполнять в сочетании с гимнастикой (корригирующей).

    Длительность процедуры занимает в среднем 15-20 минут.

    На видео ниже очень хорошо можно просмотреть и разучить техники массажа ножек ребенка

    Ортопедический коврик для детей от плоскостопия

    Чем полезен ортопедический коврик для детей страдающих плоскостопием:

  • он усиливает микроциркуляцию крови в ножках
  • повышает мышечный тонус стопы
  • укрепляет мышцы стопы
  • воздействует на био-активные точки на стопе, повышая общий тонус организма.
  • Ортопедических ковриков сегодня в продаже достаточно большой ассортимент. Для детей они изготавливаются специально в ярких тонах и с разнообразными компонентами. Что важно знать?

    1-е - ортопедический коврик не может избавить вашего ребенка от плоскостопия, но он станет одной из звеньев цепочки, которая поможет вашему ребенку не застрять в этой болезни, а продвигаться вперед

    2-е - такой коврик полезен абсолютно в любом возрасте (даже взрослые просто с больными (варикозными, артрозными ) ногами могут смело его использовать)

    3-е - ребенок не будет получать большое удовольствие от хождения по такому ковру, для него это будет немного трудно и его нужно или стимулировать (игрой) или дисциплинировать (воспитанием)

    4-е лучше коврики с натуральными материалами (например морскими камнями), эффект будет лучше. Поэтому посмотрите видео и сделайте такой коврик сами - это не просто дешевле. это качественно лучше.

    Как сделать ортопедический коврик самим дома - видео инструкция

    Профилактика плоскостопия

    Предупредить развитие плоскостопия помогут простые правила профилактики:

    1. Обувь ребенка должна быть удобной, мягкой, плотно фиксировать ногу, но не натирать ее.
    2. Оптимальная высота каблука детской обуви — 1-3 см. Абсолютно плоская подошва вредна не менее, чем высокий подъем.
    3. Верх обуви должен быть изготовлен из натуральных, «дышащих» материалов.
    4. Периодически детям полезно ходить босиком по неровным поверхностям — голой земле, траве, песку.
    5. В рационе ребенка должны присутствовать в достаточном количестве продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином Д. Эти элементы необходимы для нормального развития костно-мышечной системы.
    6. Занятия физкультурой в детском возрасте должны быть ежедневными.

    Источники:
    mojastopa.ru, moeditya.com, mezhdunami.net, osteo911.ru

    Следующие статьи


    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения