Главная » Как вылечить ребенка

Причины плоскостопия у детей

Плоскостопие у детей

Плоскостопие у детей

Причины плоскостопия у детей

Плоскостопие у детей – самая распространенная ортопедическая патология в педиатрии. проявляющаяся снижением высоты сводов стопы. Плоскостопие может выявляться у ребенка с самого рождения (в 3% случаев) к 2 - 4 годам оно наблюдается у 24-32% детей, к 7 годам – у 40%, к 12 годам – у 50% подростков.

Активное формирование элементов свода стопы у детей происходит постепенно, с появлением и возрастанием нагрузки на ноги. Критическим моментом в развитии плоскостопия является возрастной период с 8 месяцев до 1,5 лет, когда ребенок начинает вставать и учиться ходить. В раннем возрасте у всех детей отмечается физиологическая плоская стопа, обусловленная возрастными анатомо-функциональными особенностями: хрящевой структурой костей, более эластичными и растяжимыми связками, слабыми мышцами. При правильном развитии с повышением силы и выносливости мышц это состояние у детей самостоятельно нормализуется к 5-6 годам. При определенных нарушениях у детей развивается плоскостопие, приводящее к резкому снижению амортизационного потенциала стопы, возрастанию нагрузки на другие элементы опорно-двигательного аппарата с повреждением коленных и бедренных суставов, деформацией позвоночника, нарушением работы внутренних органов.

Классификация плоскостопия у детей

Стопа имеет продольный и поперечный своды, поддерживающие мышцы и связки, обеспечивающие равновесие тела, распределение и смягчение ударной нагрузки во время ходьбы, бега и прыжков, а также повышающие выносливость к осевой нагрузке. По анатомическому признаку в ортопедии различают продольное, поперечное и комбинированное плоскостопие. У детей чаще встречается продольное плоскостопие с уплощением продольного свода и удлинением стопы, соприкасающейся с полом всей поверхностью подошвы. При поперечном плоскостопии у детей длина стопы уменьшается, ее передний отдел опирается на головки всех плюсневых костей.

Плоскостопие у детей может быть врожденным и при­обретенным. Врожденная форма встречается достаточно редко и связана с пороками развития костных структур и мышечно-связочного аппарата стопы. Приобретенное плоскостопие у детей в зависимости от происхождения может быть статическим, травматическим, рахитическим, паралитическим.

Самое распространенное статическое плоскостопие чаще встречается у детей школьного возраста при несоответствии между статической и динамической нагрузкой на стопу и тонусом мышц.

Причины плоскостопия у детей

Плоскостопие у детей может развиваться по различным причинам. Врожденное плоскостопие у детей наблюдается при внутриутробном недоразвитии костей, мышц, связок и сухожилий голени и стоп. Приобретенное плоскостопие у детей также развивается на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани и может сочетаться с добавочной хордой в сердце, перегибом желчного пузыря, близорукостью и др. В формировании плоскостопия у детей большое значение имеет наследственный фактор - наличие этой патологии у близких родственников.

Плоскостопие у детей может быть вызвано слабостью мышечно-связочного аппара­та стопы, не выдерживающего большие нагрузки поражением костно-мышечной системы при рахите неправильно сросшимися переломами лодыжек, плюсневых, пяточной и таранной костей параличом или парезом мышц голени и стопы (в т.ч. после полиомиелита ) неврологической патологией (энцефалопатией ).

Возникновению статического плоскостопия у детей способствуют ношение неправильно подобранной обуви (тесной, разношенной, на толстой подошве), избыточный вес и ожирение. длительная непрерывная ходьба или стояние. Часто плоскостопие развивается у детей с плосковальгусной деформацией стоп .

Симптомы плоскостопия у детей

В большинстве случаев врожденного плоскостопия у детей поражается одна стопа, которая имеет вид качалки или «пресс-папье» с выпуклой подошвой и уплощенной, даже вог­нутой тыльной стороной. Отмечается пяточная установка стопы, резкая пронация с отведением пальцев кнаружи. С появлением статической нагрузки врожденное плоскостопие усугубляется и закрепляется.

У детей 6-7 летнего возраста плоскостопие проявляется быстрой утом­ляемостью при ходьбе и стоянии, стаптыванием обуви по внутреннему краю подошвы и каблука. Клиническими симптомами приобретенного плоскостопия у детей являются ноющие боли в области стопы, усиливающиеся после длительного пребывания на ногах отечность стоп к вечеру, утомляемость при ходьбе.

Выделяют три степени продольного плоскостопия у детей, определяющиеся по степени деформации стопы. При I степени высота свода стопы составляет 25-35 мм, видимая деформация стопы отсутствует. При II степени - высота свода от 25 до 17 мм, уплощение стопы видно невооруженным глазом плоскостопие у детей проявляется нарастанием болей в стопе, голеностопном суставе и икроножных мышцах, затруднением ходьбы. Изменяется форма стопы – увеличивается ее длина, расширяется средняя часть, походка становиться тяжелой и неуклюжей у детей отмечается быстрая общая утомляемость. Плоскостопие III степени характеризуется резко выраженной деформацией стопы, снижением высоты свода менее 17 мм, постоянными болями в ногах и пояснице, головными болями, невозможностью ходьбы в обычной обуви.

Плоскостопие служит причиной искривления пальцев стопы, появления мозолей. формирования у ребенка нарушений осанки (сколиоза ) и болезней позвоночника (остеохондроза. грыжи межпозвонковых дисков), развития деформирующих артрозов. воспаления менисков и т. д.

Диагностика плоскостопия у детей

Установить плоскостопие у детей до 5-6 летнего возраста довольно проблематично. Диагноз выраженных случаев плоскостопия у детей может быть поставлен детским ортопедом при клиническом осмотре, позволяющем выявить изменения длины, ширины и объема движений стопы, нарушение состояния ее сводов, особенности износа обуви.

Объективными методами оценки плоскостопия у детей старшего возраста являются плантография – получение отпечатка следа ноги на бумаге и подометрия – измерение «подометрического индекса» свода стопы. Уточнить диагноз плоскостопия у детей помогаю результаты рентгенографии стоп с нагрузкой, выполненной в 2-х проекциях.

Лечение плоскостопия у детей

Плоскостопие у детей – прогрессирующее заболевание, и чем раньше начато его лечение, тем эффективнее результаты. Лечение врожденного плоскостопия начинают с первых недель жизни ребенка, что позволяет устранить все компоненты деформации стопы. При врожденном плоскостопии у детей проводится специальная лечебная гимнастика, массаж мышц стопы и голени осуществляется удержание стопы в правильном положении с помощью бинтования, наложения этапных гипсовых повязок. ночных ортезов (с 6 месячного возраста). При усугублении проявлений плоскостопия у детей выполняют операцию подтаранного артроэреза.

Лечение статического плоскостопия у детей, направленное на укрепление мышечно-связочного аппарата стопы, включает массаж. физиотерапию и ЛФК. У детей младшего возраста исключаются мягкая обувь (валенки, резиновые сапоги, чешки) рекомендуется ношение ботинок с твердой подошвой и небольшим каблучком, хорошо фиксирующих голеностопные суставы. При плоскостопии у детей старшего возраста показано ношение ортопедической обуви со стелькой–супинатором, приподнимающим опущенный свод и возвращающим стопу в правильное положение.

Устранению плоскостопия у детей способствует гидромассаж. контрастные ножные ванны. парафиновые. озокеритовые и грязевые аппликации на область ступней, магнитотерапия. В отсутствии эффекта коррекции применяют гипсовые по­вязки и лонгеты в тяжелых случаях комбинированного плоскостопия возможны оперативные вмешательства на костях и мягких тканях стопы и голени. Оптимальный возраст для хирургического лечения плоскостопия у детей составляет 8-12 лет.

Прогноз и профилактика плоскостопия у детей

Слабо и умеренно выраженная степень плоскостопия у детей при своевременной коррекции полностью излечима запущенные случаи трудно поддаются коррекции. В отсутствии лечения плоскостопие у детей приводит к выраженной деформации стопы. суставов и позвоночника.

Профилак­тикой плоскостопия у детей являются ношение правильно подобранной обуви занятия физкультурой, игровыми видами спорта (баскетбол, футбол) и плаванием ходьба босиком по неровной земле, песку, гальке нормализация кальциево-фосфорного обмена контроль массы тела.

Плоскостопие у детей - лечение в Москве

Плоскостопие у детей: его профилактика и лечение

На первый взгляд может показаться, что у ребенка такая же стопа, как и у взрослого человека, только в миниатюре. Но если присмотреться внимательнее, то вы быстро убедитесь, что это совсем не так. Стопа любого новорожденного ребенка плоская, но это вовсе не означает, что у ребенка плоскостопие. Дело в том, что за время взросления стопа проходит через ряд метаморфоз, в итоге превращаясь в полноценный функциональный орган человеческого скелета. Но даже в том случае, если заболевание действительно появилось, радует тот факт, что в случае диагноза «плоскостопие», у детей лечение будет достаточно эффективным и практически всегда приводит к полному выздоровлению.

Нужно учитывать, что у любого ребенка от момента рождения своды стоп всегда заполнены жировой прослойкой, которая начинает разрушаться только тогда, когда ребенок начинает ходить. Именно поэтому отпечаток ноги ребенка является плоским. Примерно к трем годам очертания стопы ребенка приобретают очертания стопы взрослого человека, укрепляются мышцы, связки и кости, благодаря чему малыш может находиться на ногах достаточно продолжительное время. При этом, чем старше становится ребенок, тем заметнее свод стопы.

Плоскостопие появляется в тех случаях, когда формирование стопы по каким-то причинам происходит с нарушениями. Но даже если человек в детстве не страдал от этой болезни, это не дает ему гарантий того, что в будущем плоскостопие не появится.

Как выявить плоскостопие?

Обычно плоскостопие выявляется врачом при помощи плантографии. При этом исследовании намазываются специальным раствором стопы пациента, после чего он должен стать на чистые бумажные листы. Таким образом, формируется четкий отпечаток стопы, по которому можно выявить наличие плоскостопия. Но этот метод лучше всего «работает» со взрослыми, в случае с детьми нередко допускаются ошибки по причине возрастных особенностей стопы. Отпечаток стопы будет тем больше напоминать плоскостопие, чем младше ребенок. Именно поэтому лучше проходить непосредственный осмотр у врача-ортопеда, в этом случае есть большая вероятность точного диагностирования плоскостопия у детей дошкольного возраста.

Причины плоскостопия у детей

Не стоит пускать плоскостопие на самотек

Родителям же стоит обратить особое внимание на такие симптомы:

  • ребенок при ходьбе косолапит (выворачивает носки стоп наружу). Это один из признаков такого заболевания, как вальгусное плоскостопие у детей. Чаще всего такой симптом проявляется в результате того, мышцы ног слишком слабы, поэтому ребенок не в состоянии удерживать нормальное положение стопы. Нормальным положением стопы в данном случае считается такое, при котором стопы расположены параллельно
  • ребенок наступает на внутреннюю часть стопы при ходьбе. Походка при этом получается довольно своеобразная, она очень заметна.
  • При выявлении одного из этих симптомов следует немедленно обращаться к врачу и пройти полноценное обследование.

    Профилактика заболевания

    Иногда встречается врожденная форма плоскостопия, но это редкие, практически исключительные случаи. Из всех случаев заболевания плоскостопием в детском возрасте таких не более 3%.

    Чтобы определить причины появления этого заболевания и разобраться, что именно может выступать, как лучшая профилактика плоскостопия у детей, ученые провели целый ряд исследований. Одно из них показало, что плоскостопием почти в три раза чаще болеют те дети, которые постоянно носят обувь. Дети, которые большую часть времени проводят босиком, меньше подвержены этому заболеванию. В результате был сделан вывод, что стопа ребенка лучше развивается в естественных условиях.

    Другое исследование позволило выявить, что немалое влияние на правильность формирования стопы оказывает количество приходящейся на нее нагрузки. При низкой двигательной активности риск появления плоскостопия оказывается значительно выше. Стоит отметить, что это очень актуальная проблема для нашего времени, поскольку сейчас большинство детей предпочитает проводить время перед компьютером или телевизором, при этом практически полностью игнорируя прогулки и активные игры. Поэтому в последнее время приходится все чаще сталкиваться с плоскостопием, которое сопровождается нарушением осанки.

    Также развитие плоскостопия может спровоцировать обувь, которую носит ваш ребенок. Следует помнить, что детская обувь должна быть с жестким задником, мягким супинатором и небольшим каблуком (примерно пол сантиметра). Супинатор в данном случае призван компенсировать отсутствие под ногами неровностей или камешков. Также не стоит давать донашивать ребенку чужую или старую обувь – в этом случае будет неправильно распределяться нагрузка на стопу.

    Немаловажным фактором для нормального формирования стопы у ребенка является и полноценное и здоровое питание. Очень важно обеспечить ребенка достаточным количеством витаминов и правильным фосфорно-кальциевым обменом.

    Растущая детская стопа нуждается в регулярных тренировках, роль которых прекрасно выполняют прогулки босиком. Очень полезно, чтобы ребенок хотя бы иногда ходил по неровным поверхностям – песку, камешкам, траве и т.д. При этом ребенок может оставаться в носках, но обувь обязательно нужно снять. Дома, кстати, можно воссоздать такие поверхности. Например, в качестве камешков прекрасно подойдет горох. Эти простые меры являются достаточно эффективной профилактикой плоскостопия у ребенка.

    Как вы уже поняли, основной причиной появления заболевания чаще всего выступает недостаточность нагрузок или неправильная нагрузка на стопу. Детские кости растут, они очень восприимчивы к внешним воздействиям, поэтому необходимо предпринимать профилактические меры для избегания данного заболевания.

    Какое лечение назначают при плоскостопии?

    У детей чаще всего появляется продольное плоскостопие, которое успешно лечится без хирургического вмешательства. В некоторых случаях плоскостопие бывает врожденным, тогда его необходимо лечить с первых дней жизни. Для лечения заболевания такой формы обычно применяют специальные лангеты и гипсовые повязки.

    Стоит отметить, что категорически нельзя пускать заболевание на самотек, при появлении первых симптомов необходимо обращаться к врачу. В противном случае вы рискуете усугубить ситуацию, и у ребенка появится вместо продольного комбинированное плоскостопие, которое сочетает в себе продольное и поперечное плоскостопие у детей. Лечится такая форма заболевания гораздо сложнее.

    В общем случае, поскольку основными причинами появления заболевания у ребенка являются слабые связки и мышцы, а также неокрепшие кости, назначается лечение «тонизирующего» характера. Главная задача такого лечения – укрепить мышцы и связки, тогда они сами приведут стопу в нормальное состояние.

    Терапия такого типа включает в себя лечебную гимнастику и массаж.

    Физические упражнения (ЛФК) при плоскостопии у детей являются основой лечения, поскольку именно они позволяют привести в нужное состояние мышцы и связки стопы.

    Массаж при плоскостопии у детей также является достаточно эффективным методом лечения, который позволяет улучшить кровообращение и повысить тонус мышц.

    Также при лечении плоскостопия у детей часто применяют специальные ортопедические стельки и ортопедическую обувь. Этот метод лечения позволяет скорректировать нагрузку на стопу. Очень полезно также ходить по неровным поверхностям, о чем мы говорили выше.

    Для успешности лечения крайне важно как можно раньше диагностировать заболевание и начать его лечение, поэтому при появлении первых подозрений не откладывайте визит к врачу.

    Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного. шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
  • 35 ответов на частые вопросы по здоровью позвоночника - получить запись с бесплатного семинара

    Плоскостопие у детей

    Плоскостопие - болезнь, при которой имеются изменения свода стопы (высоты свода). Свод при этом заболевании слегка отклоняется наружу. Заболевание довольно распространено, ребёнок может страдать им с первых месяцев своей жизни. Впоследствии ноги начинают очень часто болеть, поэтому необходимо не упускать время для того, чтобы развитие ступней было полноценным.

    Почему возникает плоскостопие

    Недуг этот редко является врождённым - зачастую плоскостопие у детей может приобретаться. А раз так, то желательно предупредить неприятность во избежание возможного безрезультатного лечения.

    Развития болезни удастся избежать, если внимательно искать нужную одежду и обувь. Так, например, излишне тугая одежда плохо сказывается на сосудах, а если несформированную стопу пережать, то плоскостопие неизбежно. Свободные облачения позволят оградиться от этого. Не стоит гоняться за престижными моделями, если приоритетами избираются удобство и правильное физическое развитие.

    Намного полезнее в данном случае будет ходьба босиком. Приобретённому плоскостопию способствует также долгое стояние - оно перегружает неокрепшие ступни.

    Отдельно нужно обратить внимание на полных детей - большой вес отрицательно влияет на слабые ступни.

    Маленькая стопа ребенка в первые годы жизни оставляет впечатление плоской. Она еще недостаточно активна, жировая подушечка заполняет место образования свода между большим пальцем и пяткой, и определить на первых порах наличие плоскостопия трудно. Активизация двигательной деятельности способствует рассасыванию этого жира, но процесс этот может протянуться два года.

    Как определить плоскостопие у ребенка

    У ответственной мамы обязательно должны быть навыки, как определить плоскостопие у ребенка. Для того чтобы прояснить ситуацию, нужно смазать стопу малыша жирным детским кремом либо вазелином, положить салфетку или промокательную бумагу на плоскость, и поставить сверху на нее ребенка. Получившийся опечаток должен иметь уже маленькую выемку в месте свода на внутренней поверхности стопы. Кроме этого, ни в коей мере пятка ребенка не должна отклоняться в сторону, хотя на плохо сформированной до трех лет стопе это просматривается крайне плохо.

    Определить наличие правильно развивающихся сводов можно, просто обведя карандашом или маркером стопу ребенка, поставленную на лист бумаги. У многих малышей, не достигших трех лет, велика вероятность развития плоскостопия. Если к трем годам при нормальном развитии свод не обнаруживается, отпечаток стопы выемок не имеет, то необходимо приступить к рассмотрению немедленных мер по ликвидации этого недостатка. Если этот серьезный дефект не исправить к шести годам, то дальнейшая коррекция будет очень затруднена.

    Следует заметить, что плоскостопие у ребенка поддается распознанию и по перечню других признаков. Надо твердо запомнить их, так как они подойдут для определения дефектов ног и у взрослых.

    Для начала стоит провести воображаемую вертикальную линию посредине ног и обратить внимание на положении ноги по отношению к упомянутой линии. Надо установить, куда при движении ребенок обращает нос стопы - внутрь или наружу? Не страшно наступание себе при движении на большие пальцы стопы. А вот выкручивание носков наружу, удаление их друг от друга - тревожный сигнал, указывающий на слабую мускулатуру ноги и неспособность удержать ее правильное положение (параллельное положение стоп).

    Вгибание ног вовнутрь является вторым критерием определения их недостаточного развития. Можно вообразить себе веревку, протянутую сверху до середины колена - она и будет вертикалью нижней конечности при взгляде на ноги ребенка сзади. И надо установить, насколько действительная ось совпадает с воображаемой. Если при соотнесении этих осей в голеностопном суставе получится угол, это свидетельствует о недостатках нижних конечностей у ребенка. Ребенок и ходьбе наступает на внутренний край стопы ноги.

    Как лечить плоскостопие у ребенка?

    Лечебная физкультура и массаж до сих пор остаются лучшими способами лечения плоскостопия, но как лечить плоскостопие у ребенка? Малышу будет проще, если лечебные занятия будут проходить форме игры. На начальном этапе нужно, чтобы по указанию мамы он научился выполнять определенные упражнения, а затем можно приступать к лечебной физкультуре. Ходьба на пяточках, на носочках и на наружных сводах стоп очень полезна - такие упражнения оказывают укрепляющее действие на мышцы стоп. Главное - следить за тем, чтобы ребенок никогда не ходил на внутренней поверхности стопы.

    Прекрасное упражнение, которое может понравиться ребенку и увлечь его – это собирательные игры. По полу нужно разбросать шарики, карандаши или какие-то другие мелкие предметы, а затем попросить малыша собрать их только с помощью пальчиков ног. Также хорошим упражнением, но менее доступным, является рисование ножками на песке различных фигур.

    Такие занятия рекомендуют проводить в течение 5 минут по несколько раз в день. Тогда малышу не станет скучно, а результат вы увидите достаточно скоро.

    Помимо прочего, прекрасным лечением является ходьба босиком по траве, камням или гальке. Летом подобное занятие будет не только приносить пользу, но и доставлять ребенку большое удовольствие, а в условиях квартиры для этих целей можно использовать шершавые коврики. Такая ходьба формирует и укрепляет своды стопы, так как мышцы стопы во время нее сильно напряжены.

    Помимо упражнений следует также обратить внимание на активность ребенка, которую он проявляет ежедневно. Чем больше будет двигаться ребенок, тем лучше. Стояние на месте без движения, в свою очередь, только способствует развитию плоскостопия. Даже если вы с ребенком стоите на остановке ждете автобус или держите его за руку, стоя в очереди, попросите его побегать вокруг или попрыгать, малышу это доставит лишь радость и пользу.

    Актуальность массажа

    Известно, что массаж улучшает кровообращение и повышает тонус мышц. Для малышей это особенно важно. Массаж вы можете проводить самостоятельно. Разотрите ножку, голень, стопу, разомните их ладонями, помассируйте в отдельности все пальчики.

    Очень полезно ребенку хождение босиком по траве, гальке, песку или камням, поэтому летом упускать такой шанс никак нельзя. Естественный массаж помогает лучше многого другого. Но мама может и самостоятельно создать такие условия, например, дома в ванной.

    Достаточно взять таз, наполнить его водой и добавить камушков, гальки. Так же можно создать и маленький песчаный пляж. В тазе с камушками попросите ребенка перебирать их ножками, покатать по дну, потоптаться по ним.

    Еще один простой совет: положите рядом с кроваткой ребенка неровный или немного колючий коврик. Проснувшись утром и наступив на него, или даже немного походив, ребенок будет делать очень важное задание, которое способствует лечению плоскостопия и предотвращает возможность его развития.

    Гимнастика прекрасно подойдет для укрепления свода стопы. Причем главное в выполнении упражнений – регулярность. Желательно выкраивать для гимнастики немного времени несколько раз в день. Стоит заметить, что упражнения комплекса предельно адаптированы для самых маленьких, и зачастую малыши воспринимают их как игру и радостно выполняют.

    Приблизительный перечень упражнений

    Прежде всего, необходимо слегка размяться, в течение двух-трех минут ребенок должен ходить по комнате попеременно на цыпочках/на пяточках, при этом руки должны быть на поясе. В завершение можно разыграть "мишку косолапого" - малыш должен походить на боковых поверхностях стопы.

    Усадив малыша на стул, следует осуществлять вращения стоп в положении внутрь и наружу и по очереди сгибать пальцы ног. Для развития моторики ног прекрасно подойдет упражнение, при котором ребенок гладит голень одной ноги пяткой другой.

    Еще одно упражнение, которое можно интерпретировать в форме игры, и большинство малышей будут его выполнять с радостью: нужно попросить ребенка поднимать различные предметы с пола с помощью ног. В качестве предмета могут выступать совершенно разные вещи. К примеру, отлично подойдет и значительно оживит упражнение игрушка по типу резинового ежика-шарика. Добавить разнообразия в процесс можно, завязав ребенку глаза и попросив его угадывать вещи, которые он поднимает.

    Если в доме завалялись счеты, они отлично подойдут для массажа ступни ребенка. Достаточно попросить его ножками "произвести расчет". А для развития моторики ступни и мускулатуры можно попросить ребенка как следует помять старую газету, положив ее ему под ноги.

    В качестве тренажера для ходьбы по наклонной плоскости отлично подойдет обычная доска, под один конец которой подложено несколько книг. Лучше обшить доску хб тканью, чтобы юный гимнаст не насажал в ножки заноз.

    Профилактика

    1. Когда ребенок начнет совершать свои первые шаги, необходимо подобрать ему специализированную обувь, которая обеспечит жесткую фиксацию голеностопа и будет содержать твердый задник, закрытый носок и каблучок высотой 0,5 см. Для маленьких детей недопустимо ношение обуви с плоской подошвой, сандалий и туфлей с отсутствием задников, а также обычных валенок.
    2. Прогулки босиком по траве, песку, поверхности с гальками. Категорически недопустима постоянная прогулка по ровной площадке (пол, асфальтная дорожка, ковер).
    3. Рекомендуется приобретение специального массажного коврика и выполнение на нем каждодневной гимнастики для лечения плоскостопия.
    4. Обувь ребенка должна иметь достаточно широкий носок. Это нужно для того, чтобы пальцам стопы было комфортно и не сдавливало.
    5. Ребенку рекомендуется проведение специального спинного массажа, массажа голени, стоп. Ребенку лучше заниматься закаливанием с использованием ножных ванночек с контрастной температурой и обливанием стоп с чередованием теплой и холодной воды, последовательно растирая грубым полотенцем. Данные процедуры способствуют приливу крови к стопе, обеспечивая правильное питание и формирование мышц и костей.
    6. В случае стаптывания ребенком обуви, усталости при ходьбе рекомендуется ношение лечебной ортопедической обуви, предварительно пройдя консультацию у врача-ортопеда.
    7. В профилактических действиях от плоскостопия нужно следить за тем, чтобы правильно формировался мышечный корсет спины и ног. Во время занятий ребенка за столом или партой – следите за его правильной осанкой. Также каждый день ребенку следует проводить комплекс упражнений для спины (повороты вправо-влево, подтягивания, наклоны).
    8. Для лечения плоскостопия нужно следить за чередованием периодов как активного отдыха, когда ребенок на ногах с небольшими перерывами, так и времени, когда стопы ребенка отдыхают. Беспрерывное занятие спортом с малых лет, чрезмерные нагрузки могут отрицательно сказаться и сформировать неправильный свод стопы – что послужит причиной плоскостопия.
    9. Укрепляйте организм ребенка, повышайте его иммунитет. Обеспечьте ребенка качественным сбалансированным питанием. Чтобы кости были крепкими и здоровыми, добавьте в ежедневный рацион молочные продукты, рыбу, мясо, которые богаты содержанием кальция. Употребление фруктов и овощей насытят организм ребенка необходимыми витаминами и микроэлементами. В зимнее время ребенку рекомендуется употребление витаминов в таблетированной форме, капсул с содержанием рыбьего жира, изначально посоветовавшись с врачом-педиатром.

    Лечение плоскостопия у детей начинайте сразу же после того момента, когда ребенок начнет ходить. Не стоит забывать, что частые причины развития плоскостопия у детей обусловлены неправильными действиями родителей при заботе о своем чаде, неправильным подбором обуви. Поэтому главная задача родителей – приложить максимум усилий, чтобы обеспечить правильное формирование свода стопы у ребенка, тем самым наградив его радостью правильного движения на будущую взрослую жизнь.

    Плоскостопие у детей: 5 опасных симптомов и 7 методов лечения

    Причины плоскостопия у детей


    Плоскостопие у детей – это обычно еще обратимая патология, которая характеризуется деформацией костных сводов стопы. Причины заболевания многообразны, их большинство – приобретенные. Заболевание может быть обнаружено ортопедом у новорожденного или ребенка грудного возраста, но чаще выявляется в возрасте 5 лет и старше.

    Лечение патологии обычно консервативное, но в запущенных случаях, для остановки разрушения суставов ног и позвоночника, которое было запущено плоскостопием, может применяться операция. Профилактика болезни должна проводиться всем детям, но особенное внимание нужно уделить ей, если ребенок находится в группе риска.

    Анатомические предпосылки

    Стопа человека представляет собой сложное сочетание костей, связок, мышц и их сухожилий.

    Ее задача – принять и удержать вес всего тела человека, правильно распределить нагрузку при движении, удержать равновесие при ходьбе по неровной поверхности.

    Именно стопа выполняет задачу амортизатора при ходьбе. Все эти функции становятся возможными благодаря строению этой структуры, а именно – сводам:

    1. продольному, который проходит по внутреннему краю стопы: это пяточная и кубовидная кости, расположенные сзади, кости плюсны – спереди, между ними – так называемый подъем
    2. поперечному. Так называют линию, соединяющую головки плюсневых костей.

    В физиологическом положении своды удерживаются связками и мышцами. Связки – это пассивный крепеж, который обеспечивает прочную фиксацию. Мышцы же, растягиваясь, изменяют углы и высоту сводов, приспосабливаясь к условиям, возникающим при ходьбе.

    Продольный свод – это амортизатор, который важен во время стояния и ходьбы. При изменении его угла и высоты развивается продольное плоскостопие. Если же увеличивается угол между большим пальцем и первой костью плюсны, или между первой и второй плюсневой костями получается более 10°, говорят о том, что плоскостопие – поперечное.

    В результате плоскостопия изменяются точки опоры стопы, которыми в норме являются пяточная кость, 1 и 5 плюсневые кости. Это изменяет механику ходьбы, способствуя развитию дегенеративных изменений со стороны вышележащих суставов.

    Чем опасно плоскостопие

    Заболевание имеет не смертельные, но тем не менее опасные последствия. Это:

  • нарушение осанки со всеми вытекающими последствиями – вплоть до изменения структуры таза, из-за чего девочка не сможет нормально впоследствии забеременеть и родить
  • варикозная болезнь
  • пяточная шпора
  • деформирующие заболевания суставов нижних конечностей.
  • Виды и причины заболевания

    В зависимости от причин заболевания, оно бывает врожденным и приобретенным.

    Врожденная патология

    Такое плоскостопие развивается в том случае, если в генах, передаваемых от родителей, имеется неправильная информация о крепости связок, растяжимости мышц стопы или взаимоотношениях костей стопы. Болезнь можно выявить еще у грудничка (чаще ее обнаруживают в 2-3 года, когда малыш активно ходит), часто она сочетается с другими пороками развития.

    Как определить ее в таком раннем возрасте? Это сможет сделать только врач ортопед. Объясняется это тем, что до 5 лет подъем на стопе заполнен жировой тканью, из-за чего окрашенный отпечаток на бумаге не даст нужной информации.

    Приобретенная патология

    Данный вид плоскостопия диагностируется у детей дошкольного возраста, подростков и взрослых в результате различных факторов:

  • недостаточной насыщенности костей солями кальция (читайте признаки рахита у грудничков здесь)
  • избыточная масса тела, которая образовалась как вследствие переедания, так и при некоторых гормональных болезнях (при этом возрастает нагрузка на стопу)
  • неправильная нагрузка на стопу
  • травма стопных структур
  • детский полиомиелит. в результате которого может произойти паралич мышц стопы и/или голени
  • недостаточное поступление в пищу фосфора и кальция, необходимых для детских костей
  • особую причину составляет ношение некачественной, не предназначенной для формирующейся детской стопы, обуви: на каблуке, шлепанцев, с открытой пяткой, кедов, кроссовок.
  • В зависимости от причин, выделяют такие формы приобретенного плоскостопия:

    Что лежит в основе

    Источники:
    www.krasotaimedicina.ru, vashaspina.ru, mirmam.info, doktordetok.ru

    Следующие статьи



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения