Главная » Если ребенок заболел

Плоскостопие у ребенка 1 год

Ортопедия детская

Наверное, нет таких родителей, которых бы не беспокоила форма ноги ребенка. Зачастую родители, а особенно бабушки и дедушки жалуются: Они у него совсем кривые или: «Он у нас косолапый!» и так далее. Идеальная стопа встречается менее чем у половины человечества. Плоскостопие является одним из распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. По данным ученых, из всего населения земного шара плоскостопием страдают от 40 до 60%. Исследования, проведенные отечественными учеными в разные годы, выявили плоскостопие у 20-30% обследованных детей. По статистике у 6-7-летних детей плоскостопие отмечается 7-8% случаев. По данным Городского врачебно-физкультурного диспансера Санкт-Петербурга, в дошкольном возрасте у 80 % детей выявляется нарушение осанки, 40 % - имеют плоскостопие.

Начнем с плоскостопия. Все дети рождаются с плоской стопой, но когда ребёнок начинает вставать, а затем ходить, нагружая стопу всё больше и больше, у него формируются правильно все элементы стопы. После 6 лет ребенок при беге начинает ставить стопу с носка, формируются более правильные элементы ходьбы. После 7-8 лет сила мышц и выносливость повышаются. К 10 годам строение стопы формируется и приближается к строению стопы у взрослых.

Сниженный мышечный тонус ножек (при сопутствующей неврологической патологии, рахите и др), избыточная подвижность в голеностопном суставе (что нередко наблюдается из-за проведения непрофессионального массажа), пяточно-вальгусная установка стоп - те признаки, которые должны насторожить специалиста и родителей. Задача врача-ортопеда в этот период жизни ребёнка состоит в том, чтобы вовремя определить есть ли тенденция к формированию плоскостопия или нет. Поэтому посещение ортопеда до года, когда ребёнок начинает ходить, является очень важным.

Два вида одного заболевания

Существуют два вида плоскостопия: физиологическое и статическое. Физиологическое плоскостопие проявляется у детей в возрасте до 3-х лет. Это связано с тем, что детская стопа имеет свои характерные особенности. Она не является точной, только уменьшенной, копией взрослой стопы. Неокрепший костный аппарат малышей, имеет частично хрящевую структуру, мышцы и связки еще слабы и подвержены растяжению.

Кроме того, стопы ребенка до 3-х лет кажутся плоскими, потому что выемку свода заполняет мягкая жировая «подушечка», которая маскирует правильную костную основу. Таким образом, эта форма плоскостопия не патологическая и лечения не требует, так как свод стопы при правильном развитии нормализуется самостоятельно к 5-6 годам жизни ребенка.

Статическое плоскостопие развивается чаще всего. Причинами образования статического плоскостопия являются: связочно-мышечная недостаточность, возникающая при длительной физической перегрузке, врожденная слабость связок, раннее вставание ребенка на ноги, увеличение массы тела в течение короткого отрезка времени, неудобная обувь, длительное пребывание в статическом положении. Первые годы жизни малыша являются наиболее благоприятными для лечения статического плоскостопия массажем и лечебной гимнастикой. Многие специалисты считают, что нарушения мышечного тонуса является опасным и требует лечения.

На что жалуется малыш при плоскостопии? Боли в стопе при ходьбе, при беге, боли в голени, в коленных суставах, бедре, позвоночнике. Походка теряет пластичность, плавность и легкость, нередко нарушается осанка. Некоторые дети не могут четко определить, где именно они испытывают дискомфорт или боль, поэтому не жалуются, а просто предпочитают менее подвижные игры.

Особенно неблагоприятна плоско-вальгусная установка стоп в возрасте 1-1,5 лет. В этом случае основным диагностическим признаком является отклонение пятки наружу от продольной оси голени.

Методы лечения

Хорошо известно, что запущенные случаи плоскостопия нередко влекут за собой глубокое расстройство здоровья и даже приводят к инвалидности. Кроме того, плоскостопие создает некоторые ограничения в выборе профессии. В связи с тем, что стопа играет исключительно важную роль при стоянии, ходьбе, беге, прыжках, больным плоскостопием не подходят профессии, связанные с указанными движениями. Примером таких профессий могут служить парикмахер, продавец, официант, оперативник, военный, хирург&hellipВсе специалисты единогласны: лечение плоскостопия более трудная задача, чем его предупреждение. Однако немало детей страдают от этого недуга именно из-за не принятых вовремя мер профилактики и лечения. Вот почему очень важны ранее обращение к врачу и профилактические осмотры детского ортопеда

Для профилактики плоскостопия очень важно ношение правильно подобранной обуви. Не позволяйте носить ношеную обувь другого ребёнка. Внутренний край обуви должен быть прямым, чтобы первый палец стопы не отводился вовнутрь, каблук не более 1-2 см для детей до 2 лет, не более 3-4см от 3 лет. Большое значение уделяется ношению ортопедических стелек, как серийных, в лёгких случаях плоскостопия, так и индивидуально изготовленных, при тяжёлых деформациях. При использовании супинаторов рекомендуется не постоянное ношение. В первый день носите супинаторы не более одного часа, второй и все последующие дни увеличивайте срок привыкания на полчаса. Обувь должна быть достаточно просторной и глубокой. Помните, что слишком узкая, тесная, жесткая обувь может уменьшить или свести на нет эффект ортопедических супинаторов и даже вызвать повреждение стопы.

Не торопите малыша вставать на ноги и делать первые шаги, он сам должен быть готов к этому важному этапу, ограничивайте длительное стояние малышей. Лечение плоскостопия является комплексным, важными компонентами которого являются физические упражнения, ЛФК, закаливание, двигательный и гигиенический режимы. В профилактике важны регулярность, правильный выбор обуви, полезна ходьба босиком по неровной поверхности, катание на лыжах, плавание.

Существует огромное количество физических упражнений, направленных на лечение плоскостопия. Для эффективности занятий важна заинтересованность детей в выполнении этого комплекса упражнений. Но как заинтересовать ребенка? Ведь выполнение хоть и идеально подобранных друг к другу упражнений зачастую, в силу возрастных особенностей, надоедает ребенку. А это, естественно, отражается на качестве выполнения упражнений и неизбежно приводит к снижению эффективности лечения. Превратите гимнастику в игру. Сюжетные игры и занятия способствуют удовлетворению творческого воображения детей. Придумайте игры с элементами таинственности, неожиданности, игры с прятанием и угадыванием.

Для предупреждения плоскостопия полезны специальные физические упражнения для стоп. Они развивают связочный аппарат стопы. Также полезен и массаж. При этом не надо бежать к массажисту. Для этой цели можно использовать обычные бухгалтерские счеты и подобные им роликовые дорожки, «мячики-ежики», роликовые палки, коврики с резиновыми шипами, коробки с фасолью или керамзитом и т.д.

Гимнастика при плоскостопии

  • Катание стопой палочки или мячика.
  • Захват с пола карандаша или тряпочки при помощи пальцев ног.
  • Попеременное хождение на носках и на пятках: 4 шага на носках, 4 шага на пятках. Ходить так, пока не устанут ноги. При очевидной легкости выполнения этого упражнения можно взять в руки гантели.
  • Хождение на наружной поверхности стопы.
  • Хождение на носках.
  • Сгибание и разгибание пальцев ног.
  • Поднятие тела на икроножной мышце: положить на пол брусок высотой 30-40мм, встать одной ногой носком стопы на брусок и делать подьемы до усталости, вторая нога в движении не участвует. При очевидной легкости выполнения упражнения взять в руку гантели. Гантели брать со стороны нагружаемой ноги.
  • Для особо ленивых можно предложить следующее упражнение: Поднимаясь по лестнице, старайтесь подниматься на носках (на ступеньку вставать носком, а не полной стопой), нагружая икроножные мышцы и мышцы стопы. Поднявшись на третий этаж, таким образом, Вы уже почувствуете усталость в стопах и икроножных мышцах.
  • Очень полезно ходить босиком по неровной поверхности, например, по земле или траве за городом. Обратите внимание, что деревенские жители практически не страдают плоскостопием, т.к. мышцы стопы нагружены разнообразно, а в городе мы ходим исключительно по ровной поверхности и стопа нагружена исключительно в одном направлении.

    Немного о косолапости

    В конце немного остановимся на врожденной косолапости. При врожденной косолапости у ребенка имеется выраженная бобовидная деформация одной или обеих стоп с наличием контрактур. Причиной изменений являются рубцовые изменения капсулы, связок и суставов стопы, недоразвитие и укорочение мышц и сухожилий голени. Заболевание бывает обычно двусторонним, чаще встречается у мальчиков. Патология без труда выявляется уже в роддоме. Такое заболевание нельзя запускать! Если ребенок начинает ходить на таких ножках, деформация поврежденной стопы усиливается, нарушается функция всей ноги, появляются «натоптыши» на стопе и боль при хождении. Страдают опороспособность, походка и осанка, возникают трудности с подбором обуви. Лечение надо начинать как можно раньше, с первых дней жизни ребенка. Ортопедическое лечение заключается в постепенном выведении стоп из неправильного положения при помощи гипсовых повязок и длительной фиксации в положении усиленной коррекции. В раннем возрасте, когда мышцы и связки ребенка податливы и пластичны, имеется большая вероятность полного устранения дефекта без хирургического вмешательства. Лечение проводится в сочетании с лечебной гимнастикой и массажем. Прогноз заболевания благоприятный. Чем раньше начато лечение, тем быстрее наступит выздоровление.

    Плоскостопие у детей

    Плоскостопие у ребенка 1 год Плоскостопие характеризуется изменением формы стопы, по принципу опущения её продольного и поперечного сводов. Всеобщее заблуждение, что плоскостопия у детей до 3-х лет не бывает. Это не так!

    Плоскостопие может обнаружиться у детей в 1 год или у ребенка в 2 года, при этом быть врожденным или стать результатом дисфункции ЦНС или эндокринной системы, а также одним из сопутствующих симптомов всевозможных инфекции в организме ребенка.

    Важно, своевременно выявить проблему и узнать у ортопеда, как вылечить плоскостопие у ребенка. Если отнестись к этому вопросу халатно и не исправить нарушения до 5 лет, пока формируется стопа, - плачевных последствий не избежать.

    Помимо регулярных болей и деформации ступни, плоскостопие у детей чревато нарушением работы всего опорно-двигательного аппарата, и позвоночник не исключение. Искривление позвоночника у детей старше 5 лет диагностируется и поддается терапии сложнее. Но, если вы будете знать основные признаки данного заболевания, вопрос: как исправить плоскостопие у ребенка, не омрачит период взросления вашего чада.

    Признаки плоскостопия у детей


    Плоскостопие у ребенка 1 год Часто мы умиляемся тому, как забавно малыш “косолапит” и, не всегда задумываемся над тем, может ли скрываться за такой походкой какая-либо патология?!

    Естественно, что пока основания детских конечностей трансформируются во взрослые, визуально ножки карапуза претерпевают ряд метаморфоз. Именно поэтому, плоскостопие у детей 2 - 3 лет может протекать незаметно.

    Во избежание неприятных сюрпризов, плановый осмотр у ортопеда необходимо пройти в 3, 6 месяцев, а также в 1, 3 и 5 лет. Кроме того, в этот период стоит особо тщательно следить за тем, насколько ребенок подвижен.

    Если малыш быстро устаёт на прогулке, часто просится на ручки, а при ходьбе подошва заметно “заваливается” в ту или другую сторону, не откладывайте поход в поликлинику в долгий ящик.

    Лучше заблаговременно выявить симптомы надвигающейся бури, чем потом пытаться “реанимировать” состояние отдельных частей опорно-двигательного аппарата.

    Особенность строения детской ступни в том, что до того момента, как ребенок учиться ходить, стопы малыша заполнены подкожным жиром. Очертания взрослого следа, ножки малыша приобретают с первыми шагами: изменяются кости, мышцы и сам след.

    При отсутствии каких-либо отклонении, нормальное формирование нижних конечностей определяется визуально по просвету свода стопы.

    Однако, даже если в детстве у ребенка не обнаруживались симптомы плоскостопия, никто не застрахован от этого в будущем.

    Вальгусное плоскостопие у детей фото


    Плоскостопие у ребенка 1 год В ортопедии различают несколько форм плоскостопия: первоначальное, поперечное и продольное в некоторых случаях, возможно сочетание сразу двух форм.

    По статистике у детей до 5 лет чаще встречается плоско-вальгустная стопа или продольное плоскостопие. Эта степень заболевания не считается тяжелой, хотя осложняется детской косолапостью.

    Однако, если не практиковать массаж при плоскостопии у детей, легкая форма перейдет в поперечную, которую гораздо сложнее вылечить.

    Диагностируют эту форму обычно годам к трем, когда малыш уже основательно стоит на ножках.

    Причины плоскостопия у детей довольно распространенные:

    - Недостаток кальция и витамина Д в организме ребенка и, как следствие, рахит у детей .

    - Травмы нижних конечностей: переломы, разрывы и растяжения связок.

    - Неправильно подобранная обувь, которая недостаточно фиксирует ногу.

    Плоскостопие у детей симптомы


    Для выявления плоскостопия у взрослых, врач делает плантографию. В последствии, по следу человека можно определить его рессорные возможности.

    У детей этот метод бесполезен, поэтому поставить точный диагноз при подозрении на плоскостопие у ребенка может только врач-ортопед.

    - Если при ходьбе малыш выворачивает носки стопы наружу - косолапит, то это первый признак вальгусного плоскостопия у детей. Это происходит в следствии того, что мускулатура ноги ребенка слаба и он не может поддерживать правильное положение стопы. Когда ножки у карапуза передвигаются параллельно, значит нет причин к беспокойству.

    - Если ребенок при ходьбе наступает на внутренний край стопы. Такая походка называется Х- образной: она хорошо заметна и различима.

    При обнаружении у своего ребенка одно из данных признаков, следует обратиться к врачу.

    Профилактика плоскостопия у детей


    Плоскостопие у ребенка 1 год Широко распространена реклама ортопедической обуви в интернете и на телевидение, поэтому молодые мамочки, считая, что это лучший способ профилактики плоскостопия у детей, приобретают такую обувь, не проконсультировавшись с врачом.

    И всё бы ничего, если бы не факт того, что ортопедическая обувь и корригирующие стельки противопоказаны здоровым детям. Такие изобретения, как ни что другое, только деформируют стопы специфичная форма стелек обеспечивает ослабление связочно-мышечного аппарата.


    Как уберечь ребенка от плоскостопия?
  • Ребенок должен носить качественную новую обувь, с прочной, но гибкой подошвой, высоким задником и закругленным носком. Обувь нужно разнашивать самостоятельно и, она всегда должна соответствовать размеру ноги (ни больше, ни меньше).
  • Ребенок должен как можно чаще ходить босиком по естественным поверхностям. Позволяйте малышу бегать босиком в лесу, на даче и, особенно, по морскому песку. Если нет возможности часто выезжать на природу, создайте соответствующие условия дома, например, приобретите ортопедический коврик для детей .
  • Гимнастика показана не только при плоскостопии у детей, но и в качестве профилактики всевозможных заболевании. Осуществляйте совместные физические упражнения по утрам или подумайте над тем, какую лучше купить шведскую стенку для ребенка. Такой подход поможет привить ребенку любовь к спорту с самого детства.
  • И, естественно, для правильного формирования опорно-двигательного аппарата нужно знать, как организовать правильное питание ребенка. Рацион детей в любом возрасте должен быть сбалансированным, богатым витаминами и минералами.

  • Если родители смогут следовать этим простым рекомендациям, малыш будет расти крепким и здоровым. Помните, плоскостопие – это не только деформация стоп, но и другие, более опасные патологии позвоночника и костно-мышечной системы.

    Плоскостопие у детей: лечение, профилактика, массаж

    28 июля 2014 | просмотры: 5 274

    Плоскостопия у детей – это одно из самых часто встречающихся заболеваний, которое очень сильно беспокоит родителей. Оно вроде бы и не вызывает никаких серьезных отклонений в развитии ребенка. но при этом доставляет ему определенный дискомфорт. Именно поэтому, если есть подозрения на это заболевание, то лучше обратиться к специалисту. Потому что чем раньше начато лечение, чем лучший эффект будет от него.

    Плоскостопие у ребенка 1 год

    Больше всего подвержены этому заболеванию дети, если:

  • У кого-то из родителей есть плоскостопие
  • Очень большие нагрузки на ножки (много ходит и т.д.)
  • Подбирается неправильная обувь (без супинатора, каблука)
  • Очень хорошая гибкость суставов
  • Были перенесенные травмы ног
  • Рахит у ребенка
  • Если ваш ребенок попадает хотя бы под одну из этих групп, то необходимо периодически показываться врачу и проводить профилактические меры для избежания неправильного развития стопы.

    Как определить плоскостопие у детей

    Определить плоскостопие у детей довольно непросто, так как до 5-6 лет идет быстрое развитие костей и их правильное формирование. Но все же, существуют некоторые признаки, по которым можно определить наличие у ребенка этого заболевания.

    Признаки наличия плоскостопия у ребенка, или как определить плоскостопие у детей.

    В домашних условиях можно заметить только это:

    К тому же, можно провести один необычный тест. Нужно взять лист бумаги и встать на него. При этом ноги нужно намазать или краской или же маслом, чтобы был виден отпечаток. Если же отпечаток получился такой, то все у ребенка хорошо.

    Плоскостопие у ребенка 1 год

    Но если вдруг вы получили такую картинку, то стоит обратиться к специалисту.

    Плоскостопие у ребенка 1 год

    Все остальное уже может увидеть только врач при непосредственном осмотре стопы малыша.

    Рассмотрим разные возраста у детей, когда родители могут задуматься о наличии данного заболевания при осмотре ножки.

    Плоскостопие у ребенка 1 года

    Родитель, не имея медицинского образования, не сможет сам определить наличие плоскостопия у ребенка в 1 год, потому что в этом возрасте стопа еще не сформировалась, малыш только начинает ходить. Но можно заметить «косолапие». Если ребенок начинает «косолапить» при ходьбе, то лучше показать его ортопеду, чтобы он посмотрел на правильное развитие ножки малыша и при необходимости назначил профилактические мероприятия.

    Во время осмотра на этом году жизни, врач будет обращать внимание на изгибы позвоночника, гибкость суставов, полноту движений.

    Плоскостопие у ребенка 2 лет

    В этом возрасте практически у всех детей имеется плоскостопие, его еще называют физиологическим. Это связано с тем, что стопа только начинает правильно формироваться, потому что ребенок совсем недавно начал ходит и постепенно познает свои двигательные возможности.

    Со стороны стопа малыша кажется абсолютно плоской, это из-за того, что кости и мышцы еще не развиты, а в роли амортизаторы выступает жировая подушечка, из-за которой ножка и кажется плоской. Ко всему прочему, именно из-за этого малыши не могут долго ходить и быстро устают (поэтому если ребенок просится на руки, это не значит, что он балуется, его ножки просто устали).

    Плоскостопие у ребенка 3 лет

    Именно в этом возрасте, когда ребенок уже делает все более и более осознанные поступки и начинает говорить, можно распознать начинающееся развитие плоскостопия.

  • После недолгой ходьбы малыш жалуется на усталость, и проситься в коляску или на руки.
  • Обувь ребенка начинает стаптываться спустя месяц после покупки.
  • Если это есть у малыша, то нужно обратиться к ортопеду, который сможет провести самую начальную диагностику этого заболевания (отпечаток стопы), осмотреть позвоночник, ножки. Эти процедуры осознанно можно провести только у трехлетнего ребенка, так как ему можно уже объяснить, для чего это необходимо сделать.

    Конечно, вероятнее всего наличие плоскостопия у детей можно определить уже после 5 лет, когда стопы полностью сформировалась и ребенок достиг того возраста, когда будет говорить правду, а не придумывать какие-то жалобы.

    Чем опасно плоскостопие?

    Так как плоскостопие – это деформация стопы, то соответственно она не может полностью выполнять присущие ей функции, а в частности, пропадает практически вся амортизация и основная нагрузка ложится на колени и позвоночник. Это может привести в будущем к артрозам. Но если выражаться более понятным языком, то:

  • Даже при недолгой ходьбе ноги будут очень сильно уставать
  • Будет тяжесть и боль в пояснице
  • А также, сложно будет подобрать обувь (особенно, женщинам, которые очень любят ходить на каблуках. но при наличии плоскостопия, это будет практически невозможно).
  • Лечение плоскостопия у детей

    Многие родители задаются вопросами: «как лечить плоскостопие у детей », «у ребёнка плоскостопие что делать», «как вылечить плоскостопие у ребенка». Прежде всего, не паниковать, так как при раннем выявлении (до 6 лет) оно отлично поддается лечению.

    После того, как у ребенка вывили плоскостопие, необходимо сразу приступать к его лечению, потому что чем раньше оно будет начато, тем лучший эффект будет от лечения, а соответственно, и улучшения в будущем.

    Плоскостопие у детей. Лечение

    Лечение этого заболевания подразумевает проведение некоторых процедур и соблюдения определенных правил.

    Она должна очень хорошо фиксировать голеностоп, иметь супинатор и небольшой каблучок (0,5 см.), закрытый нос.

    Самым простым и действующим лечением для детей является массаж ножек. Он должен проводиться специалистом. Конечно, мама или папа могут понаблюдать за тем, как его делает врач, и потом делать самостоятельно. Но обязательны курсы профессионального массажа. А уже все остальное – в домашних условиях, желательно.

    Гимнастические упражнения при плоскостопии для детей можно проводить с детьми только тогда, когда он начинают хорошо повторять за взрослыми (т.е. с 2,5 -3 лет).

    В очень редких случаях детям назначают лекарственные препараты (и то обезболивающие). Чаще всего рекомендуют принимать витамин Д. а также общий комплекс витаминов для укрепления всего организма малыша.

    Массаж при плоскостопии у детей

    Одним из самых лучших видов лечения является массаж плоскостопия у детей. Массаж ребенку при плоскостопии необходимо проводить каждые 1,5 месяца для улучшения состояния.

    Массаж при плоскостопии у детей следует делать на:

    Это те места, которые требуют укрепления мышц при наличии плоскостопия.

    Профилактика плоскостопия у детей

    Так как плоскостопие это очень распространенное заболевание, которое доставляет неудобство малышу, то существует ряд профилактических мер, благодаря которым можно избежать его развития.

    Профилактика плоскостопия у детей состоит в следующем:

  • Ношение правильной обуви
  • Проведение массажа
  • Гимнастика (ходьба на носочках, пяточках, на внешней стороне стопы).
  • Обеспечение ребенка витамином Д для лучшего формирования костей.
  • Плоскостопие у детей – это одна из самых главных проблем многих врачей, потому что очень часто родители не придают значения этому заболеванию и не проводят профилактику плоскостопия у детей. А самое главное, что большинство населения не знает, как определить плоскостопие у детей.

    Если все эти проблемы решаться, то будущее поколение будет намного здоровее .

    Почему возникает плоскостопие у детей до 1 года

    Все дети при рождении имеют плоские стопы. Однако при взрослении это явление исчезает, стопа приобретает более выраженный свод и чем старше ребенок, тем четче его видно. У новорожденных свод обычно вообще не выделяется, но начинает более-менее проявляться к 5-6 месяцам.

    Плоскостопие у ребенка 1 годПлоскостопие у детей, достигших 2 лет, уже намного легче обнаружить. Это можно сделать даже дома, а также основываясь на симптомах патологии.

    Диагностика в домашних условиях

    Если ножку смазать маслом или намочить водой, затем поставить малыша на обычную бумагу, внешний контур должен быть непрерывным, а внутренний контур имеет изгиб. Так выглядит отпечаток здорового человека, но если эта соединяющая полоска шире половины отпечатка, то это уже говорит о наличии заболевания.

    Но данный метод не даст точных результатов, так что лучше обратиться к специалисту – детскому ортопеду-травматологу. Только он сможет поставить точный диагноз, основываясь на результатах осмотра, рентгена и компьютерной диагностики.

    Причины плоскостопия у детей

  • Наследственность. Если кто-то из семьи имел это заболевание, то возрастает риск его развития и у наследства. Также возможна врожденная патология из-за пороков развития. Именно поэтому детей в возрасте 1 и 3 месяца, а также в 1 год необходимо показывать врачу-ортопеду для исключения всевозможных дефектов в развитии, включая и плоскостопие
  • Лишний вес. Нагрузка на ноги у крупных детей вдвое больше нормальной, но и худые дети при излишней активности могут перегружать свои стопы
  • Неправильно подобранная обувь. Если она слишком узкая или широкая, не имеет каблучка, то может нанести вред
  • Длительные нагрузки и поднятие тяжестей. Ребенка постарше можно отдавать в разнообразные спортивные секции только после консультации с врачом
  • Травмы стоп
  • Чрезмерная гибкость суставов (гипермобильность). В таком случае они переразгибаются, а связки быстро растягиваются.
  • Симптомы плоскостопия, появляющиеся у детей

    Одним из симптомов патологии является косолапие, то есть выворачивание стоп наружу. Такая ходьба говорит о том, что у малыша имеется вальгусная патология. В основном причиной становиться слишком слабое развитие мышц, которые не готовы к высоким весовым нагрузкам

    Хождение на внутренней части стопы так же может говорить о развитии плоской стопы. Такую походку хорошо видно невооруженным глазом.

    Снижение рисков с помощью массажа

    Плоскостопие у ребенка 1 годПлоскостопие лечится только в детском возрасте, так что очень важно не упустить первые симптомы, и начать своевременное лечение, а также сводить риски к минимуму.

    В первую очередь необходимо посещение массажного кабинета. Есть специальные массажные комплексы, которые не только направлены на лечение, но и на профилактику заболевания. Кроме того стоит помнить, что помимо плоских стоп часто встречается и вальгусная деформация ног, когда они принимают форму буквы Х.

    В таких случаях выполняют корректирующий массаж. На напряженных и хорошо развитых группах мышц проводят релаксационный (расслабляющий) массаж. В то же время на слаборазвитых выполняют стимулирующие движения.

    Зарядка

    Гимнастика при плоскостопии у маленьких детей выполняется в игровой форме. Кроме того родители должны задействовать как можно больше недоразвитых мышц.

    Большинство движений однотипные, но играя, их можно с успехом выполнять каждый день :

  • Разводить/сводить пятки, не отрывая носков от пола
  • Захват небольшого мячика и его подъем
  • Максимальный сгиб/разгиб стоп
  • Собирать пальцами ног коврик (ткань, платок)
  • Скольжение вперед/назад с помощью пальцев
  • Сдавливание стопами небольшого мяча (как теннисный)
  • Захват и поднятие разных предметов пальцами ног
  • Катание по полу ногами гимнастической палки
  • Перекаты с носка на пятку и назад
  • Полуприседания на носках, руки сначала разводят в стороны, затем вверх, а потом вперед
  • Хождение по гимнастической палке
  • Хождение по наклонным поверхностям
  • Шагание на носках по наклонным поверхностям
  • Ходьба по поролоновому матрацу.
  • Не стоит слишком усердствовать с гимнастикой, излишества тоже хорошо не скажутся на детском здоровье. Каждое упражнение выполняют на протяжении 1 минуты, и только спустя некоторое время, продолжительность занятий увеличивают до 5, а затем до 10 минут. Гимнастика должна проводиться ежедневно, не зависимо от того, сколько лет ребенку.

    Хождение босиком

  • Плоскостопие у ребенка 1 годВ домашних условиях лучше надевать тапочки, так как поверхность в доме ровная и гладкая
  • Летом необходимо чаще давать малышу бегать по естественным поверхностям – траве, камушках, песку
  • Не стоит пускать ребенка босиком ходить по асфальту
  • Можно приобрести специальный массажный коврик для детей, избавляющий от плоскостопия.
  • Рекомендуется включить в курс лечения или в профилактических целях водные процедуры, например, плавание в бассейне или хотя бы контрастное обливание. Последнее хорошо влияет на тонус мышц и кровоснабжение, а также является отличной закаливающей процедурой.

    А во время плавания укрепляются не только мышцы стоп и голеней, но весь организм.

    Плоскостопие у очень маленьких детей, до 1 года, можно предупредить, если правильно выбрать первую обувь. Это очень важно в период первых шагов, ведь именно до года закладывается основа правильной ходьбы.

    Не стоит забывать и о том, что если в детстве патология не сильно влияет на организм, то чем старше будет становиться ребенок, тем сильнее она будет давать о себе знать и может полечь за собой ряд серьезных осложнений.

    Источники:
    www.mc21.ru, www.kinderhouse.ru, love-mother.ru, mjusli.ru

    Следующие статьи



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения