Главная » Домашняя всезнайка

Гиперметропия высокой степени у детей

Гиперметропия

Осложнения гиперметропии

Дальнозоркость часто приводит к развитию нежелательных осложнений со стороны органов зрения. Наиболее часто встречающие осложнения – нарушение бинокулярного зрения, косоглазие, функциональная слепота. повышение внутриглазного давления (глаукома ).

Лечение гиперметропии

Коррекция в настоящее время проводится очками или контактными линзами. имеющими знак «+» в диоптриях. Зачастую, требуются 2 пары очков - для дали и для близи (с более сильными диоптриями).

В ряде случаев (при непереносимости очков или контактных линз и невозможности лазерной коррекции ) возможно применение интраокулярных линз (в т.ч. переднекамерных), однако, данный способ имеет множество осложнений, в связи с чем должен применяться только в крайних случаях.

Коррекция гиперметропии не является лечением заболевания в истинном понимании этого слова, т.к. не избавляет пациента от недуга, а лишь на время улучшает зрение.

Хорошие результаты дает применение физиотерапевтического воздействия на глазное яблока - пневмомассаж, цветотерапия, фонофорез. Достоинствами этого метода являются невысокая стоимость, минимальное число противопоказаний и осложнений. Примером физиотерапевтического прибора, который можно использовать в домашних условиях являются "Очки Сидоренко ", которые можно применять у детей с 3 лет, а так же у пациентов в возрасте, у которых имеются сопутствующие заболевания.

Самым эффективным на сегодняшний день методом лечения можно считать лазерную коррекцию зрения, которая дает возможность хорошо видеть без использования различных приспособлений (очков или контактных линз).

Лазерное лечение гиперметропии

Сегодня доминирующими остаются 2 технологии лазерной коррекции дальнозоркости:

1. Фоторефрактивная кератэктомия (ФРК ) – операция по удалению поврежденной ткани роговицы путем выпаривания, который осуществляется эксимерным лазером.

2. Лазерный кератомилез (LASIK ) – комбинация эксимер-лазерной технологии и микрохирургической. Данный метод считается наиболее «щадящим» и эффективным, благодаря тому, что он сохраняет анатомию всех слоев роговицы. После процедуры пациенты приобретают абсолютно нормальное зрение.

Противопоказания к лазерной коррекции гиперметропии:

- возраст менее 18 лет, так как, в среднем, до этого возраста глазное яблоко еще формируется

- беременность, а также период кормления грудью

- аутоиммунные заболевания (артриты, коллагенозы)

- недостаточная толщина роговицы (менее 450 мкм)

- наличие у пациента кардиостимулятора.

При условии успешной лазерной коррекции гиперметропии прогноз для зрения в целом и для его зрительной трудоспособности благоприятный.

Сегодня многие глазные клиники предоставляют услуги коррекции и лечения гиперметропии у детей и взрослых: подбор очков (в том числе прогрессивных) и контактных линз, лазерную коррекцию зрения, установку переднекамерных факичных линз (альтернатива Lasik ). При выборе лечебного учреждения важно учитывать не только стоимость лечения, но и уровень специалистов и репутацию клиники

Гиперметропия у детей

Гиперметропия высокой степени у детей

В наше прогрессивное время проблемы со зрением у детей встречаются довольно часто. Ведь уже с рождения глазки малышей косят. Но этот визуальный глазной дефект может пройти через пару месяцев сам собой, а вот гиперметропия зачастую нуждается в коррекции и лечении. Именно поэтому мы часто встречаем маленьких детей в очках. Что же это за глазная болезнь, каковы ее возрастные особенности и методы лечения? Узнаем подробно.

Коротко о гиперметропии

Этим медицинским термином офтальмологи именуют болезнь, которую мы знаем как дальнозоркость. Она представляет собой нарушение зрения, когда глазное яблоко пребывает в состоянии, похожем на сплюснутость, при этом лучи зрения фокусируются за сетчаткой глаза, что в конечном результате делает видение окружающего мира нечетким. Почему-то принято считать, что дальнозоркие люди прекрасно видят предметы, находящиеся далеко, а вот то, что у них перед глазами, видят плохо. Это мнение ошибочно. Ведь точки ясновидения, как таковой, у дальнозорких людей вообще не существует, а это значит, что у них нет четкости зрения в принципе, и оно (зрение) нуждается в коррекции. По этой причине детская гиперметропия обязательно должна лечиться, и для этого зачастую применяют очки.

Гиперметропия и ее степени у детей

В офтальмологии существует классификация детской гиперметропии. Ее принято делить на три степени:

  1. Слабая гиперметропия. Ее показатель составляет до 2 диоптрий.
  2. Средняя, с показателем 2-5 диоптрий.
  3. Высокая, превышающая показатель 5 диоптрий.

Если ребенок маленький, то дальнозоркость слабой степени является естественной нормой его возраста. Она в большинстве случаев со временем проходит сама, поскольку дитя растет, и его глазное яблоко в размере тоже увеличивается. При этом оптический фокус переходит на зону сетчатки.

Когда же к возрасту 10 лет гиперметропия слабой степени не проходит, то возникает необходимость подбора ребенку оптимального метода коррекции зрения. Если такие меры не предпринять вовремя, то возникает большой риск развития амблиопии — состояния, которое называют „ленивым глазом” либо косоглазием. Внимательность родителей по отношению к зрению своего чада позволяет вовремя обнаружить проблему и обратиться к детскому окулисту за помощью.

Что же должно насторожить родителей? Каковы симптомы гиперметропии у деток? Обычно при слабой степени дальнозоркости ребенок долго не замечает проблем со зрением. Однако он чувствует определенный дискомфорт в глазах. Это делает ребенка агрессивным и раздражительным, дети могут жаловаться на головную боль и утомляемость, что и должно послужить сигналом для проверки зрения у детей их родителями. Грамотная терапия на этой стадии поможет избежать ухудшения зрения и перерастания слабой степени гиперметропии в среднюю и высокую.

Дети с дальнозоркостью очень сильно напрягают свои глаза, чтобы хорошо видеть. Сначала глаза справляются с этим собственными силами, но со временем снижается функция зрительных клеток, развиваются глазные заболевания, а именно спазм аккомодации, то есть перенапряжение мышцы глаза.

Лечение гиперметропии у детей

У детей-дошкольников лечится не только гиперметропия высокой степени, но иногда и слабой. Если нет риска развития косоглазия, то очки детям могут не назначаться. Показаниями к их назначению при дальнозоркости служат такие жалобы детей, как затуманивание зрения и головные боли. Также это может быть снижение остроты зрения одного глаза. Тогда офтальмолог назначает постоянную оптическую коррекцию с целью исправления гиперметропии. Деткам до 4 лет при дальнозоркости более 3,5 D выписывают очки на одну диоптрию слабее, нежели степень дальнозоркости. В такой ситуации задача коррекции зрения заключается в исключении появления аккомодационного косоглазия. Когда же к 6-7 годам у малыша сохранится стойкость бинокулярного зрения, его острота без очков не уменьшится, пройдет затуманивание зрения, то врач отменяет оптическую коррекцию.

Детям старше 7 лет при слабой и средней степени гиперметропии назначают очки только для работы на близких расстояниях. Если же в этом возрасте степень гиперметропии высокая, то ребенок нуждается в постоянной коррекция очками либо контактными линзами .

Профилактика гиперметропии у детей

Профилактика дальнозоркости у детей заключается во внимательном отношении родителей к зрению своих детей. Это не допущение ухудшения зрения и появления воспалительных болезней глаз в виде халязиона, конъюнктивита, блефарита.

Необходимо следить за правильным освещением стола, когда ребенок рисует, собирает пазлы, не допускать, чтобы он занимался такой работой длительное время и его глаза перенапрягались.

Профилактические визиты к офтальмологу тоже не будут лишними для своевременного предупреждения гиперметропии.

Гиперметропия: симптомы, лечение. Близорукость у детей и возрастная гиперметропия

Гиперметропия высокой степени у детейГиперметропия – это нарушение зрения, которое известно также под названием дальнозоркость, проявляется в способности человеческого глаза отчетливо различать предметы, которые находятся далеко, при этом восприятие предметов вблизи (например чтение) является затруднительным.

Под близким расположением предметов подразумевается расстояние, не превышающее 20-30 см. Если при миопии световые лучи фокусируются перед сетчаткой, то при гиперметропии происходит их фокусировка за сетчаткой. Таким образом, на сетчатку изображение попадает уже расфокусированное, потому они нечеткое и размытое.

Причины гиперметропии

Одной из самых частых причин развития гиперемии является укороченная форма глазного яблока. С рождения практически все дети дальнозорки, поскольку глазное яблоко еще не сформировано полностью, но ребенок растет, развивается, а вместе с ним и глазное яблоко. Зрение нормализуется в период от 1 до 4 лет.

С возрастом также теряется способность хрусталика к аккомодации, поэтому большинство людей после 45-50 лет становятся дальнозоркими, развивается, так называемая, возрастная дальнозоркость, получившая название пресбиопия. В 25 лет хрусталик теряет способность изменять свою кривизну, но на зрении это начинает сказывать после 45 лет, а к 65 годам глаз практически полностью теряет способность к аккомодации.

Степени дальнозоркости

Различают 3 степени дальнозоркости, отличающиеся друг от друга количеством диоптрий, которых не хватает для нормального зрения.

Слабая степень - гиперметропия до +2 диоптрий.

Средняя степень - гиперметропия до +4 диоптрий.

Высокая степень гиперметропии характеризуется недостатком 4 и больше диоптрий для нормального восприятия предметов.

Для того, чтобы облегчить восприятие предметов людям с гиперметропией средней и тяжелой степени требуется коррекция не только для дали, но и для близких предметов. А при слабой степени глазу удается самостоятельно приспосабливаться для восприятия любых предметов, независимо от расстояния.

Симптомы и диагностика гиперметропии

Слабая степень дальнозоркости отличается снижением зрения вблизи, но при более серьезных нарушениях, наблюдается также снижение зрения вдаль.

Частые головные боли, которые преимущественно возникают при большой нагрузке на глаза. В глазах может появляться чувство жжения, быстрая утомляемость глаз при чтении.

Частые болезни глаз воспалительной природы (конъюнктивиты. халязион, ячмень. блефарит).

Взрослые быстро устают во время чтения, появляется желание отодвинуть книгу подальше, чтобы облегчить и улучшить восприятие. Детская близорукость может проявляется в виде низкой успеваемости ребенка в школе, быстрой утомляемости, капризах, отсутствии способности сконцентрироваться на выполнении определенного задания. Если у ребенка таких симптомов раньше не было, а появились совсем недавно, то будет не лишним показать его офтальмологу.

Во многих случаях гиперметропия долгое время не проявляется никак, а только врач может выявить проблему путем диагностического обследования.

Дальнозоркость у детей

Наличие дальнозоркости у детей дошкольного возраста не вызывает тревоги, так как это является нормальным явлением, которое связанно с ростом и развитием организма. Если проблема не исчезла до 6 лет, то стоит вопрос о подборе оптимального метода коррекции зрения, так как начинается развитие болезни. Если не предпринять своевременные меры, то есть большой риск развития амблиопии (ленивый глаз) или косоглазия. Только внимательное отношение к ребенку позволит вовремя выявить нарушение и приняться за его коррекцию. Немного выше уже упоминалось о симптомах гиперметропии у детей, а сейчас мы рассмотрим их боле детально.

При слабой степени дальнозоркости, ребенок долгое время просто не замечает проблем со зрением, но чувствует некий дискомфорт. Эти неприятные ощущения провоцируют агрессивность, раздражительность, может появиться замкнутость, начинают появляться головные боли, повышается утомляемость, появляется плохое самочувствие. Это начальный этап развития близорукости, и грамотное терапевтическое лечение на данной стадии поможет избежать осложнений и ухудшения зрения.

Лечение гиперметропии

Метод лечения подбирается офтальмологом индивидуально, учитывая возраст пациента, степень болезни, род занятий больного, отсутствие или наличие сопутствующих заболеваний. на сегодняшний день, к сожалению, медицина не располагает возможностью терапевтического лечения гиперметропии, поэтому есть два метода лечения: коррекция и хирургическое вмешательство.

Коррекция зрения при дальнозоркости, как и при близорукости, производиться с помощью очков и контактных линз или посредством лазерной коррекции зрения. Очки не всегда удобны и практичны, особенно, если больному показано постоянное их ношение. Контактные линзы не всегда являются альтернативой очкам, так как могут появляться аллергические реакции, связанные с их использованием, возможно развитие инфекционных заболеваний или просто постоянно чувство дискомфорта от линз. Очки в данном случае являются более предпочтительными, так как стоят значительно дешевле. Лазерная коррекция может быть проведена пациентам, которые достигли 18-летнего возраста и наблюдается стойкое ухудшение зрения. Это быстрая и простая процедура, после которой зрение восстанавливается в кратчайшие сроки. Но доступна она далеко не всем, в этом, пожалуй, основной недостаток. Очковая или контактная коррекция вместе с комплексом специальных упражнений позволяет полностью восстановить зрение при слабой гиперметропии. На средней стадии врачи чаще всего рекомендуют прибегать к лазерной коррекции, но если у пациента есть противопоказания, то ее заменяют на коррекцию с помощью очков и линз, не забывая о восстанавливающих упражнениях для органов зрения.

Хирургическое вмешательство при гиперметропии, как и в случае миопии, назначается в тяжелых случаях, когда коррекция не приносит пользы. В зависимости от течения болезни пациенту производят лазерную коррекцию (если необходимо только восстановить зрение), склеропластику (останавливает процесс прогрессирования близорукости или дальнозоркости. в большинстве случаев является подготовительным этапом для проведения операции по восстановлению зрения), лазерокоагуляция сетчатки (не допускает истончения сетчатки).

Профилактика гиперметропии

Профилактика включает в себя ряд мероприятий, направленных на создание максимально комфортных условий работы и правильное питание.

Как проводится лечение дальнозоркости у детей?

А ведь отклонения зрения часто имеются у детей уже с самого рождения. И иногда даже врачи не могут сказать, что явилось их причиной. Поэтому чем больше внимания родители уделяют своему ребенку, чем больше познают информации о детских глазных болезнях, тем лучше удается избежать в будущем осложнений.

Именно поэтому тема нашей сегодняшней встречи - дальнозоркость у детей. И, как обычно, я подготовила для вас интересную и полезную статью.

Вам все еще кажется, что исправить зрение сложно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с ухудшающимся зрением пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь глаза - очень важный орган, а их правильное функционирование - залог полноценной, здоровой и счастливой жизни. Потеря зрения, покраснения и острая резь в глазах, постоянное ношение линз. Все это знакомо вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю ведущей программы "Жить Здорово" - Елены Малышевой, как она восстановила зрение. Читать статью >>

Дальнозоркость у детей – причины и лечение

Дети часто рождаются с диагнозом дальнозоркость, но, как правило, большинство из них уже к 10-летнему возрасту имеют зрение, приближенное к нормальному.

Все дело в том, что средняя степень дальнозоркости является нормой для маленьких детей из-за того, что глазное яблоко короче, чем нужно. По мере взросления ребенка, растет и глазное яблоко.

Гиперметропия высокой степени у детей Дальнозоркость или гиперметропия - это аномалия рефракции глаза, при которой далеко расположенные изображения фокусируются не на сетчатке глаза, а за ней.

Дальнозоркость у детей бывает трех видов:

  1. слабая (до 3 диоптрий),
  2. средняя (до 5 диоптрий),
  3. высокая (свыше 5 диоптрий).

Новорожденные малыши всегда имеют среднюю степень дальнозоркости около 3 диоптрий. По мере развития и совершенствования зрительной системы количество диоптрий уменьшается и к 3 годам составляет около 1-1,5 диоптрий.

Но есть детки, которые рождаются с высокой степенью дальнозоркости, и по мере развития количество диоптрий не снижается, поэтому очень важно регулярно наблюдаться у окулиста.
Врачи-окулисты могу отслеживать тенденцию улучшения рефракции глаза.

Первый осмотр происходит примерно в 6-месячном возрасте, второй в годовалом возрасте. К концу первого года жизни в норме у ребенка должно быть не больше 2,5 диоптрий.

Если во время не распознать аномалию, есть большой риск получить осложнения в виде сходящегося косоглазия или амблиопии.

Амблиопия или, как ее еще называют «ленивый глаз» - это аномалия, при которой один глаз видит лучше другого. Амблиопия часто развивается у детей с запущенной дальнозоркостью.

Все дело в том, что малыш, чтобы сфокусировать зрение на определенном предмете, постоянно напрягает здоровый глаз, в результате, второй глаз как бы расслабляется и утрачивает свои функции.

Данное заболевание может привести к тому, что ленивый глаз может отказать совсем.

При этом очки никак не помогут. Здесь необходима индивидуальная программа лечения, при которой ребенок будет делать слабый глаз активным, постепенно возвращая ему функции.

Сходящееся косоглазие - это также результат запущенной дальнозоркости. Чтобы увидеть какой-то предмет, ребенок усиленно напрягает то один глаз, то другой глаз, в результате чего, может развиться сходящееся косоглазие.

В норме ребенок фокусирует зрение синхронно обоими глазами, в результате чего, видит полную объемную картину. Если напрягать глаза хаотично, то объемное зрение может исчезнуть, и ребенок станет видеть все в плоском виде, как на картинке.

Причинами косоглазия также может стать высокая температура или травма.

Причины развития

Причин развития данного недуга очень много и зачастую установить точную причину не представляется возможным.

Зрительная система ребенка начинает формироваться сразу после зачатия, а, значит, на ход ее развития может повлиять абсолютно все – питание мамы, стрессы, экология, наследственность и т.д.

Наследственность в этом случае играет важную роль – если у родителей есть проблемы со зрением, есть высокий риск, что ребенок родится с патологией.

Но даже если и здоровье, и образ жизни беременной на высшем уровне, наблюдать ребенка у окулиста после рождения необходимо.

Диагностика

Выявить данное заболевание может лишь специальное обследование.

Под медикаментозным действием (атропин) происходит расширение зрачка, расслабление хрусталика. Благодаря этому достигается истинная рефракция глаза.

Для выявления малейших изменений и отклонений в зрительном аппарате необходимо регулярное посещение офтальмолога (1 раз в год, если нет жалоб).

Иногда встречаются случаи, когда дальнозоркость у детей выявить крайне сложно, так как отсутствуют жалобы на нарушение зрения.

Дальнозоркость слабой степени может скрываться за идеальным, на первый взгляд, зрением. В таких случаях гиперметропия компенсируется организмом способностью глаза к аккомодации.

Если проблема не выявляется достаточно длительное время, то состояние ребенка может ухудшаться. Отмечается раздражительность, ухудшение самочувствия, ребенок жалуется на головные боли.

Крайне важным моментом является грамотное обследование и назначение адекватного лечения.

Принципы лечения гиперметропии у детей

Обязательно следует начать лечение как можно раньше. Это поможет предупредить развитие осложнений и способствует ускорению восстановления зрительной функции.

Дальнозоркость у детей 3 лет и старшего дошкольного возраста корректируется положительными линзами даже при слабой степени дальнозоркости.

При высокой степени заболевания рекомендуется постоянная коррекция с помощью очков или контактных линз, выбор которых достаточно широк и позволяет всегда подобрать нужный вариант.

Главное в этом — не заниматься лечением ребенка самостоятельно, а доверить решение этого вопроса профессионалам!

Курсы лечения назначают строго в индивидуальном порядке и проводятся несколько раз в год, в зависимости от медицинских показаний. Состояние и уровень современной медицины позволяют довольно успешно решить вопрос, как лечить дальнозоркость у детей.

Кроме применения очков и линз, существует также аппаратное лечение детской гиперметропии.

Принцип работы аппарата основан на действии, при котором мозг подсознательно сокращает периоды неконтрастного зрения, стимулируя зрительную функцию коры головного мозга и активизируя работу нервных клеток этой области.

Если назначаются очки, то стараются использовать меньшую силу диоптрий, чем имеющаяся степень заболевания. Это оправдано тем фактом, что детский возраст позволяет производить стимуляцию роста глазного яблока гораздо эффективнее, чем у взрослых.

Гиперметропия высокой степени у детейКурсы аппаратного лечения детской дальнозоркости состоит из нескольких различных методов, которые хорошо переносятся детьми, безболезненны и носят игровой характер. Частоту и характер методик выбирает врач, который занимается лечением ребенка.

Если у ребенка кроме дальнозоркости присутствует также и косоглазие, то курсы лечения должны проводиться регулярно, несколько раз в год, под контролем состояния ребенка. К школе таких детей нужно постараться максимально реабилитировать.

Раннее лечение данного заболевания позволит стимулировать как можно быстрее и эффективнее рост глазного яблока, что ведет к снижению степени гиперметропии.

Профилактика возникновения заболевания

Очень важно вовремя проводить активизацию зрительных функций, ведущих к повышению остроты зрения и предупреждению развития глазных заболеваний.

Есть специально разработанные комплексы аппаратных процедур, которые подбираются индивидуально, в зависимости от особенности глаз ребенка и имеющегося нарушения.

Важно, что большинство этих методик проводятся в игровой форме, что позволяет их с успехом применять у малышей раннего возраста.

Помогают улучшить обменные процессы глазного аппарата, убрать дискомфорт и спазм следующие процедуры:

  • Магнитотерапия
  • Электростимуляция
  • Лазерная терапия
  • Вакуумный массаж
  • Ультразвуковая терапия
  • Аутотренинг
  • Также есть ряд общих рекомендаций относительно профилактики возникновения болезней глаз.

    Следует внимательно отнестись к здоровью глаз ребенка, обращать внимание на организацию режима труда и отдыха. Нужно следить, чтобы ребенок правильно сидел во время чтения и письма, освещение должно быть правильно подобрано, достаточно освещать рабочую зону.

    Гиперметропия высокой степени у детей Нельзя позволять чрезмерное увлечение компьютером и телевизором, чередовать работу (чтение и письмо) с паузами и перерывами.

    Желательно исключить слишком яркое искусственное освещение, а также, наоборот, тусклое. Нежелательно совмещать естественное освещение с искусственным.

    Для школьников существует также комплекс упражнений для глаз, которые ребенок может самостоятельно выполнять в школе и дома.

    В организации учебного процесса важно отнестись внимательно к ученикам, имеющим проблемы со зрением, учитывать рекомендации врачей относительно физических и умственных нагрузок для этих детей.

    Для профилактики появления глазных заболеваний у учащихся в целом, следует в плановом порядке менять местами учеников (ряды) три-четыре раза в учебном году.

    Также необходимо следить за тем, чтобы ребенок достаточно находился на свежем воздухе, активно двигался, рационально питался. Пища должна полностью удовлетворять потребности детского организма в витаминах, минералах и микроэлементах.

    Нельзя оставлять без внимания любые, даже незначительные, жалобы детей на чувство зрительного дискомфорта, снижение остроты зрения, головную боль.

    Если заболевание выявить как можно раньше, то шансы на восстановление зрения существенно возрастают.

    Аппаратное лечение дальнозоркости

    Аппаратные методики лечения глаз позволяют укрепить зрение и предотвратить дальнейшее развитие заболеваний без хирургических операций. Особенно важно, что такое нетравмирующее лечение может быть оказано детям.

    Для аппаратного лечения дальнозоркости применима цветоимпульсная терапия, также как лазерная стимуляция или электростимуляция.

    Аппарат цветоимпульсной терапии представляет собой специальные очки со встроенными излучателями, управляемыми блоком управления световыми сигналами.

    При использовании данного метода лечения воздействие импульсами электромагнитного излучения производится через глаза на центральную нервную систему. Этот вид терапии эффективен и доступен, а также совместим с другими методами лечения и профилактики.

    При лечении детской гиперметропии хорошо себя показало сочетание очковой коррекции (сила очков ниже степени дальнозоркости, что стимулирует работу глаза) и различных методик аппаратного лечения дальнозоркости, как правило, включающих элементы игры.

    Аппаратное лечение дальнозоркости назначается врачом-специалистом по результатам обследования пациента.

    Упражнения при дальнозоркости

    Среди методов лечения дальнозоркости существуют эффективно действующие зарядка и упражнения для глаз, которые легко можно совершать где и когда угодно, и на улице, и дома, и в перерывах на работе.

    Но есть некоторые условия – гимнастика выполняется обязательно до принятия пищи и желательно по несколько раз в день. Движения глаз при выполнении упражнения должны быть плавными.

    1. Принимаем сидячее положение. Правую руку сгибаем, установив ее перед глазами на удалении в 40, 50 см, медленно пальцем по часовой стрелке делаем вращательные движения. Необходимо взглядом сопровождать крутящийся палец, голова при этом никуда не поворачивается, а находится на месте. Эту же манипуляцию совершаем с другой рукой, производя вращение против часовой стрелки. Выполняем занятие 7-10 раз
    2. Садимся в удобном положении, смотрим прямо. Необходимо конец указательного пальца установить напротив глаз, согнув руку в локте, с расстоянием между пальцем и глазами в 30 см. Сначала в течение нескольких секунд смотрим на дальние предметы, затем переводим взгляд на кончик пальца, останавливаемся на нем тоже несколько секунд. Упражнение выполняется минимум 10 раз
    3. Примите удобное положение, сидя, смотрите вперед, мышцы расслаблены. Поворачиваем голову вправо, вместе с тем, синхронно перемещаем взгляд. Возвращаемся в исходную позицию. Такую же манипуляцию проделываем по направлению влево. Упражнение в каждую сторону выполняется по 10 раз
    4. Садимся, спинку держим прямо. Согнутые в локтях руки сложите на затылке. Стараемся прогнуть спинку назад и вместе с этим ставим ноги на мысочки. После чего расслабляемся, вытянув ноги и опустив руки. Выполняем занятие минимум 7 раз.
    5. При дальнозоркости глаз, рекомендуется применять гимнастику, которая предполагают двигательные упражнения глаз в направлениях вверх и вниз, затем влево и вправо. А также регулярно фокусируйте взгляд на близких предметах, а потом на дальних. Совершайте глазами круговые движения.
    6. Если дальнозоркость, проявляется на левом или только на правом глазу, гимнастика выполняется при закрытом здоровом глазе, можно закрыть его рукой, или листом бумаги, приклеив его пластырем. Делайте эти упражнения, пока зрение одного глаза не будет соответствовать зрению другого.

    Положительный эффект будет достигнут только в случае ежедневного выполнения упражнений.

    Наши читатели рекомендуют! Для профилактики и лечения глазных заболеваний наши читатели советуют Средство для улучшения зрения "Око-Плюс". Уникальный натуральный препарат – новейшая разработка современной науки. Капли "Око-Плюс" реализуют два эффекта: лечебный - улучшение зрения, снижение давления, удаление результатов стрессов, прекращение головной боли. Косметический - снимает отечность, расслабляет мимические мышцы, способствует улучшению эластичности кожи, снимает покраснения. Подходит для взрослых и детей, удобно использовать на работе, дома и в школе, клинически испытаны, одобрены министерством здравоохранения США и России.

    Источники:
    proglaza.ru, ozrenii.com, medportal.su, ozrenie.ru

    Следующие статьи



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения