Главная » Что необходимо знать родителям

Ночные страхи у детей лечение

Детские страхи. Ночные страхи у детей

Из-за ночных страхов у детей наблюдается нарушение сна. Обычно это случается в возрасте от трех до двенадцати лет и достигает предела в возрасте трех с половиной года.

Существует две фазы сна: активная и пассивная. Пассивная фаза делится на 4 стадии и развивается, начиная с первой и заканчивая четвертой. Когда третья стадия пассивной фазы переходит в четвертую, случаются приступы ночных страхов у детей,

приблизительно через 90 мин. после того, как ребенок уснул.

Ночные страхи имеют определенное отличие от ночных кошмаров. Так, ночные кошмары возникают, когда наступает активная фаза сна. При ночных страхах ребенок во время сна интенсивно плачет и пугается, но при этом его сложно разбудить.

Ночным страхам одинаково подвергаются и девочки и мальчики. Подобным приступам в равной степени подвержены дети всех рас. По оценкам приблизительно 1-6% детей сталкиваются с ночными страхами. Обычно такие приступы прекращаются по мере взросления ребенка.

Основные факторы ночных страхов у детей:

Высокая температура
Стрессовые события в повседневной жизни
Недосыпание
Применение медицинских препаратов, оказывающих влияние на центральную нервную систему

Признаки детских страхов во время сна:

Учащенное дыхание
Учащенное сердцебиение
Активное потоотделение
Частый сильный плачь, испуг во время сна, ребенка тяжело разбудить

На следующее утро, после того, как ребенок перенес приступ ночного страха, воспоминания об этом у него отсутствуют, в отличии от ночных кошмаров, которые ребенок на следующий день может помнить.

Приступ обычно случается через 90 минут после того, как ребенок заснул. При этом кажется, что ребенок не спит, он сидит в кровати и издает крик, на побуждающие действия не отвечает. Присутствия родителей ребенок не замечает и обычно не разговаривает.

Длительность таких приступов обычно составляет 1-2 минуты, но иногда может продлиться до получаса, пока ребенок не успокоится и не уснет.

Если ребенок не просыпался во время приступа, то на утро он сможет помнить лишь небольшие отрывки.

Когда стоит обращаться к специалисту

Нарушение сна – причина беспокойства наиболее распространенного характера для родителей, у детей которых возраст меньше года. Половина случаев достаточно серьезны и требуют помощи врача.

У детей младше трех с половиной лет, случай ночного страха случается раз в неделю. У детей взрослее пик ночных страхов основан на 1-2 случаях в месяц. В таких случаях может понадобиться осмотр врача педиатра.

Диагностика и медицинский осмотр

Для того, что бы поставить правильный диагноз, необходимо осмотреть всю историю болезней и произвести полный медицинский осмотр ребенка. Могут проводиться дополнительные тесты, такие как: Электроэнцефалограмма, Полисомнография.

Домашнее лечение ночных страхов у детей

Родители могут самостоятельно принять меры предосторожности, в частности:
Полностью обезопасить комнату, в которой спит ребенок, что бы он не смог пораниться во время приступа.
Соблюдать режим сна у ребенка.
Убрать источники, которые могут препятствовать здоровому сну.

Медицинское лечение ночных страхов

К сожалению, медицина еще не нашла определенного способа избавить ребенка от ночных приступов. Врачи утверждают, что подобные детские страхи не составляют опасности. Обычно лечение проходит с помощью консультаций родителей и детей, в которых рассказывают, что подобный приступ не опасен и с возрастом проходит.

В других, более серьезных случаях, когда из-за проблемы под угрозой стоит благополучие семьи, врачи могут временно назначить трициклические антидепрессанты, к примеру имипрамайн (C19H24N2).

Трициклические антидепрессанты могут использоваться лишь как временное средство, так как используются они для лечения приступов ночных страхов крайне редко. Они оказывают всего лишь коротковременный эффект и прописываются только в тех случаях, когда приступы оказывают влияние на действия ребенка вне ночного времени.

Следующим шагом в лечении являются сопровождающие действия.

Необходимо провести беседу со всеми членами семьи, постоянно поддерживать их и ободрять, таким образом их раздражительность значительно уменьшится.

Что бы предотвратить приступ ночного страху у ребенка, его можно разбудить. Это можно сделать, если за ночь у ребенка случается два и больше приступов ночных страхов . После того, как вы разбудили ребенка, уложите его спать обратно и засеките время, что бы узнать, через какой промежуток времени после сна у него случается приступ. Затем регулярно будите ребенка за 15 минут до того, как у него может случится приступ и после не давайте ему уснуть примерно 5 минут. За это время можете отправить ребенка в туалет. Действия необходимо повторять регулярно в течении недели.

Приступы ночных страхов у детей - явление короткочасное. Оно может длиться несколько недель. Детские страхи наблюдаются практически у всех детей.

Поделиться в соц. сетях

Ночные страхи у детей дошкольного возраста - причины и лечение

Ночные страхи у детей лечениеКак бы хорошо мы ни пытались заботиться о своем ребенке, любить его, холить и лелеять, каждый ребенок испытывает те или иные страхи. Они могут быть дневными и ночными. Темой сегодняшнего поста будет – ночные страхи у детей.

Ночные страхи чаще всего встречаются у детей в возрасте от 2 до 6 лет. В основном они возникают при возникновении стрессовой, конфликтной ситуации, чрезмерном утомлении. Дети, которые более уравновешены испытывают ночные страхи реже, чем дети, которые более подвижны и легковозбудимы.

Следует отличать ночные страхи и ночные кошмары. Они имеют разные причины.

Кошмар – это страшный сон, который ребенок испытывает ближе к концу ночи. Кошмары – это отражение ребенка на страхи, которые он испытывает во время бодрствования. Например, неблагополучная обстановка в семье, разлука, просмотр фильмов ужасов, чтение страшных рассказов очень хорошо воздействуют на психику маленького ребенка.

Если ребенок часто видит страшные сны, стоит большое внимание уделить тому, как он готовиться ко сну. Исключите подвижные игры, просмотр фильмов ужасов и чтение страшных сказок. Поиграйте в спокойные игры, покачайте малыша, обнимайте его. поговорите. Объясните, что все, что ребенок увидел во сне, не представляет для него никакой опасности. Малыш должен знать и чувствовать, что родители всегда рядом с ним и готовы помочь в любой ситуации.

Ночные страхи проявляются по-другому. Они начинаются с громкого крика, ребенок просыпается, но, когда видит родственников, не узнает их. В момент пробуждения у ребенка учащается сердцебиение, он весь в поту, повышается давление, зрачки глаз расширяются. В такие моменты не стоит доказывать и объяснять малышу, что это все ерунда или тормошить его. Лучше уложить его обратно в постель, покачать, погладить по голове. Ребенок снова уснет, а на утро может и не вспомнить, что произошло ночью. Ночные страхи, как и ночные кошмары, могут возникать и у здоровых, но такое случается редко. Если ночные страхи продолжаются много ночей подряд, то это повод для посещения врача.

Ночные страхи можно предотвратить или свести их к минимуму, чтобы впоследствии избавиться от них совсем. Для этого необходимо обеспечить ребенку нормальные условия для сна. Если ребенок спит столько сколько ему нужно, если его эмоциональное состояние в норме, а сон спокойный, то страхи со временем исчезают вообще. Причиной ночных страхов могут служить и некоторые болезни, например, эпилепсия, опухоль мозга, умственные расстройства. В этом случае лечение назначает врач.

Для профилактики ночных страхов у детей позаботьтесь о комфорте ребенка. Хорошо проветривайте помещение, оставляйте ночник включенным, если ребенок нуждается в этом. Пусть он возьмет с собой в кровать любимую игрушку. Не кормите слишком плотно малыша, ужин за 2 часа до сна – самое оптимальное решение.

Ночные страхи у детей лечение

Кроме вышеперечисленного, можно сделать следующее:

  • Дайте ребенку высказаться. Он может не отличать реальность от снов, но всегда выслушивайте все, что он говорит. Не высмеивайте его, а мягко развейте сомнения и страхи.
  • Проиграйте данную ситуацию. Игра – отличный способ выразить чувства и эмоции и придумать оптимистичную концовку кошмару или страху. Чаще занимайтесь с ним, тем, что ему интересно, поддерживайте и выражайте свою любовь. Телесный контакт, объятия и поцелуи придают уверенность малышу, настраивая его на спокойный лад.
  • Хороший способ для разрешения ночных страхов – рисование. Прорисовывая объект, который пугает ребенка, он словно заново его переживает, а когда рисунок будет закончен, то страх уйдет совсем или сведется к минимуму.
  • Создавайте положительные ситуации и эмоции – ребенок должен нормально расти и развиваться. Позволяйте ему играть, бегать, прыгать, приглашать гостей и самому приходить к товарищам.

    Помните, что спокойные и уверенные в себе родители всегда помогут малышу преодолеть реальные и воображаемые опасности.

    Симптомы, провоцирующие факторы и методы лечения парасомнии у детей и взрослых

    Распространеннейшими парасомниями у детей являются нарушения пробуждения и лунатические приступы. У взрослых аномалии в поведении наблюдаются в фазе быстрого сна.

    В большинстве случаев больной просто не способен осознать, что в стадии глубокого сна с ним происходят те или иные изменения и наутро, естественно, не помнит о них. Исключения составляют ночные кошмары, воспоминания о которых нередко сохраняются на протяжении всего дня.Ночные страхи у детей лечение

    Симптоматика

    Парасомнии у детей имеют немало проявлений. Очень часто встречаются нарушения пробуждения. Аномальное состояние обычно возникает в самом начале ночи, и только иногда повторяются немногим позже. К основным симптомам стоит отнести истерический плач, дрожание во всем теле.

    Аномальное состояние характерно для детей, не достигших пятилетнего возраста.

    Среди особенностей парасомний у детей следует выделить:

    1. Лунатизм.
    2. Ночные страхи.
    3. Ночную миоклонию.
    4. Кошмары.
    5. Бруксизм.
    6. Эпилепсию сна.
    7. Сонный паралич (наследственный).
    8. Недержание мочи.

    Лунатизм

    Этот вид парасомний у детей представляет собой огромный спектр поведенческих и двигательных аномалий. К основным клиническим проявлениям следует отнести сидение в постели, хождение по комнате и квартире. В некоторых случаях ребенок может даже выйти из дома.

    Проходит эта аномалия и в достаточно спокойном состоянии. Обычно ребенок, страдающий лунатизмом, просыпается с большим трудом, а по пробуждении кажется растерянным и встревоженным. О своих ночных приключениях он вспомнить не может.

    Процент лиц до тринадцати лет, страдающих лунатизмом, не столь велик. Статистика утверждает, что на отечественном пространстве имеется только семнадцать процентов лунатиков.

    Ночные страхи

    Эта форма парасомний у детей может возникнуть спустя несколько часов после того, как человек отошел ко сну. Ночной страх для ребенка - не самое приятное явление. Проявляется он следующим образом: пробудившийся ребенок лежит с открытыми глазами в постели, трясется всем телом. Дети помладше могут при этом кричать или плакать. В некоторых случаях парасомнии у детей проявляются в:

  • рвоте
  • тахикардии
  • потоотделении
  • повышении тонуса мышц.
  • Несмотря на то что ночные страхи не представляют серьезной опасности для жизни ребенка, находясь в таком состоянии, он может поранить как себя, так и окружающих.

    Ночные страхи проявляются у лиц, не достигших пятнадцатилетнего возраста.

    Кошмары

    В самом конце сонного цикла ребенка может посетить кошмарное видение. Чаще всего это случается поздним вечером.

    Основным отличием кошмарных видений является их образ, полный тревоги и настоящего ужаса. Пробудившись, ребенок может испытывать либо сильный страх, либо печаль. Но пробуждение происходит беспроблемно, и дезориентации не наблюдается. В группу риска входят маленькие дети до пяти лет. Частота кошмарных проявлений становится меньше, как только ребенок подрастает.

    Наследственный сонный паралич

    Для этой формы парасомнии у детей характерно неожиданное пробуждение ото сна. Конечности при этом цепенеют и человек какое-то время находится в полной неподвижности.

    Заболевание чаще всего возникает на фоне генетической предрасположенности, в связи с чем плохо поддается лечению.

    Недержание мочи

    Этот вид парасомний встречается не только у маленьких детей, но также и у подростков, и даже у взрослых. В основе этого расстройства находятся нервные и психосоматические аномалии. Оно может как передаться по наследству, так и быть приобретенным в результате шока, потрясения или достаточно серьезной травмы.Ночные страхи у детей лечение

    Почему возникают подобные нарушения?

    Парасомния у детей может развиться на фоне того или иного заболевания. У взрослых аномалии появляются в связи с:

    1. Депрессивным состоянием.
    2. Стрессом.
    3. Злоупотреблением кофеином.
    4. Приемом наркотических средств.
    5. Изжогой.
    6. Апноэ сна.
    7. Приемом трициклич-х антидепрессан-в.

    Профессиональная помощь больному

    Лечение парасомнии у детей принципиально отличается от терапии, предназначенной для взрослых пациентов. Ребятишкам чаще всего назначаются деликатные седативные лекарственные препараты, основанные на травах.

    Взрослым нередко требуется осуществлять прием сильных транквилизаторов (актуально при наличии поведенческих расстройств в ночное время или кошмаров).

    Целью лечения является ликвидация первопричины. Седативные лекарственные препараты и антидепрессанты актуальны исключительно тогда, когда причину аномальных явлений установить не удается.

    Прием медикаментов

    Если врач принимает решение относительно назначения медикаментов, то лечение парасомнии заключается в приеме:

  • Бензодиазепинов.
  • Анквиолитиков.
  • Трициклических антидепрессантов (с этими препаратами следует соблюдать известную осторожность).
  • Физиолечение

    Когда врачом назначается физиотерапия, то лечение парасомнии представляет собой прохождение:

  • Магнитотерапии.
  • Фототерапии.
  • Прогрессивной мышечной релакс-и.
  • Помощь психотерапевта

    Нередко в лечении парасомнии положительный результат дает психотерапия. Чаще всего больной беседует с опытным психологом, посещает сеансы психотерапии. В лечении используется поведенческая терапия, на фоне чего проблема оказывается решенной достаточно быстро. Если традиционные средства оказываются бессильными, врач принимает решение относительно гипнотического воздействия.

    Что вызывает ночные кошмары и страхи у младенцев и как их лечить?

    Вашим детям по ночам страшно? Верите или нет, даже младенцы, которым всего несколько месяцев от роду, испытывают ночные кошмары, хотя, чем старше ребенок, тем менее вероятными становятся ночные кошмары у детей.

    Некоторые родители очень удивляются, что их милый малыш страдает от страхов и кошмаров по ночам. На самом деле поведение всех отпрысков является уникальным и никогда нельзя быть уверенным, как и когда начнутся ночные кошмары у детей. Но всякий раз, когда они происходят, родители не понимают ни что стало их причиной, ни как от них избавиться, ни о возможных последствиях для психики ребенка.Таким образом, имеет смысл знать о причинах и методах избавления от ночных кошмаров. На самом деле, ночные кошмары у детей это это общая проблема, и с ними достаточно легко иметь дело.

    Ночные страхи у детей против кошмаров

    Хотя эти термины могут показаться схожими, есть разница между ночными страхами и детскими кошмарами. Вот основные различия между ними:

    1. Ночные страхи возникают в первой половине ночи, когда ваш ребенок находится в фазе глубокого сна. Кошмары в основном происходят во второй половине, которая приходится на время активного сна или быстрого движения глаз.
    2. Ночные страхи на самом деле не мечты, но опыт, который дети получают во время перехода из одной фазы сна в другую. Кошмары являются собственными снами, которые начинаются с нормальной историей, которая становится ужасом.
    3. Ребенок обычно ничего не помнит о ночных страхах, и, напротив, помнит часть или весь кошмар.
    4. Дети, как правило, сидят в постели, кричат, стонут или даже ходят по комнате во время ночных страхов, пока они находятся в полусонном состоянии. Когда у ребенка кошмар, ваш ребенок будет крепко спать и сон с кошмарами закончится только после пробуждения.
    5. Так как ваш ребенок не полностью просыпается во время ночных страхов, он не признает свое присутствие и бывает сложно успокоить его. С другой стороны, когда ваш ребенок просыпается после кошмарного сна, вы можете успокоить его.
    6. После пережитого ночного страха, ваш ребенок сможет заснуть. С другой стороны, может быть сложным усыпить его после кошмара.
    7. Вы легко поймете, что у ребенка ночные страхи из-за их проявлений, про кошмар ночью вы узнаете только один раз, когда все закончилось и ваш ребенок бодрствует.

    Причины ночных кошмаров у детей

    Ночные страхи у детей лечениеЕсть разные фазы сна, через которые мы проходим в течение всего сна ночью. Фаза глубокого сна длится в течение первых нескольких часов. Но она может быть прервана моментами легкого сна. Ночные страхи возникают во время этих переходных фаз, между одним раундом глубокого сна и другим. Дети могут чувствовать себя испуганными или во время этих фаз из-за реакций в мозгу и начинают плакать.

    Кошмары или страшные сны могут возникнуть из-за следующих причин:

  • Ребенок не высыпается
  • Ребенок переутомился перед сном
  • Ребенок имеет проблемы с желудком или проблемы с дыханием
  • Плохое событие в течение дня
  • Как избавиться от ночных страхов

    Лучшее, что вы можете сделать, когда ваш ребенок испытывает эпизод ночного кошмара, это оставаться спокойным и ждать, пока он не успокоятся, избегать взаимодействия или вмешательства, при условии, что ребенок в безопасности.

    Ночные страхи у детей могут быть пугающими для родителей, но вы должны пытаться разбудить ребенка, когда у них эпизод страха. Они не могут признать вас и даже в состоянии стать еще более взволнованным, если вы пытаетесь утешить их.

    После того, как эпизод страха закончился, можно с уверенностью разбудить ребенка. При необходимости, поощрите его использовать туалет, прежде чем он обратно отправиться спать.

    Если ваш ребенок быстро возвращается в глубокий сон, у него может начаться другой эпизод. Убедитесь, что он полностью проснулся перед тем как идти спать - это может разорвать этот порочный круг.

    Ваш ребенок не будет помнить эпизод страха на следующее утро, все равно имеет смысл побеседовать с ним, чтобы выяснить, что именно его беспокоит и запускает приступы ночных страхов.

    Если страх ночью бывает часто и происходит в определенное время каждую ночь, то цикл приступов страха можно нарушить если разбудить вашего ребенка за 15 минут до предполагаемого времени эпизода и делать так каждый вечер в течение семи дней. Подобный метод способен достаточно нарушить их структуру сна, чтобы остановить эпизоды страха без потери качества сна.

    Как избавиться от ночных кошмаров

    Хотя ночные кошмары трудно контролировать, вот что вы можете попробовать, чтобы предотвратить их:

  • Успокойте ребенка перед сном такими простыми вещами, как пение или ванна.
  • Держите спальную комнату вашего ребенка комфортной и прохладной.
  • Прочитайте ребенку сказку или расскажите оптимистичную историю, так чтобы он засыпал с хорошими мыслями.
  • Будь то ночной кошмар или ночной страх, любой инцидент с ребенком является проблемой для родителей. Вместо того, чтобы паниковать, вам требуется оставаться спокойным и терпеливым. Мы надеемся, что эти советы помогут, а ваш ребенок скоро перерастает проблемы.

    Вы можете поделиться с читателями нашего сайта о вашем опыте борьбы с ночными кошмарами и страхами у детей, оставив сообщение с помощью формы комментариев. После проверки модератором оно будет обязательно опубликовано.

    Автор статьи: Марина Дворкович, "Московская медицина"©

    Источники:
    vihra.ru, deti-chudo.ru, vashnevrolog.ru, moskovskaya-medicina.ru

    Следующие статьи



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения