Главная » Что необходимо знать родителям

Как уложить спать гиперактивного ребенка

Гиперактивный ребенок - как укладывать спать

Все о гиперактивности. Как помочь уснуть гиперактивному ребенку - как укладывать спать гиперактивного ребенка? Гиперактивность в настоящее время не является непонятным и новым феноменом. Если обратиться к статистике, то в каждой третьей-пятой семье появляются на свет гиперактивные детишки. Гиперактивный ребенок - нормальный малыш! По началу мамы с папами воспринимают достаточно нормально чрезмерную подвижность своего малыша и невообразимое желание все узнать и все увидеть сразу, но уже ближе к школе и даже в старших группах детских садов, излишняя активность становится на пути к знаниям преградой.

Не забываем хорошо погулять с ребенком, чтобы он подустал. Главная цель мамы при этом - подобрать одежду, которая максимально защитит ребенка как от холода, так и от перегревания. Одежду нужно подбирать правильно, по размеру. Но бывает очень трудно определить детский размер одежды по возрасту http://deti-odezhda.ru/detskie-razmery-odezhdy-v-rossii.html - смотрите таблицы детских размеров одежды в России и Европе - будет проще подобрать то, что удобно будет вашему малышу!

Гиперактивный ребенок

Как уложить спать гиперактивного ребенка

Гиперактивный ребенок - как укладывать спать

Детские психологи чрезмерную подвижность детей называют синдромом двигательной гиперактивности и недостатка внимания. Гиперактивному ребенку сложно задержать внимание на каком-то одном предмете, ведь ему интересно сразу все.

Как же определить, ваш малыш гиперактивный или просто имеет очень «живой» характер? Помимо общих признаков как с обычными активными детьми, в нашем случае гиперактивность также проявляется в том, что ребенок пытается быстро разговаривать, быстро передвигаться, все хватать и трогать, дергать руками.

Дети имеющие этот синдром в своем поведении неуравновешенные, склонны к частой смене настроения. практически за несколько секунд громкий радостный смех может превратиться в рыдания в захлеб.

Гиперактивным детям нравится быть в центре всеобщего внимания, они любят находится в шумной толпе озорников, нередко эту толпу пытаются заводить, стараются проявлять качества лидера. Но из-за того, что им сложно и они не умеют концентрироваться на одном предмете, они почти всегда рассеянны, не могут собраться и даже неуклюжи.

Гиперактивный ребенок, который к вечеру уже переутомился и устал, все равно торопится узнать всё новое и интересное, и даже перед сном его познавательная деятельность ни сколько не уменьшается. Во время ночного сна дети часто ворочаются, даже падают с кроватей, видят различные сны, в которых тоже куда-то торопятся и бегут, что-то стараются узнать.

Подобная болезнь, или даже скорее особенность в характере ребенка, как гиперактивность, способна дать о себе знать уже в первый год жизни. Сон днем практически всегда становится огромной проблемой для таких подвижных детей. Также их очень сложно заставить соблюдать режим в детских садах, не говоря уже о рационе питания.

И при первых признаках проявления гиперактивности у ребенка, родителям нужно сразу же обратиться к специалисту. Опытный детский психолог определит точный диагноз и поможет советами, как уложить спать гиперактивного ребенка, чтобы у него не копилась усталость, и малыш смог познавать мир, который его окружает радостно и весело.

От каких причин возникает гиперактивность у детей? Несомненно, даже психологи не могут дать точный ответ тому, что является причиной появления гиперактивности. Но все же есть несколько точек зрения, такие как: предрасположенность на фоне генетического уровня, последствие социально-психологической обстановки, или во время родов возникли родовые травмы.

Не так важно, из-за чего именно появилась гиперактивность, намного важнее вовремя и правильно начать ее корректировать. При помощи квалифицированного специалиста в этой области, родителям быстро и эффективно удается научить ребенка все свои действия, эмоции и порывы контролировать.

Как укладывать спать гиперактивного ребенка

Теперь ответим на вопрос: Так как же помочь гиперактивному ребенку заснуть?

Чтобы гиперактивный ребенок спокойно спал, сделать это достаточно не просто, но постараться нужно.

Родителям в течении всего дня, а особенно ближе к вечеру, нужно воздержаться от общения с малышом на повышенных тонах, не ругаться и не ссориться. Не нужно всегда думать и говорить о излишней подвижности ребенка, он не виноват, он ведь просто родился таким. Как укладывать спать гиперактивного ребенка - терпеливо и с пониманием!

Очень важно ребенка хвалить, но без фанатизма.

Психологи рекомендуют для гиперактивного ребенка делать много ограничений.

Для гиперактивного ребенка нужен четкий режим дня. Весь его день должен быть по плану: подъем, завтрак, прогулка, обед, сон и далее. Строгое соблюдение дневного режима ребенку даст больше уверенности. Даже если придется спать на новом месте малыш сможет спокойно заснуть, если перед сном повторить привычный для него домашний ритуал перед сном.

Нужно играть с ребенком больше в активные игры. Во время активных прогулок и занятий ребенок сможет потратить свою накопившуюся энергию, что естественно вызовет усталость, поэтому сон его будет намного спокойнее и крепче. Из большого разнообразия нужно выбирать игры командные, но не носящие агрессивный характер.

Хотя, есть психологи, которые говорят, что игры с агрессией помогают всю негативную энергию выплеснуть наружу. Если ребенок хочет кого-то стукнуть, то пусть стучит палкой по земле, а если хочет камнями бросаться, то дайте ему мячик - пусть побросает его в стену или баскетбольное кольцо и так далее.

Не нужно также забывать и о питании ребенка. Вредная пища, в которой много жиров и углеводов, непременно, отяготит желудок и организм ребенка в целом. Он будет себя чувствовать неуютно и испытывать дискомфорт. Нужна пища более здоровая, такая как: кисломолочные продукты, всегда свежие овощи и фрукты, различные каши, нежирное мясо и рыба, печень. Яйца и киви, вообще кладезь витаминов.

Медикаментозное лечение этой болезни - применение специальных лекарств. Все лекарства должны быть строго выписаны только врачом, так как они угнетающе влияют на нервную систему. Применять такие лекарства нужно только после консультаций с врачом (и не одним!) и в строгом соответствии с дозировкой.

Поможет снять гиперактивность и массаж, он успокоит и расслабит. Теплые нежные ручки мамы, которые массируют тело ребенка, способны оказать просто потрясающий поразительный эффект. Здесь не нужна особая техника массажа, обычный массаж способен оказать положительное действие. Пусть мамина любовь к малышу руководит ее руками, пока они станут двигаться по крошечной спинке, ручкам и ножкам.

Всем родителям гиперактивного ребенка приходится достаточно сложно. И не только из-за того, что за сложно угнаться за ребенком. Другие родители и дети нередко жалуются, а ведь это всегда ужасно неприятно. Помните о том, что ребенок, который гиперактивный, не хуже и не лучше остальных детишек.

Гиперактивность ребенка не считается болезнью. Любовь родителей, а также их ответственность, забота и строгость, которые взяты в правильном соотношении, способны помочь малышу справится со всеми трудностями.

Смотрим видео советы - как укладывать спать ребенка:

Как укладывать спать гиперактивного ребенка - так куча нервов у родителей. Успокойтесь сами, прежде всего - скоро малыш подрастет и самое трудно непременно останется позади!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:

Говорю всем идти спать и дело с концом:) Не хочешь спать - просто лежи в кровати, при поползновениях выйти из своей комнаты - отсылаю обратно в кровать. (Младшей 2 года, и еще двое детей постарше)
Еще секрет легкого укладывания спать - как можно раньше отучить от дневного сна, тогда ребенок вечером рано и с удовольствием идет спать.

Сообщения: 275 Зарегистрирован: Пт янв 27, 2006 23:42 Откуда: Украина, г.Донецк

Фенька . у меня точно такая же позиция. Пришло время. значит всем спать, кто не хочет- просто лежит в кроватке. Младшей почти 2 года.

До полутора лет они спали в детских кроватках с решетками, так что когда засунул ребенка, тогда он ложится спать:), так что говорить идти спать стали после полутора. Но может, у нас дело в том, что детей несколько (старшие погодки) - а идти в комнату с кем-то это совсем не то, что идти в комнату одному?

добавлено спустя 4 минуты:

И еще мы всегда придерживались правила - не хочешь, не спи, но не мешай остальным. Пока ребенок маленький - сажали в кроватку с игрушками и ложились спать (ну и утром ребенок просыпался и играл в кроватке, пока мы не проснемся). Вчера вот детушки проснулись в 5 утра - и тихо играли в своей комнате, пока мы не встали.

Сообщения: 653 Зарегистрирован: Вт апр 19, 2005 13:46 Откуда: Украина/Германия/Швейцария Поблагодарили: 4 раза

А мы и сейчас спим в кровати с решеткой, я пока не собираюсь ее убирать, мало того ребенок спит с 9 месяцев сам в своей комнате, что тоже не моло важно. Днем мы тоже любим поспать, с 12 до 15 часов, обычно получается. Вечером мы уже давно, немогу сказать когда мы так начали делать, практикуем так называемый вечерний ретуал, мы все вместе ужинаем, затем убираем игрушки, купаемся или моемся под душем, потом начинается самая любимая наша часть . чтоение книжек и пение песен, что попеременно делает то ли мама то ли папа, потом мы укладываем всех зверей спать, ложимся сам, произносим волшебные слова (типа: сим салябим. ), после которых выключается свет и как правило спим . Эта наша процедура может носить и укороченный характер в зависимости от степени усталости, мы как правило не убираем компоненты, а просто их сокращаем. А еще для нас было очень важно научить ребенка оставаться одному в кровати и в комнате, а не рассматривать отсутствие родителей в помещении как что то страшное и ужасное, после волшебных слов ребенок остается один, бывают конечно дни когда не хочится или не можется, все бывает, но это скорее исключения из правила. А еще мы не используем никаких подручных средств типа соски или бутылочки, у нас такого просто уже нет, а бутылки вообще не было, это тоже в какой то степени облегчение процесса, если соска выпала во сне ее как правило искать надо, а если ее нет, значит нет. Поначалу ребенку было легче ложиться спать с папой, от папы ничего потребовать нельзя, наш папа консеквентный сказал надо спать, значит надо! с мамой можно и повредничать, и еще что то выпросить, но если стараться строго придерживаться правил и быть консеквентными, то все получается, дети любят ритуалы, если они есть и все идет как говорится по плану у ребенка появляется чувство уверенности и он осознает, что все так и должно быть, хотя поначалу может быть тяжело. (для родителей).

Как уложить спать гиперактивного ребенка

Гиперактивность не является для современных людей феноменом непонятным и новым. По статистике в каждой третьей-четвертой семье рождается гиперактивный ребенок. Сначала родители нормально воспринимают излишнюю подвижность своего чада и необузданное желание все знать и все увидеть, но уже к школе и в старших садовских группах излишняя «живость» становится препятствием на пути к знаниям. Детские психологи определяют сверхподвижность детей как синдром двигательной гиперактивности и дефицита внимания. Гиперактивному ребенку трудно сосредоточить внимание на каком-либо одном предмете – ему интересно все и сразу.

Первые признаки гиперактивности

Как уложить спать гиперактивного ребенкаКак уложить спать гиперактивного ребенка

Как же определить, является ли ваш малыш гиперактивным или у него просто очень живой характер? Кроме общих признаков с обычными активными детьми, гиперактивность проявляется в манере быстро говорить, быстро передвигаться, все трогать и хватать, дергать руками. Такие дети неуравновешенны в своем поведении, настроение их часто меняется: в один момент заливистый смех может перейти в громкие рыдания. Гиперактивные дети любят находиться в центре внимания, быть в толпе шумных озорников, заводить эту толпу, нередко проявляют лидерские задатки. Но из-за неумения сконцентрироваться на одном предмете, они часто рассеянны, не собраны и неуклюжи. Уставший и утомившийся за день гиперактивный ребенок к вечеру все равно спешит узнать все новое и интересное – его познавательная деятельность ничуть не ослабевает. Во время ночного отдыха малыши ворочаются, видят разнообразные сны, в которых также куда-то бегут, что-то узнают.

Такая болезнь, или, скорее, особенность характера ребенка, как гиперактивность, проявляется уже на первых годах жизни. Дневной сон нередко становится настоящей проблемой для излишне подвижных детей. Нередко очень сложно заставить их соблюдать режим в детских дошкольных учреждениях, не говоря уже о рационе питания. При первых подозрениях родителям необходимо обратиться к специалисту. Опытный психолог поставит точный диагноз и расскажет, как уложить спать гиперактивного ребенка, чтобы усталость не накапливалась, и малыш мог радостно и весело познавать окружающий мир.

Причины формирования гиперактивности

Как уложить спать гиперактивного ребенкаКак уложить спать гиперактивного ребенка

Несомненно, психологи не знают точно, что является причиной формирования гиперактивности. Существует несколько точек зрения:

  • Генетическая предрасположенность
  • Последствие социально-психологической обстановки
  • Во время родов были родовые травмы.
  • Неважно, из-за чего конкретно образовалась гиперактивность – важно вовремя и правильно корректировать ее. Благодаря содействию квалифицированного психолога, родителям удается быстро и эффективно научить малыша контролировать действия, эмоции и порывы.

    Как помочь заснуть гиперактивному ребенку

    Как уложить спать гиперактивного ребенкаКак уложить спать гиперактивного ребенка

    Обеспечить спокойный сон гиперактивному малышу не очень просто, но надо постараться.

    1. На протяжении всего дня, но особенно ближе к вечеру, следует воздержаться от общения с ребенком на повышенных тонах, ругани и ссор. Не стоит постоянно заострять внимание на излишней подвижности малыша, он не виноват в этом, он просто такой родился.
    2. Очень важно хвалить малыша, но без фанатизма.
    3. Психологи советуют вводить меньше ограничений для гиперактивного ребенка.
    4. Четкий режим дня. «Делу время – потехе час». Весь день должен быть спланирован: подъем, завтрак, прогулка и т.д. Строгое соблюдение режима придаст ребенку уверенности. Даже во время поездки на новом месте малыш может спокойно заснуть, если перед отбоем повторится привычный домашний ритуал отхода ко сну.
    5. Как уложить спать гиперактивного ребенка
    Следует отдавать предпочтение активным играм. Во время прогулок и занятий ребенок растратит энергию, что непременно вызовет усталость, поэтому сон будет крепче и спокойнее. Среди огромного разнообразия следует выбирать командные игры неагрессивного характера. Хотя, некоторые психологи утверждают, что агрессивные игры помогают выплеснуть негативную энергию. Если ребенок хочет ударить кого-то, то пусть бьет палкой по земле, если хочет бросаться камнями, то дайте ему мяч – пусть побросает в стену и т.д.
  • Нельзя забывать о детском питании. Вредная пища, изобилующая жирами и углеводами, несомненно, отягощает желудок и организм ребенка. Он может чувствовать себя неуютно, испытывать дискомфорт. Нужна здоровая пища: предпочтительнее использовать кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, каши, нежирные сорта мяса, рыбы. Печень является одним из наиболее гомогенизированных продуктов. Яйца и киви – витаминная бомба.
  • Медикаментозная терапия предполагает применение специальных лекарств. Таблетки и сиропы выписывает врач, потому что эти медикаменты оказывают угнетающие действие на нервную систему. Применять средства следует после консультации с врачом и в строгом соответствии с рекомендованной дозировкой.
  • Массаж обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Теплые мамины руки, нежно массирующие тело ребенка, оказывают просто поразительный эффект. Незнание техники массажа совсем не означает, что нужно отказываться от такого простого и действенного средства. Пусть любовь к ребенку руководит руками, пока они будут двигаться по маленькой спинке, ручкам и ножкам.
  • Родителям гиперактивного ребенка приходится нелегко. И не только потому, что за малышом трудно угнаться. Другие родители и дети часто жалуются, а это всегда неприятно. Следует помнить, что гиперактивный ребенок не хуже и не лучше остальных. Гиперактивность — не болезнь. Любовь, ответственность, забота и строгость, взятые в правильном отношении, помогут малышу преодолеть все трудности.

  • Как уложить спать гиперактивного ребенка Воспитание ребенка с гиперактивным синдромом
  • Как уложить спать гиперактивного ребенка Боязнь темноты у ребенка
  • Как уложить спать гиперактивного ребенка Что делать с детскими истериками
  • Как уложить спать гиперактивного ребенка Как выявить одаренность у ребенка
  • Как уложить спать гиперактивного ребенка Профилактика простудных заболеваний у детей
  • Как уложить спать гиперактивного ребенка Укладываем ребенка спать по правилам
  • Как уложить спать гиперактивного ребёнка: советы родителям

    Гиперактивность ребёнка - довольно частое явление, с которым сталкиваются многие современные родители. Порой такая особенность провоцирует некоторые сбои в распорядке дня и образе жизни младшего члена семьи. Мы расскажем вам, как можно легко справиться с ситуацией и уложить спать гиперактивного ребёнка.

    Гиперактивность давно перестала быть необычным явлением. Статистика показывает, что примерно каждый третий ребёнок рождается гиперактивным. Такая особенность вызвана различными обстоятельствами и может повлиять как на физическое, так и на психическое развитие малыша.

    Современным родителям необходимо уметь отличать гиперактивность от здоровой активности ребёнка. Гиперактивный малыш постоянно находится в движении, старается всё время держать что-то в руках, обращать на себя внимание. Нередко наблюдается несдержанное и порой неуравновешенное поведение, эмоциональные всплески: от чрезмерной радости до громких рыданий.

    Негативные стороны гиперактивности проявляются в проблемах со сном. Таким детям сон даётся с особыми усилиями, даже в ночное время. В такой ситуации очень важно правильно организовать поведение родителей. Не наказывайте и не ругайте малыша за чрезмерную подвижность. Это спровоцирует стресс. Старайтесь отмечать моменты спокойствия, хвалить его за усидчивость.
    Обязательный момент - выработка режима дня. Необходимо приучать ребёнка выполнять все действия по графику: вовремя кушать, играть и спать. Позже его организм подстроится под такой режим, отчего малышу будет проще уснуть.
    В борьбе с гиперактивностью помогают также подвижные игры в дневное время. Однако родителям нужно следить за поведением малыша, не допускать агрессии и проявлений жестокости в игровом процессе.

    Как уложить гиперактивного ребёнка спать днём

    Дневной сон становится особой проблемой для родителей, воспитывающих гиперактивного ребёнка. Как правило, с такой графой в распорядке дня возникают большие трудности. Но отдых для гиперактивных детей необходим, именно поэтому многие специалисты настаивают на дневном сне.
    Чтобы знать, как уложить гиперактивного ребёнка спать днём, следует запомнить несколько правил:

  • дневной сон, как и сон в ночное время, должен соответствовать чёткому графику, распорядку дня
  • перед сном рекомендуется проводить время на свежем воздухе, гулять
  • подготовьте ребёнка к дневному сну, вместе с ним расстелите постель, уложите малыша, побудьте с ним: присутствие родителей поможет успокоиться и расслабиться
  • многим детям помогает уснуть негромкая спокойная музыка или чтение книг
  • перед сном не следует планировать активные игры или другую подвижную деятельность: ребёнок долго не сможет успокоиться и уснуть.
  • Гиперактивность может стать причиной некоторых сложностей как для родителей, так и для малыша. Однако это не болезнь. Любовь и внимание родителей помогут ребёнку преодолеть все трудности на пути к здоровому и гармоничному росту и развитию.

    Источники:
    sosed-domosed.ru, www.komarovskiy.net, glamius.ru, detstrana.ru

    Следующие статьи



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения